Cláudia Guglieri

Prece irlandesa

2012-01-10T16:29:00.001-02:00

"Que o caminho seja brando a teus pés
O vento sopre leve em teus ombros
Que o sol brilhe cálido sobre tua face
As chuvas caiam serenas em teus campos
E até que de novo eu te veja
que os Deuses te guardem nas palmas de suas mãos."

Recebi esta prece por email hoje, achei tão linda!

Logo teremos novidades...novos ventos vem chegando...

I Ching para 2012

2011-12-28T22:27:00.004-02:00

Uma das minhas tradições de ano novo é consultar o I Ching para o próximo ano. Faço isso para compartilhar com as pessoas que vem para a festa de virada na minha casa da praia. Na tardinha do dia 31 nós lemos o Hexagrama do próximo ano, refletimos e fazemos uma brincadeira de registrar pretensões de melhoras, em uma parede especial da casa.

Para quem não sabe o I Ching é um antigo livro de consultas chinês. Muitas dinastias foram regidas pelos seus ensinamentos e este deu origem a parte da filosofia chinesa.
Estou agora sentada em frente a tal parede e relendo o que foi escrito para 2011, é realmente muito certeiro.

2011 foi o ano do – Hexagrama 49 - A MUDANÇA – “ O mais importante é mudar o seu caráter, isto é como o fogo refinando o ouro. O ouro não gosta, acha doloroso, mas depois de re-formado fica feliz.” Neste ano a mudança ocorrerá, na suavidade ou na dor, isto depende do aluno.

Pois eu sugiro uma reflexão sobre o seu ano que passou. Veja se isso se confirma, cada um do seu jeito...

O jogo de 2012 já foi feito. Hoje na tardinha fiz a meditação e o jogo das moedas.

Para 2012 teremos o - Hexagrama 24 - O COMEÇO HUMILDE “ Aquele que escolher o caminho do passo a passo simples, com força e suavidade terá sucesso”. A humildade dos inícios será a vitoria.

Comentário:
Após o profundo incomodo veio a mudança e o ritmo da vida, de alguma forma, foi modificado. Isto aconteceu para se atingir algum outro estágio de consciência. O “sem sentido”, de hábitos poderosos e carcereiros quer incluir novos horizontes – o novo atrai, mas o habito prende. Por isso O COMEÇO HUMILDE. O começo é por si mesmo, aos poucos, com humildade...não se pode mudar o mundo sem antes a si mesmo e a simplicidade torna o homem sábio. É preciso suscitar dentro de si a elevação de pensamento, a firmeza na ação suave e a escolha do propósito.

Interessante não? Para mim este Hexagrama confirma a continuidade de tudo, pois após o “desmanchar para mudar” vem “o começo com simplicidade e humildade”... E o mais importante, será “vitorioso quem tiver persistência e escolher sabiamente” – com simplicidade.

FELIZ ANO NOVO!!

Queridos amigos FELIZ NATAL

2011-12-23T22:28:00.008-02:00

Neste Natal, antes de mais nada, desfrutem!

O sentido do Natal é poder compartilhar com as pessoas com quem nos relacionamos. Nós este ano, de alguma forma, tivemos uma relação de troca de idéias, algumas vezes de apoio, e até de carinho.
Sem dúvida que é bom dar e ganhar presentes, mas melhor ainda é saber que sempre poderemos contar com algumas pessoas; que podemos nos alegrar com as conquistas de cada um e que, mesmo a distancia, podemos contar com um ombro amigo!

Desejo um FELIZ NATAL e que o ano de 2012 seja recheado de paz, amor, alegrias, respeito, compreensão, atitudes, apoios, aceitação, brincadeiras, sexo, dinheiro e muita saúde para todos nós e nossas famílias!
Que as motivações para a construção da nossa felicidade circulem entre nós e nos contagiem ao longo de todo o Ano Novo.

Ser “encontrado”

2011-12-08T19:17:00.003-02:00

Hoje, terminando meus atendimentos do dia, flutuava em meus pensamentos uma frase que eu não lembro em que livro de Gestalt eu li e que é mais ou menos assim:

Cada um de nós, secreta e desesperadamente sonha em ser “encontrado”, pois o nosso mais profundo ser anseia por fazer contato consigo mesmo.
E, para dar o devido tom poético que o momento merece...

TRADUZIR-SE

Uma parte de mim
é todo mundo:
outra parte é ninguém:
fundo sem fundo.
uma parte de mim
é multidão:
outra parte estranheza
e solidão.
Uma parte de mim
pesa, pondera:
outra parte
delira.
Uma parte de mim
é permanente:
outra parte
se sabe de repente.
Uma parte de mim
é só vertigem:
outra parte,
linguagem.
Traduzir-se uma parte
na outra parte
- que é uma questão
de vida ou morte -
será arte?

Ferreira Gullar

Porque hoje é domingo

2011-11-27T23:39:00.002-02:00

Acho que de uns tempos pra cá, depois do nenê que não permite mais tanto cinema na telona, se atirar no sofá para ouvir e garimpar músicas tem sido o grande prazer dos domingos a noite.

E na onda da mais pura autenticidade...todo “errado” é válido!

Eu procurava uma música do Macalé, mas achei esta do Jorge Mautner que é fantástica.

Na linha de mudança

2011-11-21T10:52:00.005-02:00

Varias vezes eu escrevi aqui que a vida é feita de ciclos e que estes ciclos são feitos de um conjunto de “coisas” que vão saindo do nosso foco para darem espaços a outras. Pois este processo esta muito intenso no meu momento profissional. Eu estou diminuindo alguns interesses para dar lugar a outros e este tem sido o motivo do meu silencio.

Lembrei aquelas mães que dizem que quando uma criança esta muito quietinha é que está aprontando. É eu estou aprontando, estou mudando a forma. Logo este espaço vai ter outra cara e o seu foco modificado, mas enquanto isso não acontece eu vou indo devagar, como quem está recolhido para deixar brotar.

A gente se transforma a partir das experiências que vai vivendo e eu, com a maternidade, passei por um intenso processo de deixar a teoria de lado para viver na pratica. O meu “ouvido” se transformou a minha ação e o meu caminho esta se redirecionando junto com os interesses. Cada vez mais a Gestalt-terapia, em seu aspecto mais fenomenológico, faz sentido e cada vez mais as suas idéias direcionam o meu olhar.

Lembrei da fala da querida Jean Clark dizendo que as idéias nos ajudam a organizar um mapa temporário que nos dão um certo senso de direção naqueles momentos, tão freqüentes e humanos, em que nos sentimos perdidos. Isto sempre me soou muito acalentador para aqueles que já acompanhei na sua linha de mudança. Aquele lugar que se fica quando o velho, do jeito que era, já não serve e o novo ainda não tem cara.

Pois bem que a teoria sirva para mim!

Eu voltei

2011-10-17T18:14:00.002-02:00

Foram longos dias organizando a casa nova. Mudança é uma loucura, mas tudo tem suas compensações e eu, nestes dias de sumiço, estava me livrando de caixas e me sentindo cada vez mais feliz! Está sendo tão bom, o processo de ver, aos poucos, aparecer a minha cara, o meu jeito na casa que vai ser o "berço" dos próximos anos.

Nisso tudo me cai em mãos, ou melhor aos olhos, esta “piada”. Vejam que interessante. Eu acredito! Em vida após ao parto, após a formatura, após o casamento, após ao nascimento dos filhos, após as mudanças!! após a aposentadoria, após a morte... E tu?

No ventre de uma mulher grávida estavam dois bebês. O primeiro pergunta ao outro:
- Você acredita na vida após o nascimento?
- Certamente. Algo tem de haver após o nascimento. Talvez estejamos aqui
principalmente porque nós precisamos nos preparar para o que seremos mais tarde.
- Bobagem, não há vida após o nascimento. Como verdadeiramente seria essa vida?
- Eu não sei exatamente, mas certamente haverá mais luz do que aqui. Talvez caminhemos com nossos próprios pés e comeremos com a boca.
- Isso é um absurdo! Caminhar é impossível. E comer com a boca? É totalmente ridículo! O cordão umbilical nos alimenta. Eu digo somente uma coisa: A vida após o nascimento está excluída – o cordão umbilical é muito curto.
- Na verdade, certamente há algo. Talvez seja apenas um pouco diferente do que estamos habituados a ter aqui.
- Mas ninguém nunca voltou de lá, depois do nascimento. O parto apenas
encerra a vida. E afinal de contas, a vida é nada mais do que a angústia
prolongada na escuridão.
- Bem, eu não sei exatamente como será depois do nascimento, mas com certeza veremos a mamãe e ela cuidará de nós.
- Mamãe? Você acredita na mamãe? E onde ela supostamente está?
- Onde? Em tudo à nossa volta! Nela e através dela nós vivemos. Sem ela tudo isso não existiria.
- Eu não acredito! Eu nunca vi nenhuma mamãe, por isso é claro que não
existe nenhuma.
- Bem, mas às vezes quando estamos em silêncio, você pode ouvi-la cantando, ou sente, como ela afaga nosso mundo. Saiba, eu penso que só então a vida real nos espera e agora apenas estamos nos preparando para ela…

Com música tudo fica melhor

2011-09-18T23:33:00.002-03:00

Das minhas favoritas... Uma inspiração para os melancólicos de final de domingo. Verdadeiro “presente”!

Primavera - José Miguel Wisnik

A primavera é quando ninguém mais espera
A primavera é quando não
A primavera é quando do escuro da terra
Acende a música da paixão

A primavera é quando ninguém mais espera
E desespera tudo em flor
A primavera é quando ninguém acredita
E ressuscita por amor

A primavera é quando ninguém mais espera
E desespera tudo em flor
A primavera é quando não acredita
E Ressuscita por amor

A primavera é quando ninguém mais espera
A primavera é quando não
A primavera é quando do escuro da terra
Acende a música da paixão

A primavera é quando ninguém mais espera
E desespera tudo em flor
A primavera é quando ninguem acredita
E Ressuscita por amor

A primavera é quando do escuro da terra
Acende a música do tesão

“Conselho de psicóloga”

2011-09-16T10:53:00.003-03:00

Se você é destes que precisa de desculpa para se divertir ok, eu dou uma ajuda. Nada como uma escapadinha pra quebrar o “todo dia sempre igual”. Nossa, a cidade está borbulhando cultura, do Em Cena a Bienal tem muita coisa boa... Vai ai a minha dica – de quem olha para as coisas do humano, mas porque não?

Histórias de Amor Líquido, com texto de Walter Daguerre, direção de Paulo José e um trabalho de ator divino. Esta é para hoje e amanha, mas tem muito mais. http://www.poaemcena.com.br/

Inspirada na leitura da obra “Amor Líquido – sobre a fragilidade dos laços humanos”, do sociólogo alemão Zygmund Baumann. O tema recorrente no livro são os vínculos sociais possíveis no mundo atual, neste tempo que se convencionou denominar de pós-modernidade, com uma radiografia aguda das agruras sofridas pelos homens e mulheres que têm de estabelecer suas parcerias no mundo globalizado. O que permanece do livro na encenação é, em primeiro lugar, a exploração de um conceito: a idéia de líquido, de liquefação. Para Baumann, o mundo globalizado é marcado por relações que se estabelecem com extraordinária fluidez, que se movem e escorrem sem muitos obstáculos, marcadas pela ausência de peso, em constante e frenético movimento. A peça apresenta três histórias originais de ficção, “Rua Sem Saída”, “A Corretora” e “A Casa da Ponte”, que possuem ao todo 13 personagens, mas foram escritas por Walter Daguerre para serem encenadas por apenas cinco atores. Essas histórias são mostradas com outra característica importante: estão fragmentadas ao longo do texto, uma se misturando com a outra, obrigando os atores – que dobram papeis, a passarem de um personagem com extrema rapidez e desenvoltura, formando um panorama contemporâneo sobre os relacionamentos amorosos dos quais fazemos parte hoje em dia.

O despreparo da geração “eu mereço”

2011-09-05T23:11:00.002-03:00

Claro que cada caso é um caso mas... acho que este texto pode servir para abrir os olhos dos pais super-protetores de hoje e ajudar alguns de vocês, que sofrem e não sabem bem porque, pois sempre tiveram “tudo”.

Dedico a aqueles que já se sentiram injustiçados por não terem nascido em “berço esplendido”, vejam o que isto lhes rendeu!

....Tenho me deparado com jovens que esperam ter no mercado de trabalho uma continuação de suas casas – onde o chefe seria um pai ou uma mãe complacente, que tudo concede. Foram ensinados a pensar que merecem, seja lá o que for que queiram. E quando isso não acontece – porque obviamente não acontece – sentem-se traídos, revoltam-se com a “injustiça” e boa parte se emburra e desiste.
Como esses estreantes na vida adulta foram crianças e adolescentes que ganharam tudo, sem ter de lutar por quase nada de relevante, desconhecem que a vida é construção – e para conquistar um espaço no mundo é preciso ralar muito. Com ética e honestidade – e não a cotoveladas ou aos gritos. Como seus pais não conseguiram dizer, é o mundo que anuncia a eles uma nova não lá muito animadora: viver é para os insistentes.
Por que boa parte dessa nova geração é assim? Penso que este é um questionamento importante para quem está educando uma criança ou um adolescente hoje. Nossa época tem sido marcada pela ilusão de que a felicidade é uma espécie de direito. E tenho testemunhado a angústia de muitos pais para garantir que os filhos sejam “felizes”. Pais que fazem malabarismos para dar tudo aos filhos e protegê-los de todos os perrengues – sem esperar nenhuma responsabilização nem reciprocidade.
É como se os filhos nascessem e imediatamente os pais já se tornassem devedores. Para estes, frustrar os filhos é sinônimo de fracasso pessoal. Mas é possível uma vida sem frustrações? Não é importante que os filhos compreendam como parte do processo educativo duas premissas básicas do viver, a frustração e o esforço? Ou a falta e a busca, duas faces de um mesmo movimento? Existe alguém que viva sem se confrontar dia após dia com os limites tanto de sua condição humana como de suas capacidades individuais?
Nossa classe média parece desprezar o esforço. Prefere a genialidade. O valor está no dom, naquilo que já nasce pronto. Dizer que “fulano é esforçado” é quase uma ofensa. Ter de dar duro para conquistar algo parece já vir assinalado com o carimbo de perdedor. Bacana é o cara que não estudou, passou a noite na balada e foi aprovado no vestibular de Medicina. Este atesta a excelência dos genes de seus pais. Esforçar-se é, no máximo, coisa para os filhos da classe C, que ainda precisam assegurar seu lugar no país.
Da mesma forma que supostamente seria possível construir um lugar sem esforço, existe a crença não menos fantasiosa de que é possível viver sem sofrer. De que as dores inerentes a toda vida são uma anomalia e, como percebo em muitos jovens, uma espécie de traição ao futuro que deveria estar garantido. Pais e filhos têm pagado caro pela crença de que a felicidade é um direito. E a frustração um fracasso. Talvez aí esteja uma pista para compreender a geração do “eu mereço”.
Basta andar por esse mundo para testemunhar o rosto de espanto e de mágoa de jovens ao descobrir que a vida não é como os pais tinham lhes prometido. Expressão que logo muda para o emburramento. E o pior é que sofrem terrivelmente. Porque possuem muitas habilidades e ferramentas, mas não têm o menor preparo para lidar com a dor e as decepções. Nem imaginam que viver é também ter de aceitar limitações – e que ninguém, por mais brilhante que seja, consegue tudo o que quer.
Quando o que não pode ser dito vira sintoma – já que ninguém está disposto a escutar, porque escutar significaria rever escolhas e reconhecer equívocos – o mais fácil é calar. E não por acaso se cala com medicamentos e cada vez mais cedo o desconforto de crianças que não se comportam segundo o manual. Assim, a família pode tocar o cotidiano sem que ninguém precise olhar de verdade para ninguém dentro de casa.
Quando converso com esses jovens no parapeito da vida adulta, com suas imensas possibilidades e riscos tão grandiosos quanto, percebo que precisam muito de realidade. Com tudo o que a realidade é. Sim, assumir a narrativa da própria vida é para quem tem coragem. Não é complicado porque você vai ter competidores com habilidades iguais ou superiores a sua, mas porque se tornar aquilo que se é, buscar a própria voz, é escolher um percurso pontilhado de desvios e sem nenhuma certeza de chegada. É viver com dúvidas e ter de responder pelas próprias escolhas. Mas é nesse movimento que a gente vira gente grande.
Seria muito bacana que os pais de hoje entendessem que tão importante quanto uma boa escola ou um curso de línguas ou um Ipad é dizer de vez em quando: “Te vira, meu filho. Você sempre poderá contar comigo, mas essa briga é tua”. Assim como sentar para jantar e falar da vida como ela é: “Olha, meu dia foi difícil” ou “Estou com dúvidas, estou com medo, estou confuso” ou “Não sei o que fazer, mas estou tentando descobrir”. Porque fingir que está tudo bem e que tudo pode significa dizer ao seu filho que você não confia nele nem o respeita, já que o trata como um imbecil, incapaz de compreender a matéria da existência. É tão ruim quanto ligar a TV em volume alto o suficiente para que nada que ameace o frágil equilíbrio doméstico possa ser dito.
Agora, se os pais mentiram que a felicidade é um direito e seu filho merece tudo simplesmente por existir, paciência. De nada vai adiantar choramingar ou emburrar ao descobrir que vai ter de conquistar seu espaço no mundo sem nenhuma garantia. O melhor a fazer é ter a coragem de escolher. Seja a escolha de lutar pelo seu desejo – ou para descobri-lo –, seja a de abrir mão dele. E não culpar ninguém porque eventualmente não deu certo, porque com certeza vai dar errado muitas vezes. Ou transferir para o outro a responsabilidade pela sua desistência...

Retirado do texto Patrimônio da felicidade da jornalista Eliana Brum

O brilho no olhar

2011-08-28T18:14:00.000-03:00

Já que domingo chuvoso fica melhor com música... Um mar de vida!

Ela ainda é maravilhosa, permitindo que o brilho do seu olhar nos contamine
Uma homenagem a estrela Clara Nunes

É Água No Mar
É água no mar, é maré cheia ô
mareia ô, mareia
É água no mar...
Na Linha do Mar
...Galo cantou às quatro
Da manhã
Céu azulou na linha
Do mar
Vou me embora desse
Mundo de ilusão
Quem vem me sorrir,
Não há de me ver
Chorar....

A vida é feita de ciclos

2011-08-25T12:07:00.003-03:00

Algumas vezes as coisas são mais simples do que estão parecendo ser e é muito bom quando podemos enxergar isso. Tenho recebido muitas pessoas que se queixam de estarem vivendo um “desanimo” ou “ falta de energia”. Claro que cada caso é um caso, mas com freqüência, ao investigar, o que vai se formando é um quadro de descontentamento com tarefas e atribuições diárias, somados a dificuldades relacionais. É justamente ai que está o mais simples do que parece. Muitas destas situações aparentemente depressivas são movidas pelo que chamo de sinais da saturação.

As nossas vidas são feitas de ciclos e estes, sem que nos apercebamos, iniciam movidos pelos desejos de “ir mais”, aprender, concretizar etc...mas estes, como tudo, se esgotam e, quando isso acontece, vem a necessidade de troca de fase.

Mas por que as pessoas não mudam e pronto? Porque sempre que pensamos em encerrar algo vem uma sensação de perda associada a este algo. Parece que vamos perder o que tivemos de bom, largar. E, de certa forma vamos mesmo, mas para dar lugar a outras experiências que venham a somar as vividas e isso não é perder.

É assim que estamos vivos! Deixamos coisas, pessoas, papeis, imagens para darmos continuidade ao nosso crescimento.

É importante deixar a adolescência para ir se transformando em adulto jovem ou finalizar um ciclo da carreira profissional para subir de posto ou mesmo terminar um relacionamento amoroso que perdeu seu sentido.

Quando nós esgotamos o que podíamos agregar vêem os sinais. É preciso estar atento!

Hoje é domingo, dia de música

2011-08-21T12:45:00.004-03:00

Desculpem a ausência!Nos ultimos dias estive trabalhando muito. Vou mudar de casa e quem já fez isso sabe o que é... Para retomar, como quem chega suave, nada melhor que uma boa desculpa para deixar "o pensar" de lado.

Me inspirei no seu Zezinho, grande amigo de Dorival Caymmi, ele falava muito em Maracangalha. Dorival contava que quando o vivente não tinha um bom pretexto para sair de casa e quebrar com a rotina, dizia pra mulher: "Eu vou pra Maracangalha".
Parece uma boa, não acha?

E, como hoje é domingo, ai vai... Não perca esta gravação histórica!
http://www.youtube.com/watch?v=fr9-2Wjy2RY
Maracangalha Eu vou pra Maracangalha, eu vou
Eu vou de liforme (uniforme) branco, eu vou
Eu vou de chapéu de palha, eu vou
Eu vou convidar Anália, eu vou
Se Anália não quiser ir
Eu vou só, eu vou só, eu vou só
Se Anália não quiser ir
Eu vou só,
Eu vou só, eu vou só sem Anália,
Mas eu vou.

Dorival Caymmi
Fontes: capoeirabrasil wikipedia

Fronteiras do Pensamento 2011

2011-08-07T22:37:00.006-03:00

Nesta segunda-feira o filosofo Edgar Morin será a ilustre presença do Fronteiras do Pensamento. Ele, nos altos dos seus 90 anos, traz a sua contribuição discutindo sobre os rumos da humanidade.

Aborda que o caminho mais viável de conseguirmos contornar as barbáries atuais passa por um tipo de patriotismo civilizatório. Confesso que fiquei curiosa.

Em sua entrevista para a ZH do dia 06/08/2011 disse que existem alguns tipos de barbáries que assombram o mundo: crimes associados a guerras, à dominação que tem um fundo histórico; a barbárie profissional da técnica, do calculo, direcionada ao outro e ainda a barbárie interior em cada individuo. Estas todas com inúmeras justificativas, pois cada um teria seus motivos para cometê-las.

“ Para civilizar o mundo, por assim dizer, para torná-lo livre das barbáries devemos entregá-lo a algo mais forte. Mais forte não somente que a racionalidade, mas também que a fraternidade, a compreensão e o amor. Para civilizarmos o mundo atualmente devemos ter um coração patriota, no sentido de pertencimento à Terra-Pátria. Ter um coração patriota significa ter um amor fraterno pela pátria, nutrir por ela um sentimento paternal, ou no feminino, maternal, como se diz: “à pátria Mãe os maiores sentimentos”. O pertencimento é familiar, conota um despojamento da vaidade. Compreende que jamais vamos eliminar fontes de conflito, as corporações, todos os males possíveis que podem advir ao mundo. Podemos não chegar ao melhor dos mundos, mas a um mundo melhor. Civilizar a terra é isso”. Disse Morin

É um desafio...visto que, especialmente no Brasil, o nosso “pai-patria” anda meio descuidado. Mas será que esta minha fala não seria uma das justificativas? Vale conferir!

Coisas de mulher

2011-08-01T19:35:00.001-03:00

Abstraindo o que, nós mulheres, sabemos sobre o devido lugar da estética, sobre a alta estima vir de dentro... e o sentir-se bem mais ainda. Mulher que se sente bem vestida, se sente melhor!

Olhem este casaco, eu não pude deixar de participar do sorteio no site E agora, o que é que eu faço?

Quer esse casaco em tricot Villa das Malhas?
Confere aí embaixo as regras do sorteio

http://www.lilarizzon.com.br/EAgora/#post114

Quando o canto é reza

2011-07-24T19:37:00.005-03:00

Como hoje é domingo e toda hora é hora... Deixo um punhado desta reza cantada, assim tudo fica melhor!

Água Doce

Quando o canto é reza
Todo toque é santo
Toda estrela é guia
Todo mar encanto
Quando a lua passeia na pedra da sereia
Toda fonte é sagrada
Toda água é doce
Toda alma é pura
Toda hora é bela
Quando a mão se perfuma
Todo beijo é uma flor
Todo coração tem um mistério
Toda paixão tem um segredo
Toda fé tem um andor.
Quando a sombra do mal se esconde
Toda paz é filha de Gandhi
Toda força tem seu louvor
Quando o olhar se ilumina
O coração se inclina
O amor abre a cortina e todo chão se empina
Numa colina sob o lençol de alecrim
E lá de cima
Quem abençoa
É Nosso Senhor do Bonfim.

http://www.radio.uol.com.br/#/musica/roberta-sa-e-trio-madeira-brasil/agua-doce/224444

Roberta Sá & Trio Madeira Brasil

Quando a paixão é um problema

2011-07-21T20:35:00.005-03:00

Na emoção de um novo romance é natural olharmos através de lentes mágicas que dão ao outro um colorido todo especial. Nós vestimos um óculos comandado pelos nossos desejo de realização, pelo que gostaríamos de ter de retorno, pelos nossos sonhos etc.. Um tipo de idealização que contribui para o inicio do vinculo, que é completamente “normal” e deve passar com o tempo.

Mas todo excesso é prejudicial a saúde. Eu gosto dizer que nós somos uma caixinha e que ninguém é tão maravilhoso. Nós seres comuns temos uma porção de coisas boas e outras tantas nem tão boas assim e, por isso, estamos evoluindo hehehe. Se você achou alguém que é pura perfeição, atenção! De uma olhada na realidade. O excesso de idealização transforma o outro, ou simplesmente nos impedi de enxergar a pessoa com quem estamos nos relacionando.

Veja bem, a intenção aqui não é lhe dar um banho de água fria, é que por incrível que pareça, paixões problemas não são muito difíceis de acontecer. Tenho acompanhado pessoas que se queixam de passar a desconhecer o companheiro(a), que se fixam em querer mudar o outro ou, em casos extremos, passam a se enganar quanto ao que recebem, limitando as suas vidas a buscar e buscar o que não vem, gastando uma energia desnecessária.

Este ultimo caso é o que mais prejuízos pode trazer a alguém, pois pode chegar a níveis de obsessão e compulsão pelo outro e, o mais importante, pode acontecer de forma muito sutil, sem que você se de conta. Portanto se você tem sinais de que a sua paixão está passando da conta e começando a trazer sofrimento e mais desagrado que agrado, revise.

É eu sei, falado assim parece assustador, mas o negócio é clarear a visão.
E para dar um “toque bom” deixo esta música.
www.youtube.com/watch?v=EtcrI8bED8A

Rir porque não?

2011-07-15T22:55:00.002-03:00

Vista de perto, a vida é uma tragédia. Vista de longe, é uma comédia. Charles Chaplin

As coisas que mais me encantam na vida são: saborear (o que se tem ), rir (do motivo da hora) e conhecer (o que estiver na mira). Hoje presenciei duas situações que me fizeram pensar no valor do bom humor. Dependendo de como se olha uma situação tudo pode mudar!

Pesquisando por ai achei uma referencia de Nitzsche sobre bom humor. Ele, do seu jeito, falou daquele que sabiamente ria de si mesmo, da sua própria “miséria”. E por que não rir de si mesmo? Por que não tratar com bom humor o que poderia ser visto como a grande barreira, falha, dificuldade ou erro. Pois se tudo pode ser repensado, por que não dar um tom de leveza para aquilo que pareceu tão terrível. Tudo pode ficar um pouco ou bem mais fácil.

Alguns filósofos chineses falavam da postura do observador e isto nada mais é do que distanciar-se e revisar.
Eu, particularmente, gosto de fazer piada de mim mesma e de algumas coisas que me parecem “doideiras” minhas. Algumas pessoas já me olharam com estranhamento quando eu disse: deixa pra lá, sabe que "louco" não se ataca de frente.

É as vezes a vida pode parecer uma piada! E será que não é? Pelo sim pelo não...

Domingo é dia de música

2011-07-10T11:42:00.002-03:00

Porque hoje é domingo, brincar é bom de mais e a vida é breve e passageira.

Tem Quem Queira
Amigo, se andas triste
Vai para uma brincadeira
Se tu não quer
Tem quem queira (2x)
Se é por falta por de dinheiro
Te dou trabalho na feira
Se tu não quer
Tem quem queira (2x)

Se o teu caso é mulher
Tem a Maria Moreira
Se tu não quer
Tem quem queira (2x)
Ela gosta é de ti
E é uma mulata faceira
Se tu não quer
Tem quem queira (2x)

Se te dou esse conselho
É pra tu sair dessa asneira
Se tu não quer
Tem quem queira (2x)
O amor é muito bonito
E ele não tem pasmaceira
Se tu não quer
Tem quem queira (2x)

Portanto não bota fora
A tua alegria brejeira
Se tu não quer
Tem quem queira (2x)
Vai gozar a tua vida
Que ela é breve e passageira
Se tu não quer
Tem quem queira (...)

Antônio Vieira

Composição: Antônio Vieira

www.youtube.com/watch?v=Yi6X3ZsWdlQ

Término bom

2011-07-06T11:53:00.004-03:00

Ontem a tarde foi o dia de falar em términos. Mais de uma pessoa trouxe o tema, as necessidades, dificuldades e o bom do termino “saudável”.
É isso ai: cada pessoa que passa por nossas vidas tem seu grau de importância, seu papel e seu legado. No fundo, a gente sabe quando tudo acabou e que este é o momento de terminar. Quando nós conseguimos fazer isso sem esgotar a relação, salvamos o bom que se viveu.

Abaixo leia o email de uma paciente já bem resolvida com seu ex.

Escrevo nem sei por que, pra variar. Na verdade pra responder o que tu perguntou na solicitaçao: sim, eu to bem.
Sei que falei que nao queria mais falar contigo nem saber de ti, mas passou. E o que restou foi essa lembrança de que tu foi uma pessoa importante pra mim, e que tenho que te guardar em mim com carinho e um certo cuidado. Cansei da raiva, da frustraçao, do ressentimento e resolvi limpar esses sentimentos dessa lembrança, porque o que tivemos, por mais dolorido, foi legal, e sendo legal, foi importante, e sendo importante, nao vai ser esquecido, e nao sendo esquecido, que reste como alguma coisa boa.
Li uma coisa do Caio Fernando e lembrei de ti... assim ó: “Às vezes me lembro dele. Sem rancor, sem saudade, sem tristeza. Sem nenhum sentimento especial a não ser a certeza de que, afinal, o tempo passou. Nunca mais o vi, depois que foi embora. Nunca nos escrevemos. Não havia mesmo o que dizer. Ou havia? Ah, como não sei responder as minhas próprias perguntas! É possível que, no fundo, sempre restem algumas coisas para serem ditas. É possível também que o afastamento total só aconteça quando não mais restam essas coisas e a gente continua a buscar, a investigar — e principalmente a fingir. Fingir que encontra. Acho que, se tornasse a vê-lo, custaria a reconhecê-lo.”
Ainda penso que um dia, por acaso, em algum bar, a gente vai se encontrar e rir. Talvez a gente nem nem va se reconhecer mais, e isso vai ser ótimo - sinal de que mudamos e (espero) que crescemos.
Enfim, assim como tu espera que eu esteja bem, eu te desejo só coisas boas, felizes e bonitas, e principalmente inteligencia pra nao ficar fazendo bobagens por ai.
Te cuida. E cuida dos outros tambem.
Beijo

O Entusiasmo

2011-06-21T11:05:00.001-03:00

O Entusiasmo é um tipo de vitamina E, uma benção. Quando temos o entusiasmo, temos os deuses por dentro e aí a vida vale a pena...

Confira o vídeo abaixo, nada do que eu escreveria traduziria com fidelidade as tão boas palavras de Eduardo Galeano.

http://youtu.be/mdY64TdriJk

Respeito

2011-06-06T12:09:00.004-03:00

Neste fim de semana eu tive o privilégio de estar em um grupo terapêutico acompanhado por uma das pessoas, que eu vejo, como referencia em Gestalt-terapia, Walter Ribeiro. E, meu querido, por favor se um dia este chegar aos teus olhos me desculpe pela forma de referencia, esta é fruto do meu sentimento.

Eu nem poderia descrever aqui o tanto experimentado lá, até porque nem faria sentido para quem não esteve presente, mas algo me tocou profundamente e exige a minha tentativa.

Falo da “mágica” e profunda ação (sem ação) que a “simples” postura de respeito pode ter para nós mesmos e diante daqueles com quem nos relacionamos ou acompanhamos.
Inicia no quanto mais nós pudermos nos despir da nossa pré-avaliação de certo ou errado, do nosso pré-julgamento de deveria, da expectativa enquanto a forma ou jeito de ser meu e do outro. Quem somos nós para avaliarmos que as pessoas deveriam andar de acordo com o que eu aprendi e é bom para mim? Quem somos nós para nos desvalidarmos por não conseguir realizar algo que ouvimos ou entendemos como o melhor? Quem dá este poder a quém?
Ai entra o respeito, por mim e pelo outro: respeito ao seu movimento, a sua possibilidade, ao seu momento, a sua necessidade e ao outro no mesmo sentido.

E saibam, o que mais me tocou nisto tudo é a intuição de que quando eu me permito respeitar a mim mesmo e ao outro eu me dou a chance de amar.

O nabo - receitas

2011-05-23T23:13:00.006-03:00

Segundo especialistas em alimentação oriental chinesa, este tônico dos meridianos do Rim, Pulmão e Baço-Pancreas, ajuda bastante a neutralizar os “agentes agressivos” do frio.

Abaixo estão algumas receitas enviadas pela querida Zilda. Ela, de tanto comer nabo, desenvolveu estas delícias que até mesmo aqueles que acham que não levam jeito na cozinha podem fazer.

Salada de cenoura e nabos
Ingredientes : 1 nabo comprido, 2 cenouras, Maionese, Requeijão, Molho branco, Ervas finas, Batatas palha
Modo de fazer: Misturar 1 colher de sopa de maionese, 1 colher de sopa de requeijão e meia xícara de chá de molho branco. Acrescentar 1 colher de chá de ervas finas. Ralar as cenouras e o nabo. Mistura, acrescentar meia xícara de batatas palha. Misturar com o molho de ervas.

Pastéis de forno
Ingredientes: 1 nabo comprido, Requeijão, Nata, 2 fatias de presunto ( ou peito de peru, etc.), Temperos a gosto, Massa folhada para pastel
Modo de fazer: Ralar o nabo; picar as fatias de presunto e mistura com 2 colheres de sopa de requeijão e 2 colheres de sopa de nata. Temperar a gosto ( salsinha, cebolinha, orégano , etc. ). Rechear as massas de pastel e levar ao forno médio por mais ou menos 30 minutos.

Lasanha
Ingredientes: Fatias de mussarela, Fatias de presunto, Queijo ralado, 1 nabo comprido, Temperos a gosto, Molho branco, Molho de tomates
Modo de fazer: Descascar o nabo e cortar em fatias finas. Aferventar rapidamente. Montar a lasanha: 1 camada de nabos fatiados, 1 camada de mussarela, 1 camada de nabos fatiados, 1 camada de presunto, 1 camada de nabos fatiados. Polvilhar cada camada de nabos com temperos a gosto ( salsa, cebolinha, orégano, etc. ) e com molho branco e molho de tomates. Cobrir a última camada de nabos com queijo ralado. Levar ao forno por 20 ou 30 minutos. Fogo médio.

Queridos leitores, quero registrar que não trabalho com nutrição ou coisas relacionadas a alimentação. Da ultima vez que publiquei uma dica de alimentação natural recebi vários convites para dar cursos. Deixemos claro que o meu “negócio” continua sendo a psicologia hehehe.
Bom proveito!

Mas o que é isso companheiro?

2011-05-18T16:14:00.006-03:00

Todos nós sabemos que as relações, sejam de que espécie, acontecem através da fala explicitada, aquilo que é colocado as claras, e da implícita, aquilo que julgamos subentendido. Daí surgem os contratos relacionais que norteiam casamentos, relações familiares, de amigos, colegas de trabalho e, também, os acordos de aceites das ações publicas e políticas.
Quem está atento as suas relações mais próximas sabe, quando um conteúdo do implícito se torna mais visível junto com ele vem a necessidade de transparência, pois aparecem “ruídos” que dão margem a muitas interpretações e atrapalham a relação. Muitas fantasias, alguns conceitos errôneos, inseguranças, dúvidas a respeito da honestidade do outro podem surgir neste momento.
Pois bem, hoje quero sair um pouquinho do intimo e me voltar ao público.
É verdade que a sociedade já está mais do que acostumados a lidar com o não dito do poder público, interpretado da forma que der, doa a quem doer.

Mas, eu aqui deste lado, pergunto: o que é isso companheira?

Vertiginoso aumento do patrimônio do ministro-chefe da Casa Civil, Antonio Palocci, entre 2006 e 2010, noticiado no domingo pelo jornal Folha de S.Paulo, não apenas levantou desconfianças sobre o homem mais forte do governo da presidente Dilma Rousseff como também reavivou na cena política escândalos antigos ligados ao petista. Ex-ministro da Fazenda, visto com simpatia por empresários e hoje o principal articulador do Palácio do Planalto, Palocci adquiriu em São Paulo imóveis no valor de mais de R$ 7 milhões. Em 2006, quando se tornou deputado federal pelo PT, seu patrimônio declarado à Justiça Eleitoral era de R$ 375 mil, em valores corrigidos, de acordo com o jornal. O ministro-chefe da Casa Civil afirma que os rendimentos são compatíveis com a atividade de consultoria que exerceu.

E por enquanto fica o dito por não dito...

485 mil estudantes jovens e adultos recebem o livro "Por uma vida melhor", da professora Heloísa Ramos que defende uma suposta supremacia da linguagem oral sobre a linguagem escrita, admitindo a troca dos conceitos "certo e errado" por "adequado ou inadequado". A partir daí, frases com erros de português como "nós pega o peixe" poderiam ser consideradas corretas em certos contextos. Pois o ministério não faz análise dos livros didáticos e não interfere no conteúdo. Segundo o ministro da educação, seria muito trabalhoso que este tivesse que dizer o que é certo ou errado.
" O ministro não faz análise dos livros didáticos, não interfere no conteúdo "

Que tipo de relação é essa?

Meninas que iniciam o bate-papo

2011-05-15T16:15:00.006-03:00

Já a mais ou menos um mês recebi alguns telefonemas e um email de uma bem conhecida revista para jovens adolescentes. A jornalista que fez contato desejava que eu respondesse a algumas dúvidas das meninas leitoras. Eu, mesmo achando as perguntas um tanto senso comum, conversei com alguns meninos e respondi as dúvidas das meninas. Como não tive nenhum retorno da revista dou-me o direito de publicar. Aí vai...

Como ganhar confiança para conversar com o menino?
Para puxar um assunto você não precisa de muito, mas o primeiro "oi" pode ser bem difícil. Pois bem, eu diria que o importante é se desafiar e começar, depois disso fica bem mais "fácil". Para aumentar a confiança comece sabendo que eles, mesmo sem dizer, valorizam as meninas que se aproximam para iniciar um bate-papo, acham elas corajosas e donas de si. Então meninas, o meu conselho é o seguinte: mesmo que vocês não estejam tão seguras assim, se desafiem e mostrem-se seguras. Saibam que confiança se aprende, se conquista e uma das formas para isso é exercitar esta capacidade que está ai dentro de você. A história funciona assim: respira fundo e vai lá, a gente se mostra confiante e vai ganhando confiança.

Qual a melhor maneira para puxar assunto?
Os meninos ficam felizes quando uma menina puxa o assunto, pois isto também é bem difícil para eles. Eles costumam me contar as “durezas” de ter sempre que iniciar ou correr atrás. Uma certeza eu lhes digo: Os meninos mais maduros acham muito interessantes meninas que falam de tudo, mesmo que não seja um assunto em comum, o que eles mostram admirar é a menina que tem sua opinião. Queridas: eu diria que nós meninas não precisamos entender e gostar dos mesmos assuntos que eles, mas para puxar assunto, pode ser mais fácil falar algo comum aos dois, qualquer coisas serve. Ler e se informar sobre coisas que estão acontecendo pode ajudar bastante. Se vocês fizerem isso e desenvolverem alguma opinião a respeito, melhor ainda. Mas nisso tudo tente não deixar de ser natural, você mesma, quando somos nós mesmas a conversa surge.

Como dar a entender seu interesse sem parecer “atirada” ?
Na verdade varia muito o ponto de vista dos meninos sobre uma menina ser “atirada”. Eles não acham que uma menina que mostra seu interesse é “atirada”, mas tudo depende de como você mostra seu interesse. Uma vez um menino de 17 anos me disse: uma garota tem de mostrar sim seu interesse, mas com indiretas, olhares e atitudes. NADA DE MANDAR A AMIGA NO SEU LUGAR! Portanto atenção: nesta fase se você está interessada é melhor ser direta, falando ou demonstrando. Já conversando com meninos de 14 e 15 anos ouvi dizer que uma pitada de "joguinho" sempre tem seu charme. Portanto fique esperta e cria oportunidades, demonstre seu interesse com "indiretas" aí o menino chega.

Nesta faixa etária o que importa mais: o exterior, a autenticidade ou o respeito por seu jeito de ser?
Nessa idade os meninos não buscam um par para a vida, uma mãe para os seus filhos ou coisas do gênero, daí a aparência conta bastante. Essa é a idade de sair fazendo números. Meninos e meninas costumam achar que “quanto mais melhor”. Eles curtem conhecer várias meninas sem se preocuparem com grandes compromissos. Mas nem por isso a aparência é tudo. Nas palavras de outro menino de 17 anos: se ela for LINDA mas for vazia, sem opinião e personalidade, é claro que o menino, em algum momento, vai querer ela, mas só para ficar. Portanto meninas não se esqueçam: beleza pode ser importante e se é assim, caprichem no visual, sendo bonita do seu jeito. Cada uma tem algo que chama mais a atenção e é o seu forte, destaquem isso: um cabelo diferente, o brilho na boca mais volumosa, saia para pernas bonitas etc... Valorize o seu melhor, lembrando sempre que ninguém é perfeito e nenhuma menina tem tudo lindo.

Ser mãe

2011-05-07T11:55:00.007-03:00

Eu que costumo dizer que nós constantemente temos algo (uma gestalt) que nos conduz, estou aqui hoje, de cara e coração, porque a minha, deste ultimo ano, foi me deixar ser mãe.

E feliz porque uma mãe como eu, tão cheia de tantas outras coisas alem de ser mãe, neste momento pode afirmar que: a gente se deixa ser mãe quando se deixa sentir. Mas ser mãe é tanto sentimento que nem se tem como não se deixar. O serzinho vem com tudo, penetra, e é, deixar ou deixar. Uma destas coisas que nem a razão consegue conter.

Para ilustrar lembrei das palavras do letrista e músico Toquinho: “este é um sentimento que só sabemos quando temos um filho. E antes dele nem sabemos que esse amor existe. Quando vem essa criança e começamos a conviver com ela, a gente pensa: Puxa eu podia amar tanto mais e nem sabia”...

Portanto fica ai a minha homenagem ao Dia das Mães. Dou um viva a minha descoberta de um amor que aflorou dentro de mim, me transformou e me fez mãe.

A esperar por nós

2011-04-19T19:10:00.016-03:00

Em homenagem ao futuro que nos espera...
Que como diz a letra: Sem pedir licença Muda a nossa vida E depois convida A rir ou chorar...
Em homenagem as fantasias de criança e especialmente ao meu filhote que completa 1 aninho na semana da Pascoa e tem, como nós, muito a sonhar...

http://youtu.be/-Gsdp2zSCjY

Numa folha qualquer
Eu desenho um sol amarelo
E com cinco ou seis retas
É fácil fazer um castelo...

Corro o lápis em torno
Da mão e me dou uma luva
E se faço chover
Com dois riscos
Tenho um guarda-chuva...

Se um pinguinho de tinta
Cai num pedacinho
Azul do papel
Num instante imagino
Uma linda gaivota
A voar no céu...

Vai voando
Contornando a imensa
Curva Norte e Sul
Vou com ela
Viajando Havaí
Pequim ou Istambul

Pinto um barco a vela
Brando navegando
É tanto céu e mar
Num beijo azul...

Entre as nuvens
Vem surgindo um lindo
Avião rosa e grená
Tudo em volta colorindo
Com suas luzes a piscar...

Basta imaginar e ele está
Partindo, sereno e lindo
Se a gente quiser
Ele vai pousar...

Numa folha qualquer
Eu desenho um navio
De partida
Com alguns bons amigos
Bebendo de bem com a vida...

De uma América a outra
Eu consigo passar num segundo
Giro um simples compasso
E num círculo eu faço o mundo...

Um menino caminha
E caminhando chega no muro
E ali logo em frente
A esperar pela gente
O futuro está...

E o futuro é uma astronave
Que tentamos pilotar
Não tem tempo, nem piedade
Nem tem hora de chegar

Sem pedir licença
Muda a nossa vida
E depois convida
A rir ou chorar...

Nessa estrada não nos cabe
Conhecer ou ver o que virá
O fim dela ninguém sabe
Bem ao certo onde vai dar

Vamos todos
Numa linda passarela
De uma aquarela
Que um dia enfim
Descolorirá...

Numa folha qualquer
Eu desenho um sol amarelo(Que descolorirá!)
E com cinco ou seis retas
É fácil fazer um castelo(Que descolorirá!)
Giro um simples compasso
Num círculo eu faço
O mundo(Que descolorirá!)

Aquarela
Toquinho / Vinicius de Moraes / G.Morra / M.

Meditação

2011-03-21T16:08:00.003-03:00

Muitos de vocês já devem ter ouvido falar de Meditação, mas poucos sabem da profundidade dos seus benefícios. Pois bem, vale dar uma espiada abaixo na explicação do Sergio e, quem sabe, até experimentar o seu curso. Isto porque eu tenho observado o quanto algumas pessoas se beneficiam desta prática. É comum eu encaminhar para meditação pessoas que sofrem de ansiedade, em especial por acreditarem que não dão conta de algo que, normalmente, é imposto pelas “doideiras” dos excessos da vida moderna. Acredito que na pratica elas experimentam um estado de presença e foco no presente que ajuda a tranqüilizar. Minha argumentação passa também pela própria experiência: é uma benção aprender a colocar cada coisa no seu lugar e prazeroso estar atento ao que se esta sentindo, presenciando, ouvindo, executando no presente. E depois disto feito pensar com calma no depois.

M E D I T A Ç Ã O
A meditação pode ser aprendida e praticada por qualquer pessoa, devido a sua simplicidade. Essa prática consiste em focar e estabilizar a atenção no aqui e agora. Relaxar de forma atenta, respirar melhor e conscientemente, aumentar a qualidade da presença e do sentimento de ser o que já somos, são alguns de seus resultados.
O diferencial do curso é o aprendizado da meditação fora de contexto religioso, por meio de princípios da Educação para Ser. Esse curso se completa em si mesmo, mas é também pré-requisito para os que desejarem avançar em seus estudos e ingressarem na nova turma da Escola de Meditação que inicia em abril de 2011.

Sérgio Veleda

Ainda tem vagas para o próximo curso. Dias 25 (noite), 26 e 27 de março de 2011, em Porto Alegre. O telefone para inscrições é 30268224.

A Magia da Transformação

2011-03-15T10:52:00.002-03:00

Pois bem, acabaram-se as férias, o carnaval tardio se foi e agora é voltar a rotina. Muitos de nós aproveitamos este “inicio de ano” para botar em prática um pouquinho das promessas feitas no virar de 2010. É um bom momento! Especialmente para retomar os cuidados com a nossa paz de espírito. Eu aqui faço a minha parte: dou dicas, explico algumas coisas, discuto casos, dou exemplos. E para “começar” 2011, olhe só o que me mandou a Ester, uma paciente, que voltou de viagem a Índia em janeiro.

A Magia da Transformação

TRANSFORMAR, palavra que ouvimos em muitos momentos da nossa vida. Ficamos esperando que uma mágica aconteça, que leve a transformação e quando não acontece, ficamos tristes, perdidos e as vezes muito irritados.
Mas, a mágica existe e acontece no momento em que estamos prontos.
Como acontece?
Bem, o modo que ela acontece, depende de cada um de nós, porém existe um caminho a ser trilhado para que ela aconteça.
Qual o caminho??
Vá em busca de si mesmo, através do autoconhecimento, buscando para isso o terapeuta que julgar mais adequado, sem ter o medo de mudar quando for necessário. Mas, fique atento para que esta mudança não seja só uma fuga de si mesmo.
Durante o autoconhecimento, observe o mundo a sua volta. Esteja certo de que não somos o centro do mundo, apenas o centro de nós mesmos. O mundo continua girando, os fatos acontecerão com ou sem você e não por causa de você.
A magia da TRANSFORMAÇÃO ocorre em nossas vidas, quando percebemos a nós mesmos e o próximo, quando encontramos o equilíbrio entre sermos o centro de nós mesmos e estarmos inseridos no mundo, respeitando o nosso semelhante e colaborando ativamente para que o universo a nossa volta melhore e efetivamente se transforme.
Pense, se cada um de nós fizer a sua parte, aos poucos teremos uma convivência melhor entre as pessoas e conseqüentemente construiremos o planeta que almejamos.

Boas tentativas.

Maria Ester

Claudia Guglieri - Psicologa Gestalt

Para os jovens adultos que acompanho

2011-01-06T11:03:00.004-02:00

Todas as fases da vida tem seus desafios, suas belezas e seus aprendizados.

Passar para a fase adulta, ter uma profisão, casar, ter filho são experiencias desafiadoras e que podem ser lindas. A vida é feita de escolhas e, nesta longa viagem de crescer, é preciso deixar que algo se vá para que novas coisas sejam colocadas no seu lugar.
Quando o bebê troca de fase ele deixa de ser nanado no colo, lhe é solicitado que comece a comer com as próprias maozinhas e que peça o que quer. Porem, quando isso acontece, ele ganha a descoberta do mundo a partir das próprias mãos, da sua marcha e da sua fala e isso é maravilhoso. Assim é em todas as outras fases do desenvolvimento e não seria diferente para se virar adulto.
Um adulto precisa desenvolver a sabedoria de abrir mão de alguns hábitos adolescentes, de algumas formas de conduzir situações de alguns jeitos de se posicionar. Ser adulto vivendo a plenitude da liberdade de ação, das escolhas próprias e legimas, usufruindo da tranquilidade e da paz de ter segurança em quem se é, também é maravilhoso. Podem acreditar!

Que 2011 seja um ano de boas escolhas para todos nós!

Feliz Ano Novo!

2011-01-03T22:06:00.001-02:00

Meus Amigos

"Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de Ano,
foi um indivíduo genial.
Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão.
Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.
Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez com outro número
e outra vontade de acreditar que daqui para adiante vai ser diferente.
Para vocês, desejo o sonho realizado.
O amor esperado.
A esperança renovada.
Para você, desejo todas as cores desta vida.
Todas as alegrias que puder sorrir.
Todas as músicas que puder emocionar.
Para vocês, neste Ano Novo, desejo que os amigos sejam cúmplices.
Que sua família esteja mais unida.
Que sua vida seja mais bem vivida.
Gostaria de desejar tantas coisas!
Mas nada seria suficiente para repassar o que realmente desejo a você.
Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos.
Desejos grandes e que eles possam movê-los a cada minuto, rumo à felicidade.”

Carlos Drummond de Andrade

Vida de casal

2010-11-18T11:08:00.002-02:00

A trapaceira mesmice que, ao longo do tempo, se instala nos casamentos é desafiadora. O cotidiano nos açoita com coisas a resolver, tarefas a cumprir e muita rotina. De repente o encontro para o almoço ou aquela saidinha passa a ser um momento de coisas práticas. E ai? O que fazer?

É preciso atenção a isto e fazer uma força a favor do namoro, do estimulo afetivo, da resposta amorosa.

Não dá tempo? Então revise no que você anda investindo seu tempo. O pior é, mais tarde, ter que assumir as dividas do erro de cálculo.

Quando os casais me perguntam qual a forma de escapar disto. Eu digo: vocês sabem.

A gente adora se sentir cuidado e cuida o que ama. Façam isso. Cada um do seu jeito, e um pouquinho do jeito que você sabe que o outro gosta. A presença verdadeira normalmente é lida como amor e é tudo de bom!

As diferenças. Usem estas a favor do casal e para trazer o diferente, sempre se tem o que acrescentar. Não menospreze o diferente, valorize. Numa relação, existe uma porção de coisas que um faz com mais destreza que o outro e vice-versa. Sabe por quê? Porque as pessoas diferentes tem diferentes habilidades, qualidades, inspirações, ritmos, tempos... E ainda bem! Alem do mais, sem diferença tudo fica muito sem tempero. E ai sim que a mesmice toma conta.

E, especialmente, aceite. Com o tempo a aceitação e a tolerância tendem a diminuir. Isto, normalmente, é reflexo da falta de cuidado e do manejo das diferenças. Revise, flexibilize, combine formas! A aceitação é uma benção, pois quem é perfeito mesmo? Quem não tem as suas dificuldades? Não há nada pior do que imaginar “um olho crítico sobre o que eu não faço tão bem e como faço”.

Abram os olhos, é assustador encarar todas as mudanças que, com o tempo, ocorrem com agente e com o companheiro. Não tem o que fazer, as pessoas mudam e que bom! “Para subir e descer a montanha da vida é preciso mudar”. Coragem! Mude a relação também, se modifique, nem sempre se precisa mudar a pessoa.

Curso de alimentação natural

2010-10-19T15:35:00.002-02:00

Vai uma dica para aqueles que apreciam a cozinha integral.

COZINHANDO NO VALE DO SER
CURSO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL
Saúde e Consciência

Apesar das inúmeras possibilidades de ser entendida e interpretada,
a alimentação natural é tão somente a busca do equilíbrio e da harmonia em relação às leis naturais que regem tanto o nosso corpo, quanto à natureza.
Alimentar-se em consonância com as leis naturais significa compreender a enorme importância de viver integrado na dinâmica intrínseca e mágica da vida.

Data do curso: 27 e 28 de novembro/2010
Início: dia 16 (sábado) - 9h30min.
Término: dia 17 (domingo) - 15h30min.

Aula teórico-prática sobre consciência alimentar, alimentos naturais/integrais/orgânicos,
necessidades nutritivas, alimentos benéficos e maléficos para a saúde.
Oficinas práticas com preparação de refeições, pães e pastas, tortas salgadas e bolos.

Ministrantes: José Alberto (Zeca) e Inês Berti, que há 14 anos executam a alimentação
dos grupos da Escola Aberta Vale do Ser e desde 1998 ministram cursos de alimentação natural /integral no Vale dos Sinos, Porto Alegre e cidades do interior do RS.
Participam da Feira do Produtor em São Leopoldo com produtos naturais/integrais.

Local: Sítio da Escola Aberta Vale do Ser - Morro Reuter

Investimento: R$ 190,00 (incluindo hospedagem, refeições e apostila)

Informações e inscrições: Zeca ou Inês
Fones: (51)91971841 - 84946628
Emails: inesmandalas@terra.com.br
zecaintegral@gmail.com

Levar avental, caderno e caneta para anotações

Pessoas insubstituíveis?

2010-09-25T18:56:00.007-03:00

Vivemos a era do descartável e como tudo que descartamos se vão facilmente os relacionamentos. É, o grande número de separações e da alta exigência dos solteiros não deixa de ser reflexo disto.

Ok, mas o que fazer para não cairmos nessa? Algumas pessoas acreditam que o melhor jeito de se manter com alguém é se tornar indispensável e insubstituível e esta idéia, um tanto prática, até que é verdadeira. Mas aí vem a pergunta: como se faz essa mágica de se tornar indispensável? Buenas... se tu conheces o teu parceiro/a pense um pouco que tu sabes. A questão é o gasto de energia e tempo centrado no outro e não em si. E isso exige tempo e grande dedicação, que poderia ser teu mesmo. Mas que funciona, funciona e cada um sabe no que precisa investir.

Aí me ocorre: quem sabe se não é melhor tu te destacares e se diferenciar a tal ponto de se tornar por ti mesmo/a muito desejada e por conseqüência insubstituível.

Eu tenho visto que as pessoas desejam alguém que admiram, seja pelo que for, e isso vale também para os desimpedidos. Este é o melhor jeito de atrair pessoas novas. Investir em si pode ser muito proveitoso porque além de ajudar a crescer, faz com que tu te tornes verdadeiramente melhor e gratifica muito.

“A mulher” ou “o homem” insubstituível é aquele que se faz admirar e por conseqüência, desejar.

Vai ai um texto da antropóloga Mirian Goldenberg que me inspirou a escrever estas linhas.

A mulher inesquecível

O HOMEM brasileiro quer ser o primeiro na vida de uma mulher. Já a mulher deseja ser a única na vida do homem. Duas frases populares na nossa cultura amorosa.É só abrir uma das revistas femininas e ler os depoimentos de mulheres famosas sobre namorados e maridos. Elas dizem: "Ele me faz sentir que eu sou a mulher mais especial do mundo".É também o que dizem as "outras", para justificar o papel de amante de homem casado: "Eu sou a única. Ele só está com a esposa por obrigação. A verdadeira outra é ela. Eu sou a número um".

Como ser uma mulher especial em um mercado de relacionamentos onde a oferta é muito grande não só no mundo real, mas no virtual?Eles dizem que na internet está disponível um enorme cardápio de mulheres de todos os tipos físicos, idades, profissões, nacionalidades etc. É um verdadeiro shopping onde tudo é muito fácil. Basta um clique.Apesar da oferta excessiva, eles querem encontrar uma mulher especial, aquela que fará com que desistam de conquistar todas as mulheres do mundo.Há uma característica essencial para ser considerada uma mulher inesquecível: ela deve despertar admiração.Ela não é necessariamente a mais bonita, jovem ou sensual. Inesquecível, para eles, é: "Minha esposa, ela é a mulher mais marcante de toda a minha vida, ela me ensinou tudo o que eu sei sobre mim mesmo"; "minha namorada, ela me transformou em um homem muito melhor", e "minha ex-mulher, ela foi, é, e será para sempre o meu único e verdadeiro amor. É a pessoa que mais admiro no mundo".

Freud dizia que existe uma grande pergunta que ele não conseguiu responder, apesar de muitas décadas de investigação da alma feminina: o que quer uma mulher?Muitas brasileiras responderiam facilmente: ser especial, única, inesquecível. Aparentemente, por trás desse desejo está o medo de ser ignorada, invisível, apenas mais uma no meio de tantas outras.Ser inesquecível poderia protegê-las da invisibilidade social e da falta de reconhecimento do seu valor, poder e importância como mulher.

É cada vez mais difícil se tornar uma mulher inesquecível em uma sociedade que se caracteriza pelo consumo hedonista, onde as relações amorosas são tratadas como mercadorias frágeis, múltiplas e descartáveis. No entanto, prova de que o amor romântico resiste às profundas transformações sociais, homens e mulheres continuam alimentando esse ideal.

Fronteiras do Pensamento – continuação

2010-08-26T10:56:00.003-03:00

As duas primeiras conferencias do Fronteiras do Pensamento tiveram como tema tecnologia da informação e trouxeram ao publico uma série de novidades, uma visão maravilhosa e, para mim, um tanto assustadora de onde vamos chegar a curto prazo com a robótica e seus diversos desdobramentos. Mas, se o inicio voltava-se para modernização, as seguintes nos levaram a reflexões sobre o nosso papel humano nas sociedades e a consciência do que está acontecendo com o planeta.

O Dr. Mukwege, médico e fundador do Hospital de Panzi, em Bukavu, República Democrática do Congo, especialista em atendimento a mulheres vítimas de violência sexual, contou os dilemas vividos por milhares de africanos. Segundo ele, esses dilemas só podem ser entendidos dentro do contexto histórico. Falou da chaga profunda deste povo, que passou pela escravidão, o colonialismo e o ser humano, disputado pelos países da guerra fria .

A Conferencia de Jean-Michel Cousteau, oceanógrafo e ambientalista, produtor cinematográfico, educador, especialista em Arquitetura Marinha e fundador Ocean Futures Society – OFS, organização sem fins lucrativos, que trabalha com programas de conservação marinha e educação ambiental, tratou de ambientalismo do “macro” para o “micro”. Iniciou falando das mudanças climáticas e suas conseqüências e partiu para a Amazônia, segundo ele, o pulmão do mundo e de responsabilidade do Brasil. Ele mostrou imagens e vídeos, apontou problemas e recorreu ao amor como a melhor forma de sensibilizar as pessoas para a cura do planeta.

Abaixo veja os resumos disponibilizados pela UNIMED e os vídeos exibidos por Jean Michel Cousteau neste link da ONG fundada pelo oceanógrafo

http://www.youtube.com/user/OceanFuturesSociety

A África fala ao Brasil no Fronteiras do Pensamento - Denis Mukwege
Por Sonia Montaño

O médico ginecologista congolês Denis Mukwege aproximou a África do Brasil numa noite em que a solidariedade falou mais alto. A conferência pronunciada na noite de ontem, dia 28 de junho, teve como debatedor o jornalista Marcos Rolim, com longa trajetória em instituições internacionais de Direitos Humanos. Sem a pretensão de falar em nome de todos os africanos, o conferencista abordou o assunto proposto sob três ângulos: humanitário, médico e dos direitos humanos e democracia.

Segundo Mukwege, a África vive um profundo dilema. Está entre duas civilizações, suspensa entre dois mundos. O continente se situa entre o desenvolvimento e a autossuficiência, entre o progresso autônomo e a dependência. Essas dialéticas estão presentes no cotidiano africano, deixando o continente aparentemente entre duas forças: a tradição e a modernidade. Alguns se polarizam numa ou na outra, mas, para o conferencista, a África só pode ter uma saída entre as duas correntes, buscando caminhos de colaboração com o resto do mundo. Esses dilemas não podem ser entendidos fora da história, uma chaga profunda e dolorosa, que passou pela escravidão, o colonialismo e o ser disputada pelos países da guerra fria. Quanto à recuperação da independência, a áfrica sofre da perda de interesse estratégico para os antigos aliados. Após a guerra fria, o mundo se voltou para os países do Leste, e países como a República Democrática do Congo, com mais de 5 milhões de mortos e mais de 500 mil mulheres vítimas de violência sexual, estão à margem da preocupação da comunidade internacional.

A crise humanitária da África
Entre os grandes problemas da África subsaariana1, o conferencista destacou:
- A situação da saúde é alarmante, sendo que o desenvolvimento depende em ampla medida das condições de saúde das comunidades. Há também febre, tuberculose, paludismo e HIV. A mortalidade infantil também é grande. A África suporta 24% de mortalidade mundial, mas só tem 3% de profissionais da saúde mundial e menos de 1% dos recursos mundiais.
- Analfabetismo: o relatório do Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID) de 2010 afirma que 72 milhões de crianças em idade escolar ainda não estão matriculadas na escola na África. O continente tem índices enormes de abandono e fracasso escolar pelo uso da língua estrangeira. Os alunos não podem usar a língua do cotidiano na escola. Esta experiência traz insatisfação.
- A fuga de cérebros: os africanos que acabam seus estudos superiores têm o dilema de migrar ou ficar. Muitos não permanecem no continente.
- O poder na África tende a ser aceito como inato e transmissível de forma hereditária. Nessa lógica monárquica são escolhidos os presidentes, que em três países da África são filhos dos presidentes anteriores que ficaram até morrer. A democracia não funciona assim, o poder é escolhido e deve prestar contas.
Não há democracia sem direitos humanos. Poucos países reconhecem a dignidade – inerente da pessoa. São raros os que garantem para todos as mesmas chances.

Ajuda humanitária
Para Denis Mukwege a ajuda humanitária deve ser questionada quando passa o tempo e os problemas estão longe de ser resolvidos. Ciclos sem fim de doença e de pobreza levam a pensar que os africanos são pobres justamente por causa dessa assistência. Quando o índice de ajuda alcançou seu ápice, o índice de pobreza aumentou.
Ajuda humanitária deve agir em situações de calamidade ou guerra e a ajuda deve ser incondicional e desinteressada; universal, imparcial, independente e neutral. Quando a ajuda é assistencialista, a crise perdura no tempo e surge o problema do retorno à autonomia dos beneficiários para se tornarem independentes. A ONU tem grandes meios tanto de comunicação quanto militares, mas se observa uma inércia, segundo o africano. Eles enviam pessoas para observar e elaborar relatórios enquanto a violência acontece na frente dos observadores. “Eu não posso aceitar que com 16 mil homens no Congo, a ONU não encontre uma solução para a violência..

O cuidado integral da vida
O médico lembra que quando uma mulher chega ao hospital porque foi violentada é atendida fisicamente sim, mas precisa ser ouvida. “Quando tratamos o doente devemos ir além do orgânico. O grande erro seria, nos casos que não apresentam problema físico, dizer que não há problema algum, que pode voltar para casa. Quando a pessoa vem nos ver quer que se preste atenção nela, deve ser escutada”, disse Mukwege.

Encontro com o presidente Lula
Perguntado sobre o encontro que o conferencista deverá ter com o presidente Lula, ele disse que espera do presidente e dos brasileiros em geral a formação de uma rede mundial para combater a violência contra as mulheres, seja doméstica, sexual ou de qualquer outro tipo. “Preciso das vozes de vocês, se cada um dissesse não à violência contra a mulher a impunidade cessaria e o estupro, que é uma destruição da mulher, seria punido com muito mais rigor. Gostaria de expressar a todos os presidentes o sofrimento das mulheres congolesas”, disse Mukwege.

Mensagem para jovem médico brasileiro
Respondendo ao pedido do público de dar uma mensagem aos jovens médicos brasileiros, Mukwege disse que a mensagem os próprios médicos brasileiros, que conheceu na sua estadia em Porto Alegre, já a praticavam: “Quando temos um contato com um doente, temos a responsabilidade de ajudá-lo, não só tratar a ferida física, ouvir esse paciente, sustentá-lo na sua dor. Mostrar compaixão, isto aprendi com um médico brasileiro que está aqui na plateia e é esta prática que deve ser exercida: a da compaixão e da compreensão”, encerrou o conferencista.

A beleza do mundo submarino na visão de Jean-Michel Cousteau
Por Sonia Montaño

Filho de Jacques Cousteau, explorador francês pioneiro na descoberta dos recursos do fundo do mar, Jean-Michel Cousteau foi o conferencista da noite de ontem, 5 de julho, no Fronteiras do Pensamento. Jean-Michel, oceanógrafo e ambientalista francês, abordou o tema Aventuras no Oceano: do Amazonas à Antártida e teve como debatedora Lara Lutzenberger, bióloga, presidente da Fundação Gaia, e filha do ambientalista brasileiro José Lutzenberger. Ao apresentar Jean-Michel, Lara se lembrou de um encontro semelhante ao da noite de ontem, entre Lutzenberger e Jacques Cousteau, em um congresso na Alemanha, com crianças preocupadas com os problemas ambientais. A bióloga, introduzindo a conferência, afirmou que para lutar por uma causa devemos ter um vínculo emocional com ela, e para construir esse vínculo precisa de interação, conhecimento e enamoramento pela causa.

Jean-Michel Cousteau iniciou sua fala lembrando que aos sete anos seu pai o teria empurrado para dentro das águas oceânicas com um cilindro nas costas, junto com seu irmão, no Mediterrâneo. “Me senti como uma criança numa loja de brinquedos, me apaixonei pelo que vi”, afirmou o oceanógrafo. Os anos foram passando e, à medida que mergulhava mais profundamente, via cada vez mais lixo no fundo do oceano. Ele destacou as interligações do sistema aquático: se bebemos água ou esquiamos, é do oceano que estamos falando, se depositamos lixo no Amazonas ele vai chegar à Europa, à América, a todos os continentes.

Amazônia
Jean-Michel lembrou os anos de 1981 a 1983, quando passou 20 meses com seu pai e suafamília na Amazônia. O Amazonas se tornou o lar da família Cousteau durante esse período. Naépoca, a região amazônica de Manaus contava com muito poucos habitantes. Quatro anos atrás, o ambientalista voltou à região e a achou com 2milhões de habitantes, afetando o rio Negro e o rio Amazonas. “Quando se olha o Amazonas, que eu chamo de raiz do oceano, vemos que esses rios estão distribuídos em nove países diferentes. O Brasil controla 65% do rio, e 20% da água doce vem de lá”, explicou o francês. Para ele é urgente aprender a gerenciar esses recursos do mesmo modo que se gerencia uma empresa, usufruir dos lucros sem gastar os recursos. “Se você gasta mais que a receita, vai à falência. Neste ponto nos encontramos atualmente. Ninguém quer chegar lá. O Amazonas é um tesouro que vocês têm no país de vocês”, repetiu diversas vezes o conferencista.

Mudanças climáticas
Segundo o oceanógrafo, temos um trabalho a fazer: diminuir a emissão de CO2. Os céticosnão acreditam que as mudanças climáticas se devem à presença do homem na Terra, mas,conforme o conferencista, estão enganados. As mudanças acontecem quando não conseguimos mais reciclar o impacto que causamos no planeta. A emissão de CO2 é de nossa responsabilidade, ele acelera o processo de aquecimento que naturalmente ocorreria. Asmudanças climáticas terão ainda um impacto em muitas pessoas, que deverão abandonar suas casas, e não há estrutura para enfrentar esse problema. As regiões muito planas vão acabar embaixo da água. No sul do Pacífico já estão começando a sair do lugar onde vivem. A temperatura aumenta o volume da água e aquece o clima. Além disso, o CO2 produz um efeito de acidez no oceano que faz com que a capacidade dos animais de construir seu esqueleto diminua. Crustáceos não vão conseguir montar suas carapaças por causa dessa acidez. Outra consequência das emissões é que as geleiras estão diminuindo. Muitas pessoas dependem do gelo para a obtenção da água doce e para gerar eletricidade. As autoridades estão começando a perfurar para encontrar mais petróleo e gás na bacia amazônica, colocando uma tubulação para petróleo e outra para água. Precisa-se de 20 litros de água doce para cada litro de gasolina, e depois essa água é colocada de novo no ambiente sem tratar, poluindo. Ela deve ser tratada antes de ser colocada no ambiente, e há tecnologias que possibilitam o tratamento. Sua equipe está sugerindo isso no Peru e também em outras regiões onde esses procedimentos são realizados.

A tarefa do oceanógrafo e de seus colaboradores da fundação Ocean Futures Society é dialogar com empresários, autoridades e buscar de todas as formas fazer com que os que tomam as decisões tomem antes conhecimento desses fatos.

O mundo submarino
O ambientalista desmitificou ainda o mundo submarino como um mundo temido e ameaçador para o homem. “Meu pai me empurrou pra dentro da água e me tornei um mergulhador. Gosto de estar debaixo da água principalmente porque lá não há mosquitos, mas há jacarés, piranhas, tartarugas gigantes, crocodilos, anacondas e animais assustadores”, afirmou Jean-Michel. Contudo, mostrou diversos vídeos em que seus filhos nadavam com tais animais e estes não demonstravam interesse nos humanos. “No fundo do mar, eles não nos atacam, não estão interessados nas pessoas”, demonstrou o ambientalista.

Legado de Jacques Cousteau: protegemos o que amamos
Para resumir o legado principal do pai, Jean-Michel contou uma história. No final da expedição ao Amazonas, nos anos 1980, a família tinha adotado uma ariranha que estava machucada e cuidou dela. A ariranha morou com eles, brincava, era da família, estava tão acostumada aos humanos que precisaram encontrar outro lar para ela antes de irem embora. “Ela fazia bagunça, pulava na nossa cama, na mesa durante o almoço, mas nós a amávamos e foi muito difícil nos separarmos dela”, lembrou o cientista. Quando a separação foi inevitável, ficaram muito tristes, e seu pai lhes disse, depois de um longo silêncio: “As pessoas protegem aquilo que amam”. Para ele, isso foi o resumo de como virar o rumo da história, convidando a plateia a pensar nessa possibilidade enquanto exibiu um vídeo sobre as baleias do Havaí.

Respondendo a perguntas do público, Jean-Michel lembrou algumas formas de contribuirmos para a busca de uma sociedade sustentável. “Nos EUA cada individuo consome de 1.000 a 1.600 sacolas durante um ano. Eu uso a sacola que minha mãe usava. Em alguns lugares, se você leva a mesma sacola recebe 5 centavos, pode melhorar seu padrão de vida e ajuda a diminuir o lixo. No oceano a tartaruga vai ver sacola de plástico e vai pensar que é uma água viva, vai comer o plástico e vai morrer”, exortou o francês.

O conferencista finalizou falando do seu livro Meu pai, o capitão, em homenagem aos cem anos que seu pai teria completado no dia 11 de junho deste ano. Na verdade, ele queria dar o título Minha mãe, o capitão, mas os editores não permitiram. No livro fica evidente a força da mãe de Jean-Michel, que animou a família e a tripulação. “Ela morreu sete anos antes e meu pai ficou totalmente perdido sem ela”, lembra o filho. Contudo, há muitos Cousteaus que seguem o caminho do seu pai sem necessariamente levar o sobrenome, dedicando-se ao bem-estar dos humanos no planeta. “Trata-se de gerenciar e proteger nosso ambiente, osistema que nos sustenta.

Devemos cuidar as pessoas, o oceano, a educação. Sei que amanhãposso não estar mais aqui, mas há muita gente que seguirá o sonho de meu pai”, enfatizou Jean-Michel.

Sobre SOLIDÃO CONTENTE

2010-07-26T16:34:00.004-03:00

Recebi este texto de uma amiga.
Confesso que um dia vivi a minha solidão desta forma, curtindo muitos momentos e não era tão ruim. É preciso saber apreciar a tudo!

Quem quiser ler na integra procure SOLIDÃO CONTENTE de Ivan Martins

Ontem eu levei uma bronca da minha prima. Como leitora regular desta coluna, ela se queixou, docemente, de que eu às vezes escrevo sobre “solidão feminina” com alguma incompreensão. Ao ler o que eu escrevo, ela disse, as pessoas podem ter a impressão de que as mulheres sozinhas estão todas desesperadas – e não é assim.

Muitas mulheres estão sozinhas e estão bem. Escolhem ficar assim, mesmo tendo alternativas. Saem com um sujeito lá e outro aqui, mas acham que nenhum deles cabe na vida delas. Nessa circunstância, decidem continuar sozinhas.

Minha prima sabe do que está falando. Ela foi casada muito tempo, tem duas filhas adoráveis, ela mesma é uma mulher muito bonita, batalhadora, independente – e mora sozinha.

Ontem, enquanto a gente tomava uma taça de vinho e comia uma tortilha ruim no centro de São Paulo, ela me lembrou de uma coisa importante sobre as mulheres: o prazer que elas têm de estar com elas mesmas.

“Eu gosto de cuidar do cabelo, passar meus cremes, sentar no sofá com a cachorra nos pés e curtir a minha casa”, disse a prima. “Não preciso de mais ninguém para me sentir feliz nessas horas”.

Faz alguns anos, eu estava perdidamente apaixonado por uma moça e, para meu desespero, ela dizia e fazia coisas semelhantes ao que conta a minha prima. Gostava de deitar na banheira, de acender velas, de ficar ouvindo música ou ler. Sozinha. E eu sentia ciúme daquela felicidade sem mim, achava que era um sintoma de falta de amor.

...A capacidade de estar só e de se distrair consigo mesma revela alguma densidade interior, mostra que as mulheres (mais que os homens) cultivam uma reserva de calma e uma capacidade de diálogo interno que muitos homens simplesmente desconhecem.

...Como diz a minha prima, ficar em casa sem companhia pode ser um bom programa – desde que as pessoas gostem de si mesmas e sejam capazes de suportar os seus próprios pensamentos. Nem sempre é fácil.

Sobre o valor da amizade

2010-07-22T15:33:00.003-03:00

Na vida, muitas vezes...

"O amor pode te dar asas, mas são as amizades que normalmente te seguram quando você está prestes a cair."

Feliz dia do amigo!!

Conferências Fronteiras do Pensamento 2

2010-06-28T12:41:00.004-03:00

Hoje é dia de conferência do Fronteiras Do Pensamento e a palestra será A África Na Visão de Denis Mukwege. Denis é médico e fundador do Hospital de Panzi, em Bukavu, República Democrática do Congo, onde passou a se dedicar ao atendimento a mulheres vítimas de violência sexual. Uma celebridade em questões humanas que, em 2008, recebeu das Nações Unidas o Prêmio Direitos Humanos pelo seu trabalho de proteção aos direitos e à dignidade de milhares de mulheres congolesas e, em 2009, foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz.

Abaixo disponibilizo o resumo oferecido pela UNIMED da ultima conferencia, em que o cientista e tecnólogo Raymond Kurzweil, de certa forma, deu continuidade ao tema inicial do ciclo falando sobre as repercussões da tecnologia da informação nas nossas vidas. Ele abordou questões como o significado do timing para qualquer tipo de invenção, o crescimento exponencial do mundo em contrapartida as possibilidades de crescimento lineares do cérebro humano. Temas que instigam a reflexão de todos nós, pois mudanças significativas vem ai e segundo Kurzweil cada vez mais rápidas.

Raymond Kurzweil: O mundo caminha a passo exponencial
Por Sonia Montaño

“A web dentro de nós, quando mentes e máquinas se tornam um” foi o tema que, no dia de ontem, 14 de junho de 2010, o cientista e inventor norte-americano Raymond Kurzweil, apresentou à plateia do Fronteiras do Pensamento. Foi a primeira teleconferência holográfica do sul do pais. A aparição ao vivo em tamanho natural e tridimensional impressionou o auditório. O conferencista, desde Los Angeles, acompanhava os movimentos do seu público de Porto Alegre através das câmeras e dos microfones instalados no Salão de Atos da UFRGS, inclusive, no final da conferência, respondeu às perguntas do público.
No início do encontro, Raymond Kurzweil narrou suas primeiras invenções, sendo que sua carreira de inventor iniciou aos cinco anos de idade. Após algumas experiências, o cientista chegou à conclusão de que a chave para ser inventor era o timing. Ele lembrou como três anos atrás as pessoas não usavam redes sociais. Estudando as tendências da tecnologia, o norte-americano descobriu uma forma de fazer previsões certeiras sobre as mudanças do mundo.
A tese defendida pelo conferencista, embora tecnológica, levou-o a tecer uma rede interdisciplinar, com consequências para outros campos como o social: as desigualdades, riqueza e pobreza; a saúde e a longevidade; a comunicação. Kurzweil lembrou que, se bem que algumas questões são imprevisíveis como qual empresa será bem-sucedida ou quem vai ganhar a Copa do Mundo, há certas coisas que conseguimos prever. Trata-se daquelas que se regem pelo crescimento exponencial.

Crescimento exponencial
O timing da tecnologia da informação é o do crescimento exponencial. Nossa intuição é lineal, não é exponencial. Essa é a razão pela qual o futuro é tão surpreendente. O crescimento exponencial é explosivo. Para o palestrante, 30 passos dados em termos lineares permitem chegar até 30. Entretanto, 30 passos de crescimento exponencial permitem chegar até um milhão. Ele lembrou que, quando era aluno do MIT, usava um computador que ocupava um espaço enorme e custava dezenas de milhares de dólares. Atualmente, no celular que carregava na mão há um computador que é mil vezes mais potente, 1 milhão de vezes menor e um milhão de vezes mais barato do que aquele do MIT.
A expectativa de vida humana também se beneficia da tecnologia e seu crescimento exponencial. Ela tinha 37 anos em 1800, 47 anos em 1900, e agora está chegando a oitenta. A saúde e a medicina se tornaram uma tecnologia da informação. O genoma poderia ser pensado como o software da vida humana. Hoje, alguns celulares atualizam seu software automaticamente e todos os dias. Contudo, o genoma passou milhões de anos sem ser atualizado.

O genoma como software do corpo humano
Com a tecnologia dos genes, estamos a ponto de controlar a forma como os genes funcionam. Possuímos agora uma nova e poderosa ferramenta, capaz de desligar certos genes. Ela bloqueia genes específicos, evitando que criem certas proteínas como doenças virais, o câncer, e outras enfermidades. Um gene que será possível desligar é o receptor de insulina de gordura, que dá ordens às células gordas para guardarem todas as calorias. Quando esse gene é bloqueado nos ratos, esses ratos comem muito, mas mantêm-se magros e saudáveis, e, em regra, vivem 20% mais tempo. Novos métodos de acrescentar novos genes – a chamada terapia genética –estão também surgindo, depois que foram ultrapassados problemas anteriores de colocação precisa de nova informação genética. Raymond Kurzweil está fazendo um trabalho junto à empresa United Therapeutics, que, entre outras conquistas, conseguiu diminuir a hipertensão pulmonar em animais usando uma nova forma de terapia dos genes. Essa terapia já foi aprovada para testes em humanos. É possível, então injetar no corpo genes que não existiam antes. À medida que progredimos nessas pesquisas, podemos converter o funcionamento dos órgãos em modelos matemáticos para criar simuladores biológicos. Estas tecnologias estão em seu estágio inicial. Elas vão se tornar duplamente mais potentes a cada ano e pelo mesmo custo. Multiplicarão por mil em dez anos e por um milhão em 20 anos.

A teoria da evolução de Kurzweil
Ray Kurzweil apresentou uma máquina de leitura para cegos que foi o primeiro scaner, do tamanho de uma máquina de lavar roupas. Ele explica que a cada ano foi se tornando menor e faz muito mais coisas com o passar do tempo. Hoje cabe num computador na palma da mão. Beneficiamo-nos da lei dos retornos acelerados. Os avanços tecnológicos estão se tornando cada vez mais rápidos. A imprensa levou quatro séculos para conseguir uma plateia maciça. O telefone só levou 50 anos para atingir um quarto da população. O celular fez isso em sete anos. As redes sociais, menos ainda. O processo evolutivo cria uma capacidade, adota essa capacidade, usa-a em seu estágio seguinte, e essa capacidade anda mais rapidamente. Essa é a tese de Kurzweil sobre a evolução em geral e sobre a evolução tecnológica em particular. Ele vê a história em seis épocas. Na primeira, da Física e da Química, um Código Nuclear organiza e mantém a energia/matéria. Na segunda, do DNA, temos um Código Genético, o qual organiza e mantém a vida. Na terceira, era dos homens com seus prodigiosos cérebros, temos um Código Neural que organiza e mantém o cérebro/mente. Na quarta, da Tecnologia, explodem os códigos até convergirem, na quinta, em um Código Holográfico capaz de organizar e manter a consciência. Estaríamos a caminho da sexta, em busca de um Código Cósmico capaz de organizar e manter o universo. Tudo o que sabemos hoje sobre este código é que sua gramática é sábia e sua poética é bela.

Conferências Fronteiras do Pensamento.

2010-06-13T20:11:00.003-03:00

Amanhã acontecerá a segunda edição do ciclo de conferências Fronteiras do Pensamento. Estou participando e, sem dúvida, está valendo a pena.

A primeira contou com a presença do médico e cientista Miguel Nicollelis com a apresentação “A neurociência do século XXI”. Falou de neurociência e dos avanços tecnológicos da área. Algo bonito de ver e assustador ao mesmo tempo. Saí do Salão de Atos da UFRGS desperta para a realidade do nosso futuro. A união da neurociência a tecnologia da informação é um avanço e tanto, beneficiará inúmeras pessoas no mundo. Ver a possibilidade de soluções para problemas tão graves como o Mal de Parkinson e outras tantas paralisias motoras é encantador.

Sem dúvida, estamos entrando na era da robótica, chips e demais ferramentas como braços e roupas eletrônicas não demoraram muito para estarem em uso. Mas no que se refere ao ser humano e seus limites, me parece um tanto assustador. Sabe-se lá onde isso tudo vai parar.

Dê uma olhada no resumo abaixo, eu recomendo, ele dá uma idéia do que estou tentando passar para vocês.

Amanhã, segunda-feira dia 14/06, o cientista Raymond Kurzweil fará uma apresentação holográfica, estará em tamanha natural e tridimensional no palco, como se estivesse fisicamente presente. Ele tratará acima de tudo da relação de toda esta tecnologia com o ser humano. Este cientista americano, tecnólogo em Inteligência Artificial se dedica a elaborar dispositivos eletrônicos de interação homem-máquina. Vamos ver!

Resumo da conferencia “A neurociência do século XXI”
Por Sonia Montaño

O século da neurociência
O conferencista convidou a platéia a ver uma imagem de tempestade cerebral e ouvir uma sinfonia neuronal. As imagens e os sons correspondiam à transformação visual e motora em cem neurônios do cérebro de uma macaca chamada Aurora, disparados entre o instante em que ela era estimulada a uma ação e o momento em que ela começou a realizá-la. O cientista demonstrou assim que é possível captar o espaço temporal de um pensamento, a tempestade elétrica que faz com que o sonho se transforme em ação. Essa leitura e a decodificação da atividade elétrica do cérebro são conquistas com profundas implicações na medicina e no futuro de nossa própria espécie e, para demonstrar essa afirmação, o médico foi apresentando ao auditório diversos experimentos realizados em macacos e ratos.

A criação de braços robóticos
Uma primeira consequência da descoberta é a possibilidade de controlar membros mecânicos a distância, novas próteses. O fato vai permitir um dia que a atividade elétrica do nosso cérebro se liberte definitivamente dos limites físicos impostos por nossos corpos. O cientista mostrou esse processo de ida e volta de informações entre um cérebro de verdade e um robô com os experimentos realizados em Aurora. A macaca foi ensinada a jogar videogame, estimulada com o prêmio de suco de laranja a cada acerto. Capaz de jogar durante horas, Aurora aprendeu a ganhar, inclusive a trapacear. Enquanto o animal aprendia a jogar, a tempestade cerebral produzida era registrada com computadores que criavam modelos matemáticos, extraindo os comandos responsáveis pelo movimento. Essa informação era enviada a outra sala onde um braço robótico aprendia a fazer os movimentos da Aurora pela decodificação dos modelos matemáticos. A macaca via numa tela esse braço robótico e foi incorporando-o como próprio. Quatro semanas depois, foi aprendendo a jogar imaginando os movimentos, sem a ação motora. É a própria tempestade elétrica que alimenta agora os 21 modelos que movimentam o braço robótico. O cérebro da Aurora conseguiu se livrar dos limites físicos e agir a distância, só pelo pensamento.

O cérebro, grande simulador
Para explicar a descoberta que demonstra o cérebro como um grande simulador, Nicolelis apresentou outra macaca, Idoya. O experimento que foi realizado com Idoya, a primeira macaca a andar como nós, de forma bipedal numa esteira, mostra sua atividade cerebral e seus padrões de locomoção enquanto caminha na esteira. Idoya realizava essa atividade na costa leste da Carolina do Norte, e sua atividade cerebral era enviada para Kyoto, no Japão, onde um robô decodificava a tempestade cerebral da primata. O robô era projetado na frente da macaca, e ela tinha assim a impressão de que eram suas próprias pernas. Com esse experimento, o médico demonstra que uma simulação produzida por bilhões de neurônios interconectados se amplia, incorporando novas ferramentas como se fossem do próprio cérebro. O corpo passa a terminar agora nos limites da ferramenta que o cérebro controla.

O sonho de criar um corpo artificial
O conferencista explicou que o objetivo de todos os seus experimentos, além de estudar as tempestades do cérebro que mostram nossos desejos, experiências, temores, é usar a interface cérebro-máquina para reabilitar o movimento em casos de lesões medulares.
Cérebros que ainda sonham em vasculhar o mundo e não podem realizar isso porque foram privados da função motora se beneficiarão de uma medula espinhal eletrônica possibilitada por uma veste robótica, um novo corpo que o paciente vai usar como seu. O engenheiro Gordon Cheng, colega de Nicolelis no Centro de Neuroengenharia da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, maior roboticista do mundo, é quem está criando essa veste.

A cura do Mal de Parkinson
Outro dos resultados obtidos por Nicolelis e sua equipe tem a ver com a cura do Mal de Parkinson. Experimentos feitos em um camundongo parkinsoniano, que se encontrava paralisado, mostraram como o cérebro pode receber e processar ordens de movimento. O cientista explicou que o estado parkinsoniano nada mais é que uma crise epiléptica, em que neurônios dispam no mesmo momento. O cérebro precisa de caos, ordem demais é patológico. A sincronia perfeita é a paralisia. Se todos os neurônios disparam ao mesmo tempo, a diversidade que o cérebro precisa ter não ocorre. A solução foi produzir caos dentro da ordem cerebral do camundongo, e dessa forma os pesquisadores conseguiram que o animal recuperasse o movimento sem nenhuma medicação. Esses procedimentos poderão ser usados em futuro próximo em pacientes humanos para essa e outras doenças.

Conclusão: o futuro da neurociência
Para encerrar uma noite que o público demonstrou ser inesquecível, pela calorosa resposta de aplausos em pé ao conferencista, ele reservou os últimos minutos para afirmar que a neurociência do século XXI vai fazer muito pela humanidade. Mais do que explicar quem somos, e suscitar novas terapias, novas curas para doenças que afetam milhões de pessoas, a neurociência e a ciência em geral vão ser agentes de transformação social. Como exemplo dessa afirmação, Nicolelis falou do Instituto Internacional de Neurociências de Natal-Edmond e Lily Safra, em que funciona um arquipélago de conhecimento. Lá o método científico é ferramenta de formação de cidadãos. Segundo o médico, o Instituto está ligado ao mundo da neurociência por uma dimensão virtual que nucleia todos os que querem produzir esse tipo de conhecimento, sem fronteiras, que vai além das universidades, definidas por Nicolelis como castelos medievais. O Instituto é um experimento sociológico em que crianças de periferia provindas das piores escolas avaliadas pelo MEC aprendem ciência de ponta se divertindo em um grande parque de diversões. Elas aprendem fazendo robótica, ciência, tecnologia, informática. Inspiradas em Santos Dumont, o brasileiro que se propôs a voar e voou, as crianças aprendem que elas podem realizar seus próprios voos.

Dia Dos SEMnamorados

2010-06-09T19:10:00.007-03:00

Na semana do dia dos namorados resolvi propor algo diferente. Se você é solteiro não fique de fora.

Estou lançando o Dia Dos SEMnamorados.

Não, não tem ranço nisso. Nem se trata de oposição a comemoração daqueles que festejam estarem juntos. Me agrada ver as pessoas felizes, o espírito amoroso da noite do dia 12 de junho e gosto de curtir com o meu marido.

O que passa é que acompanho uma porção de pessoas que se deixam abater pela data.

Então, nada disso, vamos iniciar uma campanha para que os “desocupados” se divirtam tanto quanto os “ocupados”. Afinal toda desculpa para um vinhozinho com amigos é válida.

O Dia Dos SEMnamorados é dia 11 de junho, na sexta-feira, não fique de fora, reúna os seus amigos, conhecidos e afins e se divirta.

Mande um email, ligue, entre em contato, dê risada da solteirice e aproveite.

Mulher atual

2010-05-22T11:12:00.005-03:00

Pois o tempo passa...e se observarmos bem podemos notar o seu movimento, não só no nosso dia a dia, mas na vida.

Olhem que interessante, estava eu aqui embalando o Enzo no seu bebê conforto enquanto leio coisas ótimas e pesquiso para o meu livro. Ele acaba de fazer um mês e dorme tranquilamente ao meu lado, a resmungadinha se vai no embalinho.

Esta cena retrata não só o meu momento de vida, mas também o da mulher atual. Descreve as inúmeras mães de hoje que, apesar de toda vivência tumultuada dos primeiros dias de um recém-nascido, podem estar presentes afetivamente com seus filhos e manter-se em suas outras versões.

Meninas é possível. Com o mesmo trabalhão que as nossas mães tiveram, tenham certeza!

E o tempo continua passando e com ele tudo continua se acomodando. Vale a velha lição: quando nós relaxamos diante da mudança ou de algo que parece difícil, podemos vivenciar e tirar as devidas lições, sentir prazer e notar os benefícios.

É isto só confirma o que venho sempre afirmando: sábios são os chineses em sua antiga arte de observação de si.

As felicitações a esta nova mãe

2010-05-04T18:00:00.001-03:00

Agradeço a todos aqueles que têm me enviado emails tão carinhosos, interessados e as muitas felicitações a esta nova mãe!

Hoje o Enzo está com 14 dias! Um nenê muito lindo...pelo menos aos olhos desta super corujona.

E nós? Nós estamos nos adaptando e dia a dia vai ficando mais gostoso, pois o inicio é um tumulto: mamada, tempo do arroto, a fralda cheia novamente, um tempinho de menos de três horas e tudo de novo. Mas quem já passou pela experiência sabe, lá pelas tantas uma olhadinha, um suspiro ao ouvir a voz da mãe ou do pai, um gesto ao sentir o cheirinho conhecido e agente se derrete e esquece o trabalhão e todo e qualquer tumulto.

Leiam abaixo o que a Carolina, uma paciente querida e um tanto sábia nestas questões, me escreveu sobre este momento e sobre os filhos.

“Acho que toda mãe passa por isso, e eu sempre digo que nossos filhos não vem com manual, é uma descoberta mútua e que nem sempre é fácil. Mas é MARAVILHOSO ser mãe, é uma benção!!!!

... A gente tem que se acostumar com o nenê e ele com a gente, dói a barriga, dói o o bico do seio, dói quando o leite desce, não se consegue dormir, tem a ansiedade...mas quando você vê o milagre que gerou...vale passar por tudo isso e muito mais!!!! A gente ama mais que tudo, briga por eles (e com eles!), chora em uma simples apresentação da escola...

Eu te desejo a maior felicidade do mundo, e não lembra muito das minhas reclamações das gurias, até mesmo porque eu reclamo num minuto e no outro já esqueci e encho elas de beijos, abraços e carinhos! Ser mãe é assim!!!”

Bonito né?

É hoje o dia !!!

2010-04-21T09:45:00.005-03:00

É hoje o dia

Da alegria

E a tristeza

Nem pode pensar em chegar

Diga espelho meu

Se há na avenida alguém mais feliz que eu

Cada coisa, cada um...

2010-04-20T09:59:00.003-03:00

Este jeito é o mais certo. O mais adequado. Deveriam ser assim...desta forma... Quem disse mesmo?

Segundo os taoistas chineses a natureza é um organismo que progride sendo deixado ser. Wu-wei significa não interferir, não agir contra a tendência.

Cuidado! Isto não significa passividade, significa observar e saber agir de acordo. Em chinês temos uma palavra cuja pronuncia é li, um ideograma que pode ser traduzido como razão, principio das coisas ou “padrão orgânico”.

É mais ou menos assim: quando olhamos para as nuvens, elas não são simétricas, não tem formas específicas e parelhas, mas nós sabemos que isto está em perfeita ordem. Não é uma bagunça apesar de ser do jeito que é e está.

Assim é a vida, por mais que lutemos em vão contra isto. De repente as coisas acontecem e nadar contra o rio não adianta, mas se nós entendermos o fluxo podemos entrar em harmonia com ritmo e nos sair bem.

Assim deveríamos deixar as pessoas serem, organizadas ao seu jeito. Nós criticamos a organização das estrelas? Não né, simplesmente aceitamos que são assim e achamos encantador. E elas, para nós leigos em astronomia, não tem nada de padrão.

Pois é isso aí...
E eu? Aqui, em paz, a espera do Enzo e dia a dia aprendendo com o ritmo e o novo que se apresentam.

Quem quiser ler mais sobre estas coisas que escrevi busque: O Tao da Filosofia – Alan Watts.

Meditando com o I Ching

2010-04-13T08:06:00.003-03:00

Um oráculo pode nos dar a idéia de predição de futuro e destino e o é, mas nunca de um limitador do livre arbítrio. O I Ching nos diz que existe a possibilidade de estarmos caminhando em uma direção, nos chama a atenção para algo... alerta a atenção, aponta conseqüências para determinadas escolhas. Cabe a nós a elegermos um andar superior ou não e, para isso, não há certo ou errado, há o momento, a possibilidade e vontade de cada um.

Jogo da meditação de hoje

SUNG – CONFLITO

Julgamento

Sung insinua que, embora haja sinceridade no esforço de alguém, ele ainda se defrontará com resistência e impedimento; mas se ele idealizar uma providencia com eficácia terá boa sorte. Enquanto que se ele prosseguir com a disputa ao fim será desastroso (levar ao extremo).
Será vantajoso ver o grande homem (o que damos valor), não será vantajoso atravessar a grande corrente (um caminho muito perigoso).

Observações

Nestas linhas temos força no trigrama superior, como se fosse para regular ou controlar o inferior. (temos o próprio individuo em perigo combinado com a força que vem do exterior).

Tudo isto é imaginado para dar a idéia de luta e discórdia. Mas existe uma linha cheia no centro de K´an, é o símbolo da sinceridade, e da outra condição a figura. Um individuo assim representado será prudente e terá boa sorte, mas a discórdia é má e se for continuada terá um efeito desastroso.

O “grande homem”, cuja intervenção é por certo boa, da muito valor ao devido método e ao lugar adequado.

Workshop Teórico- Vivencial:

2010-04-08T15:42:00.002-03:00

Em alguns momentos a vivência nos diz mais que a própria escuta.

Eu recomendo!

Workshop Teórico- Vivencial: " Por uma abordagem expressiva para integrar-se pessoa: O uso de recursos expressivos nos processos de crescimento e desenvolvimento pessoal" ..

Facilitação de Esp. Luciene Geiger e Ms. Aline Piason. Inicio dia 12 de abril às 14 horas.
Inscrições na secretaria do Delphos: (51) 3212.0675

Garanta sua vaga!!!

2010-04-04T11:47:00.002-03:00

Queridos

Quem acompanha o blog deve saber o motivo atual das minhas poucas publicações: o Enzo está muito perto de nascer e a minha energia muito voltada para este serzinho especial.

Deixo uma borboleta
Que a leveza, o colorido e a semente do amor se espalhe...

Boa Páscoa a todos

Para mulheres e homens...vale para os dois

2010-03-13T17:20:00.005-03:00

Quando o assunto é relacionamento, sempre vale a pena dar uma lidinha. Recebi este texto de uma paciente que vem buscando entender melhor os homes e seus relacionamentos.

Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe; Se ele não te quer, nada pode fazê-lo ficar.
Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.
Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas.
Pare de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.
Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre um que realmente te faz feliz.
Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você merecia,”foda-se, mande pro inferno, esquece!”, vocês não podem “ser amigos”.Um amigo não destrataria outro amigo.
Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo.
Não continue (a relação) porque você acha que: “ele vai melhorar”? Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.
A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.
Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente?Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele.
Coloque limites no modo como um homem te trata.
Se algo te irritar, faça ele saber.
Nunca deixe um homem saber de tudo, mais tarde ele pode usar isso contra você.
Você não pode mudar o comportamento de um homem, a mudança vem de dentro.
Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você… mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.
Não o torne um semi-deus.Ele é um homem, nada além ou aquém disso.
Nunca deixe um homem definir quem você é.
Nunca pegue o homem de alguém emprestado.Se ele traiu alguém com você, ele te trairá.
Um homem vai te tratar do jeito que você permita que ele te trate.
Todos os homens NÃO são cachorros.
Você não deve ser a única a fazer tudo…compromisso é uma via de mão dupla.
Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. Veja as suas questões antes de um novo relacionamento.
Faça-o sentir falta de você algumas vezes… quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele, ele se acha…
Nunca se mude para a casa da mãe dele.
Não se comprometa completamente com um homem que não te dá o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros…

O medo de ficar sozinha faz que várias mulheres permaneçam em relações que são abusivas e lesivas. Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se um homem te destrata, é ele que vai perder uma coisa boa.

Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único.Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções.

Faça a melhor escolha!!

Oprah Winfrey, apresentadora

Dia internacional da mulher

2010-03-09T12:28:00.004-03:00

Ontem, dia internacional da mulher, foi um dia atípico. Já de volta, recebi alguns parabéns, lindas rosas vermelhas e um cartão que falava de admiração do meu marido e ouvi queixas de mulheres que acham isso tudo uma tremenda bobagem. Uma até disse: só índio e mulher tem dia comemorativo.

Pois a vida é cheia de contradições mesmo. Me parece que se a busca é de equiparação, para não falarmos em igualdade porque homens e mulheres não são iguais mesmo, que se tenha um dia especial.

Mas que é gostoso e justo recebermos os parabéns é, por uma porção de motivos que nós mulheres e homens bem sabemos...Alem disso: que flores!

Aí abaixo partes de um texto bem interessante da Sonia Hirsch

Aqui entre nós, foi mau negócio aquele de sair da costela de Adão; já saímos meio por baixo. E olhe que seria muito mais lógico sermos criadas primeiro, dado que em matéria de reprodução o macho é apenas um detalhe, mas enfim, agora não adianta mais. Ele queria mesmo criar o homem a sua imagem e semelhança.

A mulher era somente um recurso para reproduzir mais homens.

Ficamos com as crianças, a cozinha, o tanque e a cama. Só isso, sabe? Coisinhas leves, apropriadas ao nosso frágil ser. Feitas sob medida para nos prender ao seio do lar e evitar assim maiores danos ao mundo. Porque mulheres, vocês sabem, são muito encrenqueiras.

Não, sério: mulheres são uma constante ameaça. São Jerônimo mesmo, um padre muito cristão do século 4, já disse que “a mulher é portal do demônio, o caminho da imoralidade, a picada da serpente, numa palavra: objeto perigosíssimo”. E São Tomas de Aquino afirmava que “a mulher foi criada para ser boa ajudante do homem, mas só na concepção...já que noutras questões o homem é melhor assessorado por outros homens”.
...
Ninguém mais acredita no demônio, então aquele tal pacto que tínhamos com ele foi para o brejo, e com o advento do feminino até ficamos por cima em algumas situações, inclusive na cama, o que é muito mais cômodo para todo mundo mas muita gente nunca vai chegar a saber.
...
- Indo? Para onde, senhoras? Interrompe aquele senhor desconfiado que parece o coelho de Alice.

Ah! vejamos...

Que nada, meu senhor; nós estamos apenas indo mesmo. Feito rio que corre para o oceano, esperando que vá dar numa praia linda, cheia de sombra, frutas, água fresca e lugares ao sol.

Satisfeito? Muito bem. Então, se não se importa, com licença. ...

Gestação II – Entrega e bate-papo com o nenê

2010-01-24T11:44:00.004-02:00

É estou com quase seis messes e o Enzo cresce dia a dia, já se mexe e muito e eu cada vez mais encantada, feliz e disposta a entrar na onda deste guri. Quem acompanha o blog deve ter lido o texto Gestação I e acompanhou os altos e baixos do início, a alegria de ser mãe permeada pelas difíceis mudanças que vêm junto, especialmente para alguém como eu que sempre dedicou muito ao profissional.

Mas está tudo certo, no lugar certo e no momento certo! E normalmente é assim para tudo na vida.

Menina nauseada, deixe de ser tão controladora, tão resistente e medrosa, que as náuseas diminuem. Acredite! Os projetos não serão perdidos e sim adiados, os cursos, clientes e parceiros vão entender e esperar, é só um parêntese. Vá se dando conta de que nem tudo depende tanto só de ti.

Mas mesmo que seja difícil superar estas coisas todas ainda no primeiro trimestre, saiba que no segundo tudo vai se acomodando e nada melhor que as mexidas do pimpolhinho para te convencer que tem realmente algo mágico acontecendo.

Agora eu estou batendo muitos papos com o meu, estou convencida de que alguns dos chutinhos e empurrões vem do jeitinho dele se comunicar e nós estamos achando a nossa comunicação. É muito bom!

Penso que esta nossa comunicação já vai dando a ele a noção das suas possibilidades e um tom importante do meu afeto e carinho por ele.

Experimente! É claro que cada mãe vai dar a essa interação o seu jeito, mas tenha claro que as comunicações de vocês podem começar aí e, mais... que esta é uma baita oportunidade para ti e para o nenê.

Bem tá dada a dica, só mais uma coisinha.

Se tu tens o pai presente, chame ele também. Ajude ele a participar e vá acostumando a ele e a ti com um três que pode fazer diferença. Os homens podem parecer mais durões, também... Lembre-se que eles não sentem o nenê e para eles parece que vai se tornar verdadeiro quando nascer, mas insista.

Por hora é isso. Entregue-se e aproveite!

Términos amorosos

2010-01-22T11:06:00.003-02:00

Janeiro é um mês atípico mesmo, para muitos, um grande intervalo entre as comemorações de final de ano e o feriado de carnaval. Mas, mesmo tendo que trabalhar na cidade, há quem saiba desfrutar destes dias, em especial os que curtem as programações especiais de teatro, cinemas e as ruas mais vazias. Eu sou uma destas pessoas e tento fazer aquela “limonada” deste período que antecipa as minhas férias, porem o meu risco é entrar demais no ritmo tranqüilo, acabar ficando preguiçosa e até deixar de escrever...

Mas como sempre tem coisas boas por ai... Dê uma espiadinha nas dicas que o nosso amigo Luis Poeta dá para o impacto inicial de términos amorosos.

Quem está pronto para elas? Quando amamos alguém passamos a nos identificar de tal forma com a pessoa amada que nossos referenciais de individualidade se fundem e se confundem dentro de nós...

... Assim foi comigo.

...Dezesseis anos se passaram e sou procurado por um amigo na mesma situação. Ele me pede um abraço e chora seu inconformismo. Então, a grande surpresa quando fico sabendo o motivo pelo qual fui procurado. Justamente por já haver passado por isso. Me emociono, e aquele filmezinho de terror passa rápido na minha cabeça. Não consigo me imaginar como exemplo de superação, mas mesmo assim lhe dou 3 conselhos: -1) Não tomes nenhuma decisão precipitada; -2) Não procures achar razões para o acontecido; -3) Tente lembrar do que restou e ainda está a teu lado contando contigo: a tua vida e os teus filhos. Fico feliz por poder ajudar o meu amigo. Feliz e sem saber o que pensar de mim mesmo...

Luis Poeta – http:luis-poeta.blogspot.com

Para este ano

2010-01-05T17:20:00.003-02:00

Em 2010 faça o seu melhor em atitudes e exemplos!

Este é o resumo do jogo do I CHING que fiz nas vésperas da virada.

Hexagrama 43 (Kuai)
DECISÂO

Após o sucesso, e justamente por isso, o sábio decide progredir mais ainda e o faz em atitudes e exemplos.

No hexagrama 41 diminui suas faltas, no 42 aumenta suas virtudes e no 43 põe em prática em exemplos e comportamentos. Assim ele realiza o grande objetivo.

Desenvolver a compreensão ilumina a mente do discípulo e traz a alegria e o bom humor; Desenvolver o conhecimento espiritual traz a sabedoria.

O discípulo que compreende e tem sabedoria é harmonioso e não teme suas ações.

“É benéfico ter um lugar para ir e transformar as pessoas não desenvolvidas”.

O exercício da virtude se faz necessário ao mundo atual.

Feliz 2010 a todos!!!

Abraços

Presente a alma humana

2009-12-20T08:30:00.005-02:00

Um dos exercícios finais do grupo terapêutico deste ano foi um diálogo com o que cada pessoa tinha descoberto como seu lado sombra ou o seu principal ajuste criativo infantil. Aquela parte de nós que não é bem a nossa “essência” ou o verdadeiro “eu”, mas se faz presente nas nossas ações do dia a dia através de mecanismos de defesas, que muitas vezes nem precisamos mais.

O querido Luis Poeta, escreveu a sua carta de um jeito muito especial, o seu jeito. E eu pedi permissão para publicar, pois estamos em época de presentes e esta linda poesia é um presente a alma humana.
Obrigada pela riqueza Luis!

Feliz Natal a todos!

Carta para minha sombra

Finalmente
Agora entendo
O significado do perfeito equilíbrio
E sei que assim somos
Pois só há sombra
Se existir a luz
E assim sendo
Que diferença faz
De que lado estamos
Ou o nome que
A nós mesmos damos?
Yin e yang
Como disseram os chineses
O encontro do consciente e do inconsciente
Como disse Freud
Black and white
Como disse Michael o "Jackson"
Talvez a única
E real diferença entre nós
Seja a minha falta de compreensão
Da sutileza da vida
Com o que é por natureza
Tão frágil e delicado
Como o amor que nos envolve
Eu também sou a sombra
Do futuro luminoso
Que me espera
E que bom que assim seja
Pois tão importante
Quanto a luz do dia
Para que toda a vida aconteça
É a sombra da noite
Para que a nossa alma
Em silêncio e paz
Adormeça
Por isso te peço
Minha tão infinita
Luz das trevas
Se és o espírito
Que sejas o Santo
E me abençoe
Se és o Filho
Que me dê a mão
E me perdoe
Se és o Pai
Pietà, pietà
Pietà...

Luís Poeta

E quem quiser ver mais coisas bonitas pode visitar o blog do Luis, ele também pinta e expõe no Brique da Redenção. O endereço é: luis-poeta.blogspot.com

Os amantes de hoje

2009-12-09T16:09:00.004-02:00
É curioso como alguns assuntos surgem de repente e passam a ser solicitados por pessoas de diferentes lugares.

Desta vez o tema são os modelos relacionais atuais e dentro destes modelos temos aquele que o centro da relação é o encontro afetivo-sexual, sem as características do namoro ou casamento (os amantes atuais).

Bem se a vida está solicitando...vamos lá.

O que acontece é que tenho observado e não só no consultório, um tipo de relacionamento que tem cada vez mais espaço nos encontros atuais, o modelo de amantes. De verdade não importa se uma das pessoas é casada ou ambos são solteiros. Mas o que os caracteriza é o formato da relação. Aquele tipo de relação que as pessoas se encontram uma vez na semana ou em um intervalo médio de quinze e quinze dias ou até mesmo de um mês, para transar e não tem compromisso. Isto tem acontecido muito.

Se funciona? Esta é a pergunta dos que de, alguma forma, não estão bem com isto.

Pode funcionar e até ser bem bom para algumas pessoas, desde que seja o desejo dos dois e não apenas de um dos dois. Porque tenham certeza, se um dos dois (mesmo que não diga) espera mais destes encontros afetivo-sexuais, mas o que está vivendo é só isso, vai sofrer ou no mínimo se frustrar.

É sofrer, em maior ou menor grau, nem que seja pelo aprisionamento de não ir em busca de algo que deseja, por estar com a falsa fantasia de que um dia isto vai mudar.

A estas “amantes frustradas” ou a as que volta e meia se pegam repetindo este modelo de relacionamento eu diria: a questão está no contrato que você está fazendo ou permitindo que a outra parte faça. Se você quer namorar e até casar não inicie um relacionamento que é só sexo, pois depois de estabelecido ele tem pouquíssima ou quase nenhuma chance de mudar.

É, em relacionamentos as pessoas fazem uma espécie de contrato implícito ou explicito e neste, logo no inicio, se estabelecem os acordos da relação e está incluído o tipo de relação que vai ser.

Algumas pessoas que já estão nessa diriam: Mas tem uma porção de coisas, ou ele não me disse que era assim ou, eu achei que a proposta era outra, ou descobri só depois. Bem ok, mas se não é o que você espera diga: Não! Eu quero ir ao cinema, quero alguém no meu aniversário, quero almoçar em algum domingo e.... quem sabe brindar o Ano Novo.

Não dá?

Querida(o) procure outra pessoa! ESTÁ CHEIO DE GENTE AÍ QUERENDO PRESENÇA TAMBÉM e se você não tentar pular o muro, não vai desfrutar do prazer de uma boa companhia no brinde de ano novo de 2011.

Um exemplo de crescimento

2009-12-01T16:04:00.005-02:00

Esta carta, de uma paciente para sua sombra, fez parte de um exercício proposto no consultório.

Na semana passada a paciente me enviou por email e me autorizou a publicar. Ela disse ter a intenção de mostrar a todos os leitores as possibilidades de crescimento pessoal de um trabalho psicoterapêutico.

Para mim, Maria Ester é uma destas pessoas que muito fez pela sua melhora e hoje, com equilíbrio e sabedoria, desfruta a vida com leveza.

De Maria Ester - Carta para minha sombra

Obrigada por ter me apoiado até aqui, por ter me ajudado a crescer profissionalmente, a não ter tido filhos com um homem qualquer, pois assim não magoei mais ninguém, além de mim mesma. Sei que hoje, a questão da minha solidão não é muito simples de ser mudada, aliás, creio ser bem difícil.Mas, você me ajudou, me fez buscar e persistir na terapia, até chegar onde cheguei.

A partir daqui, quero convidar você para agir diferente.

Sabe, aprendi muita coisa. Aprendi que amar e perdoar é libertador, perene. Quando o perdão vem do coração, a gente fica livre, solta para alçar outros vôos.

Convido voê para a partir de agora me ouvir, ouvir a aceitação, a bondade a leveza, o amor, a soltura. Convido você a olhar para a vida com amor, e aceitar o que ela lhe oferece, sabendo que para tudo existe um porquê, que os fatos ocorrem para nos ensinar as lições que precisamos aprender a fim de evoluir na nossa trajetória como pessoa e ser espiritual que somos.

Aprendi que podemos dar o nosso amor de diferentes formas e, diferentes caminhos surgem quando abrimos o coração para amar.

Não pense como aquela criança magoada, que acredita que as coisas são sempre da mesma forma, que não mudam, que se não puder vestir o rosa, o verde não lhe cairia bem também, pois afinal, a criança é bela em sua essência verdadeira, independente da cor que vestir.

Hoje, aprendi a ser mulher, cuidadora, intuitiva, humilde para somar e compartilhar com as outras pessoas e também a valorizar o que tenho de bom.E mais, compreendi que eu mulher essencial sou bela de alma, íntegra.

Por favor, sei que tudo o que você fez foi por defesa e por medo, mas agora aceita esta mulher que surge, pois ela é capaz de te cuidar, acalentar, proteger com sua amorisidade e energia, porque ela seria capaz de matar quem fosse maltratar um ser indefeso e você é muito indefesa, por isso fez toda essa estratégia. Mas, agora ela não é mais necessária, pois sou estrategista e perspicaz, sei o que fazer, minha intuição me garante.

Quando a dor vier quero que você acredite e entenda que na vida as coisas não são lineares.Temos bons e maus momentos, e precisamos conviver com este fato.

Saiba que nas dores e momentos difíceis podemos aprender e evoluir na vida.

Creia que nos momentos de dor você encontrará a mão dos amigos que estão por perto e principalmente a mão de Deus, que sempre está presente, seja através dos amigos que se aproximam ou através da voz da intuição, a nossa voz interior que nos mostra o melhor caminho a seguir, nos acolhe.

Enquanto mulher, adulta, cuidadora, por diversas vezes tive essa exeriência e vou usar essa sabedoria e experência para cuidar de você, assim como uso para cuidar do meu pai, que hoje é um velhinho frágil e doente, que precisa de muita proteção.

Repetições nos erros

2009-11-16T12:32:00.004-02:00

É interessante como algumas situações se repetem e, mais interessante ainda, é percebermos que isto não acontece a toa. Cada um de nós faz suas interpretações quando se dá conta da repetição de tropeções, erros ou falhas.

Quando aparecem os relatos deste tipo de re-vivencias eu costumo tentar entender o que ainda não foi aprendido ou o que se deveria perceber e atenção: estou falando aqui das ciladas que nós mesmos nos colocamos.

Isto nos acontece, basta você notar que existem coisas que se repetem, que tem a mesma base ou o mesma causa e estas coisas sempre acabam lhe atrapalhando de alguma forma....

Hoje iniciei o dia com uma meditação e abri o I Ching. Uma parte do ensinamento era sobre as meditações enfermiças.

Os orientais falam muito da mente contemplativa, dizem que contemplar é observar a si mesmo e a vida. Este movimento pode ser muito rico para nos manter no presente, ajudar na compreensão das nossas ações e movimentos, aumentar a clareza de determinadas situações ...

Mas o jogo de hoje falava dos inúmeros momentos em que nos concentramos sim, mas em objetos que não constituem a realidade e que nos levam a estados mentais enganosos como o orgulho, a crença na infalibilidade ou, num ponto oposto, as inseguranças e a crença na incapacidade.

E é esta meditação, esta observação de si errônea ou jeito de se focar no problema com um “olhar” errôneo é que nos leva as repetições.

Ok, mas o que fazer?

Eu costumo sugerir que se entenda o que está acontecendo, olhando para o fenômeno e não para o porque e que, a partir disto, se re-observe a situação. Para isto é preciso abandonar a postura de queixa ou a “vitimização” e assumir um papel de quem também é agente no processo.

Ao resultado chama-se LIBERTAÇÃO.

Conversando com Cláudia Guglieri de Novembro

2009-11-11T11:19:00.006-02:00

Qual é o seu jeito de se relacionar?
Esta é a pergunta que vai direcionar a conversa do próximo encontro.

CONVERSANDO COM CLÁUDIA GUGLIERI são bate-papos informais com o objetivo de orientar, tirar dúvidas e compartilhar experiências.

O tema do próximo encontro – jeitos de se relacionar - foi inspirado no meu trabalho atual de consultório que une Gestalt-terapia e os princípios da Medicina Tradicional Chinesa.

Ao longo de alguns anos tenho observado que quando uma pessoa reconhece, o que chamo de seu perfil relacional, ela passa a compreender melhor suas interações familiares, amorosas, sociais e de trabalho.

Alem disto, entender que existem “jeitos” de se relacionar aumenta a compreensão do outro e isto facilita bastante nos relacionamentos.

Inicio: 19h
Local: Rua Freire Alemão 366 PoA
Inscrições pelo telefone 051 – 33337052
Investimento: R$ 30,00
Vagas limitadas – até 10 pessoas

Leia mais

Os chineses, no decorrer de sua história milenar, foram sábios observadores de fenômenos naturais e, destas observações, criaram modelos para sua medicina, entendimentos filosóficos e de suas vidas.

Entre estes modelos está o modelo dos cinco elementos de onde me inspiro para o trabalho com os perfis de personalidade.

Faz alguns anos que venho estudando as ciências orientais - as bases da Medicina Tradicional Chinesa - e adequando os cinco elementos e a perfis. Um estudo onde observo tendências de ser, sentir, pensar, se expressar e se comportar.

Estas tendências associadas aos elementos chineses estão se transformando em boas ferramentas para ajudar as pessoas a se compreenderem melhor e também compreenderem as pessoas com quem se relacionam.

Deste trabalho acabou surgindo um método próprio de atender, o Método Sheng dos cinco movimentos, que tenho testado com bons resultados em psicoterapia individual, casal e grupos.

Gestação parte1

2009-11-08T17:37:00.003-02:00

É faz um tempinho que não publico, mas os motivos são muito justificáveis. Meu ultimo mês foi de introspecção, muito havia para sentir e pouco espaço para escrever.

Tudo começou com enjôos, sono, muita fome e um grande desejo que fosse um nenê e era.

Aí vem o Enzo!

Um filhote querido e sonhado por alguns anos, hoje com três meses e dois dias. Pirralho que ainda nem deu as caras e já tem feito revoluções.

Pois a gestação, nossa!

É verdade que já acompanhei algumas tantas pacientes grávidas, tenho cursos e formações em desenvolvimento, li um bocado sobre gestação... Mas estar dentro do processo é bem diferente, me coloca na posição de simples mulher e mãe que agora sou e me dá uma maior aproximação da vivência emocional de outras tantas.

Sem duvida um momento existencial extremamente significativo no qual a presença da mistura de sentimentos traz a tona um tanto dos registros do passado, outro tanto daquilo que se tinha como elaborado e mais um punhado do que se anseia.

Uma revolução? Sim, mas sábia em sua sutileza e muito particular.

Cada mulher vivencia a sua gravidez de uma forma e esta vai depender de como tudo começou, se há parceria, do momento de vida em que se está e, é claro, de uma porção de aspectos psicológicos e físicos.

E foi pensando em algumas particularidades da vivência feminina e em mulheres, que como eu, sonhavam com o seu filho, mas passaram grande parte da sua história se dedicando a carreira que pretendo escrever os próximos posts.

Concluo confirmando às candidatas a mães: que é um estado especial sim, cheio de nuances e delicadezas, permeado de ambigüidades e de uma encantadora e inevitável sensibilização ao sentir, no qual a oportunidade de re-significar se faz presente a todo momento.

“Sinto-me encantada pela vida do meu filho, tocada pela sua imagem na ecografia, mais segura pelo apoio do meu marido e de pessoas da família e isto para mim é muito”.

No processo de sentir-se vivo

2009-10-07T16:17:00.005-03:00

A vida é uma constância de altos e baixos, muitos de nós experimentamos uma espécie de oscilação no dia a dia. Para algumas pessoas isto é mais perceptível para outras menos, mas todos nós passamos pelo inicio de uma necessidade e pelo processo que envolve a conclusão desta, que pode ser satisfeita ou não.

O que, normalmente, chamamos de alto é o conjunto de sensações prazerosas que acompanham a resolução satisfatória e o que chamamos de baixo é o certo desprazer da não resolução tão positiva. Ao meio termo costumo chamar de lugar de conforto ou acomodação e dependendo do enfoque ou de quem o está vivenciando pode ser um meio termo positivo ou não.

E é justamente nestes meios que quero me deter, ou seja no PROCESSO.

Em todo o fenômeno vivido existe um processo. O maior exemplo é o processo de vida da gestação a morte. Eu gosto de chamar este processo de GRANDE SUBIDA E DESCIDA DA MONTANHA.

Penso que é neste grande processo que temos a oportunidade de “crescer” como PESSOAS ou não.

E me agrada pensar que existe uma força interna e outra externa que está sempre nos impulsionando para o crescimento, mas o dia a dia me mostra que cabe a cada um de nós aproveitar ou não este estimulo.

Ao longo do tempo que venho acompanhando pessoas fui observando que umas tem mais facilidade em ler e traduzir estas oportunidades e outras não, pois se prendem em crenças que não as permite experimentar algo diferente e ir além.

Venho notando também que o ser humano se sente mais vivo enquanto se percebe em desenvolvimento. Um desenvolvimento que vai além dos desafios de ser criança e aprender, mas do qual faz parte dar continuidade...permitir-se ser um adulto com o privilégio de estar em processo de crescimento.
E saibam que existem muitas formas de nos mantermos “vivos”. É verdade que não existe uma receita mágica para isto e é justamente este o maior desafio da fase adulta: achar o seu jeito de estar subindo e descendo a montanha para assim SENTIR-SE VIVO.

Casais modernos buscam equilibrio

2009-09-29T19:24:00.002-03:00

Quero compartilhar com vocês esta entrevista que foi postada no site Sortimentos.

Entrevista com Cláudia Guglieri - Casais modernos buscam seu equilíbrio.

A troca de papéis cada vez mais acentuada provoca uma mudança no perfil dos relacionamentos atuais.

Cada vez mais o homem se sente à vontade para assumir funções domésticas que antes eram dadas às mulheres. Elas, por sua vez, aproveitam para se dedicarmais ao trabalho tornando-se mais competitivas. Uma troca de papéis que, se equilibrada, pode ser bastante positiva para os relacionamentos atuais.

À medida que os parceiros tomam essa consciência, torna-se mais prazerosa e eficiente a divisão de tarefas. “Os casais definem quem participa das reuniões, leva as crianças para a escola ou ao médico, sendo que atualmente quase 40% dos casais se organiza com os homens mais em casa e as mulheresmais na rua”, diz a terapeuta.

A mudança de comportamento dos homens com a família e a paternidade está ligada ao trabalho da mulher. Com um poder de ganho e profissionalismo cada vez mais próximo ao do homem, elas acabaram por dar mais espaçoaos parceiros dentro de casa. E eles gostaram. Conforme pesquisa do IBGErealizada em 2007, 60% dos homens entrevistados realiza atividades cotidianascomo fazer compras, e esse número aumenta para 70% quando se falaem executar tarefas domésticas.

Mais do que isso. 93% se consideram companheiros e dizem que suas parceiras podem contar com eles em qualquer situação, e mais da metade dos que já são pais afirmam que são capazes de cuidar da casa e dos filhos sozinhos.

Com tanta eficiência e interesse dentro de casa, as mulheres ficaram mais tranqüilas para se concentrar na profissão. E, desta forma, fortalecem ainda mais a troca de funções.

“A guarda compartilhada é cada vez mais comum,tornando os homens muito presentes mesmo após a separação”, ressalta Cláudia.

Sou a Miss Imperfeita

2009-09-13T10:28:00.005-03:00
Recebi este texto da Rosana. Integrante do grupo terapêutico é uma destas mulheres que não mede esforço para se desenvolver e, entre todas as coisas do dia a dia, acha tempo para SER.

'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, marido (se tiver), telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação! E, entre uma coisa e outra, leio livros.
Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.

Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.

Primeiro: a dizer NÃO.

Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás. Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.

Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros. Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho. Você não é Nossa Senhora. Você é, humildemente, uma mulher. E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável.

É ter tempo. Tempo para fazer nada. Tempo para fazer tudo. Tempo para dançar sozinha na sala. Tempo para bisbilhotar uma loja de discos. Tempo para sumir dois dias com seu amor. Três dias. Cinco dias! Tempo para uma massagem. Tempo para ver a novela. Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza. Tempo para fazer um trabalho voluntário. Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto. Tempo para conhecer outras pessoas. Voltar a estudar. Para engravidar. Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado. Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.

Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.

Existir, a que será que se destina? Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.

A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.

Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si. Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo! Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente. Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.

Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C. Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.

E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante'

Martha Medeiros - Jornalista e escritora

Conversando Com Cláudia guglieri

2009-09-08T16:09:00.003-03:00

Se você acha difícil se relacionar nos dias de hoje, tem algum tipo de problema nesta área ou simplesmente deseja melhorar seus relacionamentos venha participar dos encontros Conversando Com Cláudia Guglieri.

Estou convidando a todas as pessoas que desejam entenderem um pouco mais sobre seus relacionamentos a virem participar destes encontros informais. Eles estão programados para acontecerem sempre na segunda quinta-feira do mês e terão numero limitado de participantes.

Na próxima quinta-feira, dia 10 de Setembro o bate papo será guiado pela seguinte pergunta: Qual a sua dificuldade nos relacionamentos?

A proposta será iniciar os encontros tirando dúvidas, clareando dificuldades e entendendo como elas acontecem, para que todos busquem formas e caminhos para suas dificuldades nos relacionamentos.

Texto referência para o dia 10/09
A nossa capacidade de aprofundarmos relacionamentos e de nos vincularmos a alguém é construída ao longo das nossas experiências infantis. São destas experiências que nasce o nosso potencial para permitir proximidade, envolvimento, criar amigos, ser disponível, dar e receber amor, o nosso perfil relacional.

Conforme a pessoa vai se sentindo mais ou menos confiante no mundo e com os outros vai se permitindo abrir portas e experimentar mais, conforme vai se valorizando, gostando mais de si, se aceitando e se sentindo aceito vai se encorajando.

É preciso buscar recursos e soluções para este problema, o medo da rejeição, de não ser aceito e a falta de confiança, fazem com que muitos de nós, sem sabermos, organizem mecanismos para “evitar” os relacionamentos e assim a angustia ou ansiedade causada por passar por certas situações relacionais.

Venha discutir conosco estas e outras questões e, quem sabe, encontrar alguns caminhos.

O bate papo inicia as 19h e vai até as 21h, na rua Freire Alemão 366 PoA
É necessário inscrições pelo telefone 051 – 33337052
As vagas são limitadas.

Relacionamentos digitais

2009-08-27T10:14:00.008-03:00
A uns 15 anos atrás muitas pessoas tinham mais dificuldades em se aproximar de alguem e dizer que tinha algum interesse nela. Hoje, embora as declarações sejam facilitadas por recursos tecnológicos como a internet e o uso das salas de bate papo, é preciso saber medir até que ponto essas relações são realmente verdadeiras, antes de entrar numa fria.

É verdade que a tecnologia está facilitando a aproximação, um dos maiores dilemas ao iniciar um relacionamento. “Hoje em dia a Internet se constitui na alternativa mais eficiente para aproximar duas pessoas, ainda que de forma superficial. Seria o caminho mais curto para começar a estabelecer o vínculo, antes de uma interação mais profunda”.

E quanto a estes relacionamentos é interessante observarmos o seguinte fenômeno: uma mudança nos interesses das pessoas. O aspécto físico tem passado para um lugar secundário, mostrando que muitas pessoas buscam a aquelas com quem possam ter afinidades. “Não que o físico não seja importante, mas ter afinidades e poder compartilhar idéias, planos, buscas, tem mobilizado muitas pessoas.

Mas se tratando de interações digitais é fundamental que estejamos atentos a várias questões.

A massificação do uso de portais como Orkut, MySpace, Facebook, com salas lotadas de gente querendo se conhecer e se encontrar mudou o formato do inicio de muitos relacionamentos, mas nestes encontros embora sejam pessoas reais, com experiências reais, devemos cuidar o grau de amizade e de relacionamento ao qual nos submetemos e principalmente com quais pessoas estamos nos envolvendo.

Sim, a web amplia e facilita o encontro de afinidades, mas ao mesmo tempo macula uma certa fragilidade nas relações estabelecidas por esse meio. “Nos alegramos em conquistar centenas de amigos em uma rede social, mas nunca encontramos pessoalmente nem a metade desses amigos digitais. A instantaneidade da rede tirou a profundidade dos relacionamentos, você chama outra pessoa de amigo por razões banais e quanto você não tem que encarar a pessoa novamente no dia seguinte é fácil desfazer uma amizade clicando em 'apagar contato”.

Eu estou chamando a atenção para as vezes que essa modalidade pode passar dos limites e, também, a necessária cautela. “Como as salas não proporcionam forma alguma de proteção, as pessoas se expõem muito mais do que deviam, por isso é preciso ter em mente que você poderá estar conversando com uma pessoa de boa índole, ou com alguém que nutra terceiras intenções e que não é bem o que aparenta.”

Para que essa aventura seja boa e não se transforme num pesadelo costumo alertar:

Nunca se repasse dados com os quais a outra pessoa consiga te encontrar de forma inesperada.

Jamais marque encontros a sós.

Vá sempre para um lugar onde tenha grande fluxo de pessoas ou leve alguma pessoa com você.

Também preste atenção no comportamento de seu amigo virtual e na forma dele se expressar.

“A falta de fronteiras da web nos dá um mundo de possibilidades, porém devemos criar limitações, pois talvez haja informações demais para serem acessadas de forma desorganizada”.

Par perfeito

2009-08-15T17:41:00.006-03:00

Ela tem pele, cabelo e corpo perfeitos. Anda de lingerie organizando a casa, é carinhosa, querida, perdoa traição e entende tudo de futebol.

É a mulher perfeita! E também, é claro, uma projeção.

Esta moça, criada pela mente de um homem que projeta o seu modelo de mulher ideal, existe no filme A Mulher Invisível de Cláudio Torres.

Uma comédia que conta, de forma leve e engraçada, as desilusões amorosas e o romance quase perfeito de um homem que ama, sonha e deseja alguém maravilhoso para compartilhar a vida.

Quase perfeito, porque tudo isso só acontece na sua fantasia, pois a deusa é fruto da sua imaginação.

No filme tudo começa quando este homem que sonha em ser feliz para sempre, ter filhos, etc... la pelas tantas sofre uma desilusão amorosa com a esposa, entra em depressão, não consegue resolver de forma saudável e passa a inventar uma substituta.

E, é claro, uma substituta ideal, perfeita, que satisfaz a todas as suas fantasias de modelo de mulher.

Na vida real isto também acontece, e como! Todos nós, “neuróticos” em maior ou menor grau, desejamos encontrar a projeção de parceiro ideal.

E até ai tudo bem, só é problema quando isto ultrapassa a noção de reais possibilidades do outro, seres terrenos e imperfeitos.

É comum, nos relacionamentos, as pessoas viverem uma espécie de busca de alguém ideal e tão perfeito que preencha tudo que se imagina.

E esta é uma questão que discuto muito com meus paciente no consultório, homens e mulheres que fantasiam alguém que conhecem a ponto de se apaixonarem imaginando que na convivência o outro vai lhe dar sopinha na boquinha pacienciosamente sempre, ou que vai estar disponível do jeito que imagina, ou que vai estar sempre com os cabelos sedosos, que não fume, não beba, abra mão sempre do futebol em função dos dois ou...

Aí vem a pergunta: perfeição existe?

Saibam que o companheiro de verdade é aquele que preenche um tanto das expectativas, aquelas coisas que gostamos e esperamos no outro, mas que tem coisas que não são bem aquelas que idealizaríamos, mas são o que o outro é e pode ser.

Portanto para que um relacionamento aconteça você precisa de uma noção dos seus desejos, do que é fantasia e do que se pode adaptar a realidade. Caso contrário a idealização sempre será muito grande e quanto mais na fantasia se coloca uma pessoa, mais rápida e facilmente a ilusão se desfaz.

PARABÉNS NOVO PAI !!!

2009-08-08T17:45:00.006-03:00
Quem é o pai atual? Esta foi a pergunta que a Vanessa, apresentadora do Jornal do Meio Dia da TVE, me fez hoje.

A minha resposta foi: um pai cada vez mais presente e verdadeiramente cuidador, pois aquele modelo de pai que nós conhecíamos - provedor, ausente e distante - está cada vez mais desaparecendo.

E ainda bem!

O pai de hoje quer estar presente, participar em tudo: no parto, trocar, dar banho, ir a reunião da escolinha, futebol ou aula de dança, repreender e motivar, dar a entrada do cinema e ir ao cinema junto...

E esta presença emocional tem sido a grande virada dos homens deste século no papel de ser pai.

Este homem que dá, junto com a mãe, a sustentação, não só material, mas de segurança emocional, é o que chamamos de cuidador. Pois saibam que cuidador deixou de ser a referência da mãe e passou a representar aquele que cuida. E do ato de cuidar também faz parte o dar atenção, afeto, respeito, dizer não, dar espaço e limites, motivar e repreender.

Cada vez mais pais e mães conscientes prestam atenção na valiosa presença emocional e de suporte equilibrado. Eles sabem que isto faz muito pelos serzinhos que educam e acompanham.

E por tudo isto: PARABÉNS NOVO PAI !!! Pela admirável dedicação e empenho em ser efetivamente pai.

Coisas de amigos

2009-07-20T19:05:00.001-03:00
Canção da América

Amigo é coisa pra se guardar
Debaixo de 7 chaves
Dentro do coração
Assim falava a canção
Que na América ouvi
Mas quem cantava chorou
Ao ver seu amigo partir

Mas quem ficou, no pensamento voou
Com seu canto que o outro lembrou
E quem voou, no pensamento ficou
Com a lembrança que o outro cantou

Amigo é coisa pra se guardar
No lado esquerdo do peito
Mesmo que o tempo e a distância digam não
Mesmo esquecendo a canção
O que importa é ouvir
A voz que vem do coração
Pois seja o que vier, venha o que vier
Qualquer dia, amigo eu volto a te encontrar
Qualquer dia, amigo, a gente vai se encontrar

(Milton Nascimento/Fernando Brant)

Grupo Terapêutico Viver é se relacionar

2009-07-11T19:09:00.007-03:00
Você pode não perceber, mas os relacionamentos direcionam a sua vida. Eles lhe influenciam muito mais do que você imagina, da vida afetiva à carreira profissional, do convívio social às crenças espirituais.

Em psicoterapia eu costumo mostrar aos pacientes como isso acontece e o quanto vai além do alívio da solidão, da concretização de desejos e das satisfações no amor e na amizade.

O jeito que cada um tem de “enxergar o mundo”, as formas de ser e a maioria das vontades começaram nas experiências iniciais e é a partir delas que se definem caminhos e prioridades.

Nos grupos terapêuticos venho desenvolvendo um trabalho que passa pela influência relacional nas cinco áreas principais da vida (relacional, profissional, social, lúdica e espiritual) para que apareçam de onde vêm as motivações, capacidades ou dificuldades nestas áreas e para que as pessoas possam achar soluções para muitos dos seus problemas.

Grupo Terapêutico com o Método Sheng

Início: Agosto e Setembro/2009
Encontros quinzenais, às quintas-feiras, das 19 às 21 horas
Informações: 51- 33337052 /
Local: Rua Freire Alemão 366 Porto Alegre

O trabalho trata-se de um processo que compreende as seguintes fases:

Descobrindo meu movimento natural (perfis de personalidade)
Durante sua trajetória, cada pessoa desenvolve alguns aspectos em detrimento de outros e, naturalmente, algumas áreas importantes da vida acabam sendo deixadas em segundo plano. Nos primeiros encontros cada integrante do grupo é estimulado a descobrir seu próprio movimento, ou seja, seu jeito de ser e agir, identificando suas habilidades, dificuldades e a forma encontrada para se adaptar a elas.

Desfazendo travas, desenvolvendo movimentos e equilibrando as cinco áreas da vida
Após a identificação do seu movimento natural, cada membro do grupo irá analisar sua forma de agir passando pelos cinco elementos que representam as cinco áreas da vida (relacionamentos afetivos, vida social, carreira profissional, aspecto lúdico e criativo, sentido espiritual). A partir daí será possível rever os pontos onde cada um tem dificuldades e o que o leva a isto, para que se possa achar formas de enfrentar conflitos, refazer escolhas, reeleger prioridades e se desenvolver positivamente em todas as áreas da vida.

Um novo olhar sobre mim nos relacionamentos e nas diferentes áreas da vida
A partir das trocas de experiências e do compartilhamento de diferenças e semelhanças ao longo dos nove meses, cada integrante do grupo trará novos significados para determinadas situações da sua vida. Com um novo olhar sobre o próprio modo de ser e agir, a pessoa será capaz de valorizar suas habilidades e encarar as dificuldades como desafios a serem superados com mais tranqüilidade e harmonia.

O que é o Método Sheng?

O Método Sheng foi criado com base nos cinco movimentos da Medicina Tradicional Chinesa (madeira, fogo, terra, metal e água) e nos princípios da Psicologia da Gestalt. Esses movimentos são associados a perfis de personalidade auxiliando no diagnóstico de problemas e na identificação de habilidades. A pessoa passa a ver com mais nitidez suas formas de ser, sentir e agir e é convidada a refletir e planejar novas maneiras de resolver suas dificuldades.

Nunca é tarde demais

2009-07-10T10:54:00.006-03:00

Nunca é tarde demais
Ou cedo demais
Pra ser quem você
Quiser ser
Não há limite de tempo
Comece quando você quiser
Você pode mudar
Ou ficar como está
Não há regras
Para esse tipo de coisa
Podemos encarar a vida
De forma positiva ou negativa
Espero que encare
De forma positiva
Espero que veja coisas
Que surpreendam você
Espero que sinta coisas
Que nunca sentiu antes
Espero que conheça pessoas
Com ponto de vista diferente
Espero que tenha uma vida
Da qual você se orgulhe
E se você descobrir
Que não tem
Espero que tenha forças
Pra conseguir começar
Novamente...

Este texto do filme "O Curioso Caso de Benjamin Button" foi enviado pelo amigo Luis Poeta. Me fez lembrar das metamorfoses que, querendo ou não, nos levam ao crescimento. Por que não aproveitar os empurrões da vida e se dar a chance de se sentir borboleta?

Sinta-se Vivo!

2009-06-26T16:00:00.003-03:00

“O tempo se vai. As vezes, penso que precisaria viver apressado, tirar o máximo proveito destes dias que me restam. Hoje em dia, qualquer um pode me dizer, depois de esquadrinhar as minhas rugas: “Mas o senhor ainda é um homem jovem! Ainda. Quantos anos me restam de ‘ainda’”? Penso nisso e me dá pressa, tenho a angustiante sensação de que a vida me foge, como se minhas veias se tivessem aberto e eu não pudesse deter meu sangue. Porque a vida são muitas coisas (trabalho, amizade, saúde, dinheiro, complicações), mas ninguém vai me negar que, quando pensamos nesta palavra, Vida, quando dizemos que ‘nos agarramos a vida’, estamos assimilando-a a outra palavra mais concreta, mais atraente, mais seguramente importante: estamos assimilando-a ao Prazer. Penso no prazer ( qualquer forma de prazer ) e tenho certeza que isso é vida.”

Este trecho foi retirado do livro “A Trégua” de Mario Benedetti , trata-se de uma reflexão do personagem sobre o tempo e a vida prestes a completar 50 anos.

Pois a verdade seja dita: a natureza humana reivindica por Vida.

Eu não gosto de previsões, mas algumas coisas são inevitáveis de serem previstas e uma delas é que, mais cedo ou mais tarde, algo em você vai cobrar esta sensação de estar Vivo.

Outro dia fui assistir uma comédia brasileira que chama “Divã” de José Alvarenga Junior. No seu divã a personagem – atriz Lilia Cabral - dizia estar feliz, mas com alguma coisa que precisava mudar e não sabia bem o que era. Ela acaba mudando a vida através da separação e ok, ela achou um recurso para dar vitalidade e prazer a sua vida e o fez através disto. Mas a que preço? Eu saí do cinema pensando que o caminho que ela tinha escolhido não tinha volta mesmo e que, para ela, só restava ir adiante e fazer o melhor para ser feliz e, de fato dar espaço, para as suas coisas pessoais. O que ela faz.

Mas a questão é que existem muitos jeitos de se dar sentido e prazer à vida e nem sempre se precisa mudar tudo tão radicalmente. Muitas vezes podemos trazer este sentido de vitalidade re-significando o que existe, mudando a forma e equilibrando áreas da vida.

Para alguns, um pouquinho mais de aventura, para outros um espaço para cultura ou quem sabe mais trocas afetivas. Eu sempre digo que temperar com pequenos desafios dá um colorido especial a vida, e que cada pessoa tem o algo que um dia deixou de lado lá bem guardadinho em uma gavetinha chaveada. Quem sabe?

Cada vez mais eu acompanho pessoas que, de alguma forma, foram orientadas para seguirem um caminho que trazia mais segurança, respeito, validação, etc. Muitos foram bem sucedidos neste caminho e hoje se orgulham disto, mas por conta de muita dedicação a uma área especifica perderam coisas importantes que, de alguma maneira, hoje fazem falta.

Os chineses tratam de qualquer questão pelo modelo dos cinco elementos e eu ao associá-los a psicologia abordo cinco áreas fundamentais que pulsam em todos nós buscando satisfação: a material, que nos traz segurança de subsistência (nosso movimento Metal); a afetiva amorosa, que nos nutre das sensações de ser amado, amar, dar e receber afeto ( movimento Terra ); a social relacional, nas quais as interações familiares e de amizade respondem pelas nossas validações e confirmações diversas ( movimento Fogo ); a de lazer, de prazer lúdico e criativo, cuja curiosidade e o desejo de conhecer e experimentar agrega ao pessoal (movimento Madeira) e a área que já foi mais relacionada a religião e hoje é ampliada para o espiritual, que nos dá o conforto e a noção de “sentido maior” quanto ao estar vivo (movimento Água).

Entenda que não estou falando de perfeição ou plenitude total. Ser feliz, ou seja, sentir-se Vivo não tem a ver com perfeição, tem a ver com dar espaço e abrir possibilidades.
Cláudia Guglieri

Porque todos nós temos talentos

2009-06-19T10:18:00.001-03:00
Agora as sextas é das pessoas que venho acompanhando na suas jornadas de crescimento, a proposta é dar espaço para que as pessoas possam se colocar e mostrar seu potencial. O Luis mandou o recado de hoje através de uma poesia.

Lê-la é um desfrute e um aprendizado.

Do amor insaciável

Seria mais fácil represar os rios.
Emudecer o trovão.
Pedir que as águias contenham-se no solo.
Do que tentar entender o amor dos que não amam.
Do que tentar entende o amor dos que não se amam.
Nunca estive tão perto da idéia do quanto as coisas são transitórias.
Nunca vi tantos mortos em volta.
Nunca vi tantas coisas se acabando ao mesmo tempo.
O que afinal vai sobreviver?
O que deixaremos sobreviver?
Que sentido a vida terá além disso?
E existirá vida além disso?
Não quero ser apenas um sobrevivente.
Aquele cara inesquecível cuja a única qualidade é a de ser inesquecível.
O esvaziamento do eu pelo simples esvaziamento.
Trocar seis por meia dúzia.
Ser da oposição do contrário oposto de si mesmo.
Fazer da utopia um idealismo.
Provar que nada faz sentido.
Nadar, nadar, nadar, pra depois morrer na praia.
Sozinho!
Pra onde a gente estava indo mesmo?
Amor ou política amorosa?
Freud ou Jung?
Ninguém precisa nem merece isso.
Nem a puta que pariu.
Chega de gurus.
Chega de mestres.
Que as rádios façam um minuto de silêncio.
Que o bisturi dos cirurgiões parem no ar.
Que o teor de nicotina seja um pouco menor.
Que o grama do ouro não seja tão caro.
Ou não vai sobrar um único porque, uma única razão para se estar vivo.
Mas não.
Nós sabemos tudo.
Tudo.
A vida é como um joguinho Lego.
A gente monta e desmonta quantas vezes quiser.
Quem não quiser a gente chama de insensível.
Todos vão querer.
Menos eu...
Eu prefiro acreditar que há vida em Marte!

Luís Poeta

Pensamento

2009-06-17T14:11:00.004-03:00

Foi enviado por um querido amigo e cliente

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios.Por isso cante, chore, dance e viva intensamente antes que a cortina se feche"
Arnaldo Jabor

Meditando com o I Ching

2009-06-16T13:30:00.002-03:00

O I Ching é o antigo livro de orientações chinês, ele pode nos ajudar no nosso processo na vida. Podemos consultá-lo para tomarmos decisões, para entendermos movimentos das pessoas, para compreender situações...

Hoje fiz a meditação do I Ching e pedi uma orientação para quem lesse o blog.

Aproveite! Esta orientação refere-se as suas situações do momento.

A Grande Força Subjugada –
Hexagrama 26 (Ta Chu)

Acima: Ken – montanha, os obstáculos, a calma
Abaixo: Chien – o céu, a criatividade, o poder

Comentários

Na composição dos trigramas para Ta Chu temos os atributos da maior força, da mais substancial solidez, a qual emite uma luz brilhante; e indica que a renovação é diária.

Indica um valor estabelecido sobre talentos e mérito; existe poder (no trigrama superior) para manter o mais forte em limitação e em “a grande retidão” (requerida no hexagrama)

“Será vantajoso atravessar a grande correnteza”.

“A boa sorte unida aos sujeitos que fazem a refeição fora de casa (não procuram gozar as recompensas na sua família)” mostra como talentos e méritos são estimulados.

Inicia-se a construção de uma via sem erros que o ajudará a nutrir todas as pessoas.

Neste exagrama está contida a idéia de retorno, como se um grande rei retornasse a seu reino depois de um grande período de ausência. No retorno ao grande caminho ele inclui mais um elemento, já pensa em nutrir e ajudar os sábios homens desenvolvendo adeptos ao caminho.

Em razão da mente contemplativa após a (“a grande retidão” ) ele atinge sua primeira consciência e retorna a essência sem erros. Porem, mesmo assim, deve continuar refinando sua mente. Isto realiza nas experiências da vida entre os homens comuns e, por este motivo, se diz “fazer as refeições fora de casa traz boa fortuna” .

“É benéfico cruzar a grande água” traz a idéias de que a tarefa é coberta de responsabilidades e, se analisarmos o todo do hexagrama, vemos a importância do desenvolvimento interior.

Ken – a montanha – é filho do Céu na Terra, ou seja, a solidez vem pela estrutura da força espiritual ou sábia – carrega a certeza inabalável que depende de tempo.

"Só com o tempo aprendemos a confiar na própria sabedoria".

Fique bem

2009-06-04T11:44:00.005-03:00

Não deu certo? Não saiu exatamente como você esperava e você ficou péssimo.

É, quando as coisas não saem do jeito que se imaginou é ruim mesmo, mas não se pode deixar que isto seja tão penoso, que lhe tire o chão ou o desequilibre tanto.

É comum e natural idealizamos um resultado quando fazemos planos e nem sempre este resultado é exatamente do jeito que pensávamos. Ou melhor, na maioria das vezes não é exatamente igual porque a realidade nunca é igual a idealização.

A vida é feita de variáveis e oscilações de todos os tipos e por conta disto estamos sempre tendo que lidar com frustrações.

Frustração é um sentimento de descontentamento que surge quando uma pessoa não realiza desejos ou expectativas e é uma das principais causas de desequilíbrios emocionais e comportamentais.

Dependendo de como uma pessoa lida com esta emoção ela se sentirá mais ou menos satisfeita com a vida. Notaram a sua importância?

Olhem só...pessoas que lidam bem com as frustrações tem mais prazer na vida, conseguem ver e viver o bom que se oferece e se satisfazem muito mais.

Esta variação entre o que esperamos e o que retorna das pessoas ou dos projetos influenciam muito a nossa vida, mais do que possamos notar. Cada vez mais as pessoas estão presas em suas idealizações exatas que ditam o quanto são capazes ou não, vencedoras ou não, o quanto agradam ou não, tanto nos relacionamentos como no profissional.

É meus amigos, muito do descontentamento do dia a dia é fruto de pequenas frustrações.

O pré-requisito exato “tem que ser assim” é primo do descontentamento que é casado com a insatisfação e estes dois geram raiva, tristeza, melancolia, ressentimento e muitas vezes acabam em resignação ou apatia.

Não saiu como você esperava? O que fazer?

Para aquelas coisas que não saíram bem iguais ao imaginado pense que as coisas nunca são exatas, podem ser no máximo próximas do que se esperava.

Para aquelas cujo retorno realmente não houve ou não pode se concretizar existe duas formas saudáveis de lidar.

Tendo em vista qual o objetivo inicial, a primeira delas é criar um plano B e adaptar o esperado ao possível do momento, lembrando da das variações nas respostas; a segunda é mudar totalmente de caminho sem perder o foco, pois o desejo perseguido deve contemplar o objetivo inicial com as devidas variações de retorno, é claro.

Mas atenção! Para os dois casos é necessário FLEXIBILIDADE, ela é o pano de fundo que permite as respostas positivas, pois sem ela a rigidez do “deveria ser assim” trava tudo.

Portanto se você esta aí muito descontente com aquilo que sonhou daquele jeito, repense se só poderia ser assim mesmo... ou se não há outro caminho...

E, se apesar das dicas ainda não conseguir se livrar do descontentamento, me procure.

Para casais

2009-05-27T20:27:00.002-03:00

Texto retirado da entrevista publicada no Jornal do Brasil com o escritor e rabino Nilton Bonder. Bem interessante!

Paixão, amor, casamento, separação, fidelidade, ciúmes...

Nilton defende que a natureza humana é transgressora. Diz que há implantado no ser humano um desejo tão profundo de se superar e transcender, como o de procriar. Estas seriam as duas grandes diretrizes humanas - perpetuar-se e trair-se. A idéia de traição é usada não no sentido da falta de honestidade, mas do desejo de rompimento para que novas possibilidades de vida possam aflorar.

Entrevista

- O que faz uma pessoa se apaixonar por outra? - O que nos apaixona é uma medida de equilíbrio entre estímulos biológicos, psíquicos e culturais. O que nos leva à paixão é a sensação existencial de termos encontrado a pessoa que nos permitirá a realização dos mais importantes desígnios da vida. Há muito de biológico e espiritual no que normalmente entendemos apenas como uma emoção.

- Por que quase todas as pessoas desejam casar? - Os seres humanos têm como mandamento maior a procriação. Este é um entendimento que une tanto ciência como religião. A psicologia evolucionista iniciada por Darwin e o relato bíblico sobre Adão e Eva nos mostram que o mandamento maior de um ser vivo é multiplicar-se. Esta é uma questão de nossa espécie. Nascemos para amadurecer até a idade de sermos férteis para procriar e depois de terminada esta etapa nosso corpo é lentamente descartado. O casamento é, portanto, o cumprimento de um mandamento muito profundo em nós. Não é moralismo, mas biologia e vida. As pessoas se casam para cumprir este mandamento maior da existência.

- Por que, atualmente, existe tanta separação? - Não é casar que esta em crise, mas o tipo de casamento que praticamos. Estamos vivendo transformações muito profundas na civilização. Por um lado "multiplicar-se" num mundo de super-população pode ser um atentado à própria vida; por outro, "para toda a vida" com a expansão de nossa longevidade, pode ser muito tempo. Estamos vendo lentamente surgir uma nova moral que não exige "até que a morte os separe" ou que não entende sobreviver apenas por "multiplicar-se". Saímos dos modelos da poligamia e monogamia voltados para a sobrevivência pela procriação e entramos na era da monotonia. Muitas pessoas se separam porque casaram-se com uma concepção da moral e descobrem lentamente que esta não dá conta de seus anseios e necessidades. O eixo do casamento vem se tornando mais o próprio indivíduo com sua necessidade de afeto e troca do que o próprio conceito de família. Isto é complicado e obviamente apresenta perigos. Mas sobreviver neste mundo de hoje talvez dependa mais de não deprimirmos, de não
vivermos hipocrisias, de mais entrega e de mais troca do que simplesmente garantirmos mecanismos de "multiplicação".

- Por que as pessoas exigem fidelidade no amor? - Acho que a questão da fidelidade está muito ligada à questão da rejeição. Nenhum ser humano gosta de ser rejeitado e é muitas vezes isto que experimentamos nas situações de infidelidade. A dor daqueles que são traídos é muitas vezes um luto insuportável. É a morte de si mesmo. Mas a fidelidade é em grande medida uma questão cultural. Nossa civilização criou critérios morais de conduta que têm ou tiveram a intenção de proporcionar as melhores condições de paz social. A fidelidade tornou-se um importante mecanismo de convivência. E as sociedades estipulam propositalmente que um homem ou uma mulher só deve ser respeitado na medida em que tem seu parceiro amoroso sob controle. A infidelidade se torna uma prova de fracasso social e é coibida não só na reprovação ao infiel, como pela vergonha aplicada ao traído. Existem culturas (e certamente outras espécies) onde a fidelidade não é uma questão prioritária. É óbvio que não estamos falando dos atos de deslealdade ou de malícia que são, por definição, atos de violência e agressão.

- É possível amar duas pessoas ao mesmo tempo? - Não é possível estar apaixonado por duas pessoas ao mesmo tempo. A paixão é um sentimento absoluto de entrega e não comporta mais do que um protagonista. O amor, por sua vez, é um sentimento menos obsessivo que a paixão. Acredito que todo casamento ou relação duradoura deve ser composto de amor e surtos de paixão. Sem estes "surtos" o amor se torna um sentimento difuso no que diz respeito à exclusividade. Isto porque é possível amar não só duas, mas dez ou todas as pessoas deste planeta. Todo o casal que não sente estes surtos de paixão de tanto em tanto, em meio ao cotidiano, que é em grande parte preenchido apenas por momentos de ternura e companheirismo, perde a condição de exclusivismo. Entenda-se que não é necessário ser adúltero para, mesmo assim, ser infiel.

- Você acha que o casamento vai continuar existindo no século XXI? Como vai ser? - Acho que vai. Temos necessidades tanto de estruturas familiares como também da profundidade de relações que advém do compromisso. Aliás isto é importante: seres humanos não detestam compromissos, muito pelo contrário. A vida sem compromissos verdadeiros nos carrega à depressão e ao desânimo. Acho que continuará a existir uma cerimônia de casamento como a de hoje: rituais não estão perdendo a força, e a função de tornar público o status de uma relação também continua existindo. A médio e longo prazo, no entanto, acredito que as relações humanas serão drasticamente modificadas pelas condições de vida e sobrevivência no planeta. Foram elas sempre que construíram as convenções sociais.

- O que você acha do ciúme? Faz parte do amor? - Acho que sim. Sentir ciúmes pode ser uma emoção bastante saudável. Serve como um sinal de que valorizamos nossa relação com o outro. Pode dar colorido e enriquecer uma relação. Se, no entanto, o que estiver promovendo o ciúme é a baixa auto-estima, então a situação se reverte. Não há nada mais sufocante do que a insegurança de alguém que aposta no controle do outro ao invés de lidar com as suas questões.

- Que conselhos você daria para uma pessoa que acabou de se separar?
- Primeiramente honrar seu luto. A separação traz sempre sentimentos muito difíceis e coloca a complexa questão de quanto romper e quanto preservar. Na separação com filhos, além da generosidade que deve existir na resolução das pendências materiais, cabe compreender que um homem ou uma mulher que se separam nestas condições terão que preservar certos níveis de relação. Ninguém com filhos se separa totalmente do passado e aceitar isto é ser "gente". Uma vez acertada a vida e as responsabilidades com o passado, surgem as com o futuro. Acho que se deve ter fé de que a vida nos surpreenderá com a paixão novamente. Muitas vezes o recém separado não crê nisto. Uma das alegrias mais bonitas é resultante desta surpresa.

Estou de volta!

2009-05-22T09:32:00.009-03:00

As férias foram ótimas e ainda estou digerindo tudo que vi e senti. Então para retomar nossos bate papos, mas com tudo presente, pensei em escrever sobre arte.
A Europa foi e sempre será o mundo dos mestres da pintura e eu fiquei encantada com o que vi e como cada um vê com os olhos que tem...
É impressionante o que foi produzido e dito do humano ao longo da história através das artes. A arte sempre foi um veiculo de comunicação e a igreja a usou como forma de educar o povo, passar mensagens morais. Mais ao longo da historia apareceram aqueles que além de comunicar tinham a clara intenção de fazer pensar e ainda aqueles que a usavam para protestar.
Foi fantástico ver as obras que vi, imaginando intenções ou momentos das pessoas que as propunham.
Algumas me tocaram mais. O Jardim das Delicias Terrenas do Bosch, que expressa o íntimo “pecaminoso” do humano, porém, com um certo deboche caricaturado, foi um deles.
Quando parei na frente desta obra me vinha a idéia de loucura traduzida por uma espécie de diálogo trágico, brincalhão e também uma genial mensagem de juízo que, para mim, explicita a intenção de que este juízo se dá aqui mesmo dentro das nossas mentes... “Só a mente é capaz de tais criações e fantasias tão grandes”.
E o mais fascinante é saber que suspeita-se ter sido pintado por volta de 1487 !

Outra pintura que me encantou também pelo caráter humano e divertido foi El Triunfo de Baco de Velásquez. Eu e o meu marido até compramos uma bandeja do quadro, naquelas conhecidas lojinhas de saída da visita de museu.
Neste não senti a loucura e menos ainda o pecaminoso, ao contrário, vi a permissão... Para quem não conhecem trata-se de uma cena em que o deus Baco está bebendo com simples mortais que, como eu imaginava, foram homens de fato beberrões que serviram de modelo para o pintor.

E já que estou falando de pinturas que tem pretensões, não poderia deixar de citar o famoso Guernica de Picasso. É um painel e tanto, realmente assombroso e encantador em conseguir atingir aos propósitos a que vem: criticar a ação estúpida e violenta do homem sobre o homem. Foi pintado com intenção clara de criticar e chamar a atenção para o massacre em Guernica em 1937. Depois fiquei sabendo que tratou-se de um exercício nazista para testar armamentos...

Bem, e assim seguem os dias e a minha esperança é que sigam também os registros, já que tudo mudou tanto e a pintura perdeu muito espaço no comunicar.
Mas saibam: de fato existem coisas lindas por ai, mas arte mesmo é saber apreciá-las cada um do seu jeito.

Sexo na adolescência

2009-04-29T16:09:00.006-03:00
Perdoem a pequena ausência, mas os ultimos dias foram de muito trabalho

Neste meio tempo ministrei a oficina Como amar e ser amada nos dias de hoje e foi muito bom. Na sexta passada encontrei uma das participantes que me disse já ter conseguido rever pequenas atitudes na relação com a filha.

Estes retornos que validam o meu esforço e justificam o tempo de dedicação.

Mas nem tudo se sai tão bem e algumas coisas acabam não acontecendo do jeito que nós esperamos. Nesta mesma sexta participei de um programa de rádio, convidada para dar orientações a jovens a respeito de sexo. Foi interessante, pois nos bastidores todos aproveitaram bastante, porém acabei saindo com uma sensação de ter sido superficial e ter deixado passar detalhes importantes, um pouco pelo tempo outro pouco pela dificuldade de concentração.

De todas as perguntas e casos a que mais me chamou a atenção foi a dúvida de um menino quanto ao medo de iniciar uma relação sexual com outro menino e sua dificuldade em conversar sobre isso com os pais. Não tenho certeza da pergunta e talvez nem tenha entendido direito, pois veio por MSN e foi lida para mim, mas acredito que ele disse que achava que era gay e estava com estes medos.

Sobre o medo de iniciar e sobre os pais eu falei, mas o que me faz voltar a esta questão é o fato de não ter deixado claro para este menino que a adolescência é uma fase de experimentos em vários sentidos. Isto se dá para que se propicie decisão e escolhas próprias e, desta forma, vão se definindo identidades.

E ai eu destaco algo importante que perturba uma porção de jovens e por isso não posso deixar passar, só porque nesta fase se deseja alguém do mesmo sexo não significa que se seja gay.

Isso lhe parece estranho? Pois é, mas acontece e muito, porque a adolescência é a fase das ambigüidades, dos experimentos e das escolhas.

Acreditem! As inquietações, a rebeldia ou a timidez vão diminuindo quando, aos poucos, cada um vai percebendo o que realmente gosta, que jeito é o seu ou o que de fato acredita, e com a sexualidade é a mesma coisa.

No início das relações sexuais acontece a mesma coisa, um pouco de dúvidas, medos e ansiedade fazem parte. Tudo é novo e não dá para querer fazer igual ao amigo, mesmo sendo da turma, ele tem os desejos diferentes dos seus, as fantasias também e talvez espere outras coisas das relações sexuais.

Portanto aí vão os meus conselhos para a galera que está desabrochando e fazendo as primeiras investidas e uma referência para os pais das principais dúvidas.

Não tem idade padrão para iniciar, cada um tem o seu momento. Portanto não vá na pilha dos outros! Faça as tuas avaliações, sinta e reflita se é a tua hora, se está pronto, etc... E que se dane o que podem dizer, essa pressão da turma é muito palha.

Ô guri! Tu tá na fase de que chegam a doer as mãos de tanto brincar sozinho e as vezes se sente mal por isso. Pois não se sinta, é isso ai, são os teus hormônios... Não tem problema nenhum e muito menos é pecado.

Prás meninas vale a mesma dica, se tocar, se descobrir, se experimentar só vai fazer bem e não tem nada de pecado nisso, ao contrário, vai te ajudar um bocado a futura mulher e é muito prazeroso. Vou até te dizer prá ter coragem e se experimentar sem ter vergonha de si mesma.

Olha só, sei que querendo saber como é e também para se inspirar o pessoal vai ver filmes pornôs, principalmente os meninos, e tudo bem não tem problema e até, se você já tem idade para isso, pode ser divertido.

Mas atenção meninos, na realidade não é bem assim como mostra ali, as meninas costumam gostar de bem mais romance do que aquele direto ao ponto do filme. Os filmes mostram uma realidade que não tem nada de carinho e de delicadeza e se tu chegar em uma garota e não fizer uns carinhos, dar uns beijinhos e namorar um pouco antes do “rala-e-rola” vai ser ruim pros dois.

Outra coisas IMPORTANTÍSSIMA ... O negócio é serio, CAMISINHA, mesmo que vocês tomem outras preclusões anticoncepcionais, não é só a gravidez tem também as doenças sexualmente transmissíveis. Algumas delas podem ser muito chatas e outras terríveis. Fica ligado!

Ter desejo por alguém do mesmo sexo, não significa ser gay. Tranqüilo, nesta fase até é normal, pare de te condenar por isso e faça o que sentir que é para você e se você se der conta que é por aí, ok, cada um na sua.

Sei que é difícil falar com os pais, tem pai que não dá abertura e tem pai que dá, mas tu não é a fim de falar com eles. Ok, não se obrigue que vai ser pior. Deve ter uma tia ou tio, um primo ou irmão ou qualquer alguém já adulto e experiente por perto. Não fique com dúvidas tire com esta pessoa ou me procure!

Se esqueci de algo me retorna e me pergunta, vou responder só depois do dia 15/05 porque até lá estarei de férias.

Beijos pra galera.

Como amar e ser amada nos dias de hoje: vença este desafio !!!

2009-04-15T15:50:00.004-03:00

Neste sábado, dia 18 de abril estarei ministrando uma oficina para mulheres cujo o tema é relacionamentos possíveis.

Como amar e ser amada nos dias de hoje: vença este desafio

Este trabalho é fruto de muito estudo e dedicação as questões relacionais do feminino.

Sempre pensando que a tarefa de informar e ajudar a traduzir o conhecimento em melhora para as pessoas é um dos meus propósitos de vida, dou mais um passo.

Estou certa que o auto-conhecimento através dos métodos e técnicas que venho desenvolvendo será uma informação valiosa para todos os tipos de mulheres, pois irá ajudar a distinguir o que é da natureza essencial ou não e, desta forma, contribuir para escolhas possíveis e verdadeiras.

Um pouco da natureza relacional se herda, muito se aprende em casa e o restante vai sendo organizado e se estabelecendo nas interações sociais.

Ao longo dos anos de consultório tenho observado que quando uma pessoa consegue estar em contato com a sua natureza pode mais facilmente se equilibrar, tornando-se mais verdadeira, plena consigo e com as pessoas com quem se relaciona.

Pois...

Se a vida muda o tempo todo, que as experiências ensinem e a clareza possibilite refazer escolhas, reeleger prioridades e agir feliz de acordo com elas.

Meninas, senhoras e moças... Fica o convite!

Contato pelo telefone 33337052

Abraços a todas

2009-04-10T12:41:00.006-03:00

Queridos amigos

Olhem que mensagem querida!
Recebi da equipe da Eliana Camejo

Feliz Páscoa!!!

Páscoa é...

Páscoa é ser capaz de mudar,
É partilhar a vida na esperança,
É lutar para vencer toda sorte de sofrimento.

Páscoa é dizer sim ao amor e à vida,
É investir na fraternidade,
É lutar por um mundo melhor,

É vivenciar a solidariedade.
Páscoa é ajudar mais gente a ser gente,
É viver em constante libertação,
É crer na vida que vence à morte.

Páscoa é renascimento, é recomeço,

É uma nova chance para gente melhorar as coisas que não gostamos em nós.

Para sermos mais felizes por conhecermos a nós mesmos mais um pouquinho e vermos que hoje somos melhores do que fomos ontem.

Diferenças femininas

2009-04-02T11:34:00.008-03:00

A onda de programas falando da importância do toque e dos afetos para os relacionamentos, deu origem a muitas perguntas sobre a sexualidade feminina.

Por este motivo falemos no assunto... Mas pensei em iniciar pelos nuances e diferenças no comportamento relacional da mulher atual, já que a forma de ser sexual é conseqüência deste.

A mulher de hoje cada vez mais se sente livre para ser ela mesma e, desta forma, assumir seus reais desejos, jeitos e expressões. Concordam?

Isto é fantástico! Mas é justamente aí que começam as atuais dúvidas quanto aos comportamentos sexuais femininos.

Tenho visto que a ausência de padrões e papéis, antigamente tão bem estabelecidos, hoje faz com que mulheres e homens se percam com facilidade. Se as diferenças femininas tem dado um nó nos relacionamentos, imagine quando se trata de sexo, que, para algumas pessoas, parece um fantasma por si só.

A questão é que nós somos diferentes entre nós e, portanto diferentes na nossa forma de sentir, pensar e ser na sexualidade também.

Por este motivo tenho dito que a emergência atual das relações é ajudar as pessoas a se reconhecerem, a identificarem a si e aos outros e aprenderem como lidar com as diferenças.

Façamos isso quanto as relações sexuais, neste caso, as femininas.

Na visão de Tereza Grenshaw, uma estudiosa da sexualidade feminina, cada mulher tem um tipo de desejo e existem quatro tipos de manifestações: ativo (iniciante), receptivo (passivo), pró-ativo (sedutor), adverso (inverso). Só isto já dá um norte para entendermos porque, por exemplo, as mulheres estão se permitindo iniciar mais. Se ela for do tipo ativa, por exemplo, tem vontade de buscar, tomar a frente e não tem se intimidado, tem feito.

A questão é que todos nós não estávamos acostumados com esta postura, no máximo uma postura sedutora e hoje o que é seguir um movimento natural, por vezes soa muito estranho.

É preciso, como digo sempre, trocar os óculos para podermos entender que as mulheres que hoje tomam a iniciativa, simplesmente estão sendo o que já eram, mas não tinham coragem de expressar.

E tenha certeza que cada vez mais vai ser assim, cada uma com o que é.

Quanto a você menina, faz parte perder o medo de se entender e se assumir, seja do jeito que for, mais ativa ou passiva. Afinar o que vem de dentro com a possibilidade de fora é um alivio, facilita muitas coisas e dá uma satisfação.

Na seqüência vou ajudar mais trazendo os perfis de mulheres que venho estudando e trabalhando na medicina tradicional chinesa, jeitos de se expressar associados a tipos de naturezas. Vá acompanhando e, quem sabe, se entendendo um pouquinho mais.

“É preciso trocar o óculos”.

2009-03-24T11:20:00.004-03:00

Por vezes os ciclos de repetição e as sensações de becos sem saída são desanimadores e, nestas situações, as pessoas costumam ficar exauridas.

Quando isto acontece elas me perguntam se realmente existe essa coisa que se chamada paz de espírito.

A minha resposta é sim, mas as vezes precisamos promover e enxergar aquelas mudanças que fazem com que chegamos a isto.

“ É preciso abrir espaço para a paz de espírito.”

No I Ching temos a seguinte afirmação a este respeito:

Quando o poder da compreensão é dominante, quando o aspirante ao conhecimento está se polarizando no seu aspecto mental, os hábitos do passado tornam-se ativos, apresentam-se novamente com renovado vigor, o que confunde o praticante e lhe infunde a sensação de que nada evoluiu.

A percepção dos antigos problemas que acreditávamos ter resolvido manifesta-se como fantasmas atormentando a nossa consciência, fazendo-nos acreditar que eles nunca foram subjugados.

Na verdade muitos destes elementos nada tem de verdade, a não ser aquela que nós a atribuímos; porem, como eles aparecem com a velha roupagem de sensações passadas, mais a carga mental que colocamos, nos oferecem uma “miragem”.

“É preciso trocar o óculos”.

Dia jornalístico

2009-03-21T11:44:00.012-03:00
Ontem tive um final de dia muito jornalístico e eclético.

Estive as 18h no programa Cafézinho da rádio Pop Rock e conversei, com os meninos super inteligentes e ligados nas questões do psique, sobre o poder do abraço nos relacionamentos.

Foi divertido e muito proveitoso para os ouvintes que já se manifestaram querendo saber mais do tema dos afetos.

Parabéns ao grupo do Cafézinho que conduziu o bate papo de forma clara, alegre e inteligente. Foi um luxo!

A noite fui dar uma ajuda ao pessoal dos esportes e mais uma vez falei sobre relacionamentos brincando. O grupo do Show dos Esportes da Rádio Gaúcha faz um programa voltado para o publico masculino e a brincadeira foi sensibilizar os brutos que também amam. O Batata Pimentão, com inveja das mulheres, me xingou, o Alemão Von Mitzel queria dicas para manter tudo em dia, o Radicce quis saber como fazer milagres quando se abraça a Genoveva e o Pedro Ernesto me ajudou a explicar para os homens o que as mulheres pensam.

Jóia! Na brincadeira vamos passando as mensagens necessárias e as pessoas vão tirando dúvidas.

Abaixo a resposta a uma pergunta de um ouvinte da Pop Rock sobre “os apegos nos relacionamentos”:

Os apegos podem acontecer por diferentes razões e vão depender muito da pessoa em questão. Mas na base destes estão as nossas projeções, ou seja expectativas com relação a aqueles com quem nos relacionamos, a fixação na memória das experiências iniciais ou a reprodução de situações da infância.

Veja o exemplo, mas lembre-se que cada caso é um caso.

Você escolhe uma pessoa entre tantas para se aproximar porque algo nesta pessoa lhe toca. Este algo pode estar na aparência, na postura... esta atração inicial está associada a algum tipo de projeção que lhe diz que esta pessoa tem exatamente o que você está procurando ou que lembra um tipo de pessoa ou ainda que esta vá satisfazer algo em você...

Bem, se o encontro se concretizar, então o seu emocional vai ser validado, vai ser nutrido positivamente de alguma forma e, junto com isto, entra em trabalho um verdadeiro exército químico que vai registrando na sua memória sensações prazerosas quanto a presença desta pessoa.

Acredite isto vicia!

Dai se estabelece uma vontade de estar com esta pessoa, ao ponto da simples lembrança dela já lhe trazer prazer.

O fato é que nem sempre as coisas continuam saindo bem ou como você esperava, mas o nosso ser já internalizou uma possibilidade boa.

Aí é doloroso abrir mão do possível ...

Eu costumo dizer que é como deixar de fumar ou beber, primeiro precisamos da consciência racional se este contato está sendo bom ou não, por na balança, e depois se esforçar.

Bom início de semana e se alguém tiver mais dúvidas pode mandar.

Como amar e ser amada

2009-03-15T10:58:00.008-03:00
Você já deve ter ouvido falar ou lido em algum lugar que o seu jeito de ser e de se comportar é fruto da sua educação, dos modelos que teve na infância, do “gênio” que herdou do pai ou da mãe, etc...

Pois isso é verdade, cada um de nós tem um pouco do que herdamos e um bocado do que experimentamos e entendemos, que era assim ou assado e fomos achando formas de interagir.

E vem daí o seu jeito de amar e o seu jeito de ser amada.

E mais... esteja atenta!

Sabe aquela famosa queixa de não saber o que acontece com você, porque vai e vem e você não consegue iniciar ou estabelecer relacionamentos?

Saiba que existem jeitos de não se permitir entrar em contato com uma relação afetiva amorosa? Outros tantos de não se sentir amada e reagir as relações de formas muito imperceptíveis? Estes jeitos também nasceram lá atrás e estão no hoje.

Mas ok, lá vem a psicóloga de novo dizer que tudo vem da infância e com esta fala vem o sentimento de impotência, que algumas pessoas tem, de já saberem onde tudo começou e não conseguirem fazer diferente.

É justamente aqui que quero chegar, no como e não no porque, me centrar na forma de fazer diferente.

Para ajudar na compreensão de sí e do outro, costumo receitar a “troca de óculos”, um pouco da visão e postura oriental aliada aos “comos” da Gestalt terapia.

Da visão oriental, para não me alongar, deixo a análise de perfil através dos cinco elementos para outra postagem, mas digo que você pode ir tentando a postura do observador de sí.

Tente olhar o fenômeno ou o que está acontecendo como se estivesse fora da situação e pense nos “comos”.

Pensar nos “comos”? Sim! Como sinto isso? Como agi para estimular? Como respondi a tal estímulo? Entre outros que lhe ocorrerem.É um começo, achando os “comos” você já pode tentar outros “comos” ...

Tele Domingo - O Poder Do Abraço

2009-03-12T13:46:00.014-03:00
Queridos leitores

Tenho o prazer de convidá-los a assistir o programa Tele Domingo da RBS TV e compartilhar comigo a alegria vinda do reconhecimento a minha dedicação a área dos relacionamentos.

Este programa sobre
O Poder Do Abraço nas relações afetivas foi um convite da RBS TV a partir do contato com o trabalho terapêutico que venho desenvolvendo nos atendimentos, individuais, casais e grupos. Foi todo gravado no Yucatan com a participação e depoimento de pessoas que já conhecem o meu trabalho, freqüentam o nosso centro clínico e conhecem nosso esforço para valorizar as relações humanas.

O programa será transmitido neste domingo dia 14/03 próximo as 23h30m

Abaixo uma das matérias que tem saído em Jornais e revistas da grande Porto Alegre e no alto uma foto no jardim interno do Yucatan, Clínica e Centro cultural onde atendo.

ESPECIALISTA RECEITA DOSES EXTRAS DE OCITOCINA PARA REASCENDER A QUÍMICA ENTRE O CASAL

Especialista revela que um dos segredo da química entre os casais está na intensidade do toque ativado por substâncias como a ocitocina. Um simples abraço e o ato de entrega podem reascender a fazer milagres pelo relacionamento entre homens e mulheres.

A ocitocina deixou de ser apenas um hormônio associado à lactação e ao parto. Suas funções pró-sociais incluem e formação de laços afetivos entre mães e filhos, namorados, a preferência sexual pelo parceiro.

Segundo a psicóloga relacional, Claudia Guglieri, existem soluções naturais para ativar a ocitocina, como o simples ato de abraçar, tocar dar e fazer carinho. “Aquela queixa predominantemente feminina de que não é só deitar e pronto tem coerência. A ocitocina precisa ser alimentada e para isto é preciso deixar-se sentir, ter intimidade e se entregar”, explica Claudia.

Segundo a especialista a "química" da paixão tem prazo de validade e as substâncias responsáveis por ela como a ocitosina ( e também a dopamina, a feniletilamina) é encontrado no corpo humano apenas durante as fases iniciais do romance. “Com o tempo, o organismo se torna resistente aos efeitos dessa substância, e toda a loucura da paixão apaga gradualmente.", explica Cláudia.

A psicóloga esclarece que a falta de contato físico faz com que as mulheres normalmente se deprimam e se distanciem do sexo. Já no homem, eles se tornam mais agressivos e até desenvolverem uma aversão à falta do mesmo.

“Embora, para algumas pessoas seja difícil, principalmente entre a ala masculina, abraçar requer o abandono de alguns conceitos rígidos quanto a entrega. Relaxar e mostrar-se mais vulnerável, traz muitos benefício, a segurança, o acolhimento e o de troca entre as duas pessoas envolvidas”, assinala.

Dia Internacional da Mulher

2009-03-11T12:18:00.007-03:00

Na onda do Dia Internacional da Mulher, admiradora que sou de muitas mulheres, deixo a minha deferência.

Confesso que admiro, em especial, aquelas que tem a capacidade de driblar os mandatos sociais de certo ou errado, se deve ou não se deve fazer ... e conseguem contemplar mais a vivência da sua autenticidade do que a do papel esperado para uma mulher.

Vai meu especial PARABÉNS a MULHER, MENINA, SENHORA, MOÇA pela capacidade de abrir espaço para SER e REALIZAR, o que realmente sente ser seu e do coração!!!

E é claro que eu não poderia deixar de homenagear aos queridos companheiros destas especiais mulheres.

PARABÉNS HOMENS, MENINOS, SENHORES E GAROTOS pela capacidade de aceitar e respeitar a mulher com quem convive, do jeito que ela é e como ela orienta sua caminhada...

Mostrar-se capaz e se esforçar para se adaptar os desafios do mundo moderno é coisa de mulheres e homens especiais.

Nesta semana que tanto se homenageia os encantos e nuances de ser mulher faço referência ao esforço que mulheres e homens tem feito para estarem de bem com a vida e sobreporem os desafios que se passa por desejar realmente estar vivo.

Coisas de Mulher - A força do biológico

2009-02-28T13:18:00.008-03:00

Queridas... hoje estou escrevendo para as solteiras, separadas, viúvas e, em especial, para as ditas “mulheres modernas” e acima dos 35 anos.

Na minha opinião algo que estimula a reflexão...talvez você pense que o mais adequado mesmo é sempre sentir a pessoa com quem se está jantando, mas vamos lá...

Um artigo escrito por Helen E. Fisher que traz uma crucial informação para as meninas desacompanhadas.

Fala da ação biológica e, a meu ver, da experiência subjetiva do papel masculino e feminino inclusa em um convite para jantar.

Segundo este artigo, o que parece um simples jantar pode tratar-se de um ritual de cortejo mais profundo do que se possa imaginar.

O cortejo com alimentos é muito antigo e entre muitas espécies significa um requintado recurso, utilizado pelos machos. Nele está contida a esperança de conquistar os favores sexuais das fêmeas, pois ao forneceram o alimento para as potenciais companheiras, os machos demonstram seus talentos como caçadores e dignos de serem parceiros.

Nossa! Muito arcaico? É, pode até ser, mas ainda está no inconsciente e, acredite, se você é uma das solteiras, acima dos 35 anos e que anda “apanhando” dos desencontros, leve isto em consideração e faça as suas avaliações.

Neste artigo diz que quando um homem faz a corte, ele paga a conta do restaurante e a mulher instintivamente fica sabendo que está sendo solicitada a reconhecer o potencial deste macho.

E que quando a “mulher moderna” pega o cartão de crédito, ela não percebe que está interferindo em um imperativo biológico ancestral, transmitindo sinais que, talvez, não tenha intenção de transmitir.

Complicado ou não, se você quiser estabelecer a igualdade entre vocês, essa não é a melhor hora!

E diz mais, orienta a uma pensadinha nas questões abaixo, mesmo que pareçam um tanto antiquadas.

Você atrai e ele inicia, ou ele solicita e você responde, você responde e ele começa...

É, se isto for realmente mais forte que o social, vale a pena observar pois uma coisa é certa: procure sempre levar em conta a força do biológico e da testosterona.

Conheça o I Ching

2009-02-16T12:14:00.003-03:00

Alguns dos leitores mais freqüentes deste espaço já estão familiarizados com a influência da filosofia chinesa nas publicações e, é claro, o tom de “psi” da minha fala. Também pudera estes tem sido os mentores do meu olhar de pessoa.

Nesta publicação pensei em mostrar um pouco mais sobre estes aspectos no I Ching, o livro dos sábios que orientou imperadores e guiou dinastias.

Conhecer os caminhos do I Ching é conseguir perceber as influências da vida, entender impulsos externos e internos, aprender a dominá-los e a escolher movimentos e caminhos com mais clareza.

Segundo um dos maiores estudiosos que conheço, o Prof. Roque Severino, conhecer o I Ching é aprender a tirar as lições dos elementos, como por exemplo, no momento devido ser firme como a montanha, ser silencioso como a terra e adaptável como a água, ser gracioso como o lago e ativo como o fogo, suave como o bom vento da primavera, penetrante como a raiz na terra, enérgico como o machado que corta a madeira, enfim, ser um como os elementos que compõe este magnífico universo.

Os elementos nos mostram como, aplicando-os em nosso caráter, podemos transformar nossa vida em algo lindo de ser vivido e de ser experimentado. Segundo o professor a rotina não está fora do ser humano, ela é produto do cansaço pela luta diária que mantemos contra a vida, é produto da falta de visão e comunhão com os elementos mais puros da natureza. E penso que, principalmente, com a falta de integração com o nosso movimento (elemento) mais natural e essencial.

Observe a primeira síntese de entendimento deste livro orientador, elas estão na seguinte ordem:

1º O WU CHI ou o extremo silencio e a extrema quietude, ou o abismo insondável.

2º As forças polares, Yin e Yang, que estão em tudo e a tudo regem e influenciam. Os opostos complementares: o dia e a noite, o verão e o inverno, o cisne cósmico, que como nós, tem uma asa branca e uma negra.

3º Depois os Cinco Elementos , forças que animam o universo, se manifestam em nossa natureza interna e nos movimentos externos que nos rodeiam (as cinco emoções). No I Ching eles estão relacionados aos trigramas, por exemplo, quando Kun (terra) se manifesta em nossa vida, ficamos envolvidos pela introspecção, ou pelo lar, ou pela ambivalência...

4º Depois as quatro relações entre os elementos, que são: produção ou boa fortuna, destruição ou infortúnio, extinção ou leve infortúnio e respeito mútuo ou situação de equilíbrio.

5º As cinco direções (de ações ou influências) Norte, Sul, Leste, Oeste e Centro.

6º As quatro estações que nos influenciam com a sua energia, impulsos e necessidades. Outono, Inverno, Primavera e Verão.

Por enquanto é isso, aos poucos vou trazendo mais informações...

2009-02-09T12:12:00.003-02:00

Querido leitor, eu não poderia deixar de compartilhar esta entrevista que saiu no site WWW.baguete.com.br e também estas outras matérias abaixo

São todas sobre o meu trabalho com o Método Sheng em equipes WWW.eagora.com.br , WWW.revistafator.com.br/index.php

Cláudia Guglieri - Gestor, diferenças enriquecem o grupo

A soma das diferenças, além dos conhecimentos e habilidades individuais faz com que empresas alcancem seus objetivos. A afirmação da psicóloga relacional Cláudia Guglieri evidencia uma nova forma de valorizar o indivíduo nas equipes de trabalho e nas dinâmicas de grupo.

Teorias de que pessoas com determinados traços de personalidade devam ser suprimidas do grupo por não se adequar ao perfil da empresa cede lugar a novos paradigmas entre os gestores mais preocupados em reter talentos.

Para Cláudia, que é mentora de uma metodologia que une medicina tradicional chinesa com a psicologia de Gestalt – o Método Sheng - as diferenças são a chave do sucesso no mundo dos negócios.

A psicóloga esclarece que a visão chinesa de crescimento parte do modelo dos cinco elementos (madeira, fogo, terra, metal e água) para formar sistemas de funcionamentos. Este modelo contempla um elemento ou aspecto de força hábil diferente para cada integrante que compõe um todo, e é o que estabelece a lei de complementaridade.

A entrevistada da semana é psicóloga especialista em Medicina Tradicional Chinesa, idealizadora da Terapia Sheng das Nove Personalidades. Graduada em Psicologia com ênfase em Psicossomática pela PUC/RS e formada em Medicina Tradicional Chinesa pelo Instituto Sohaku-in – Centro de Terapia Integrada do Rio de Janeiro. Coordenou o grupo de atendimento interdisciplinar do Centro Caris Saúde de Porto Alegre por oito anos e atua, desde 1992, com terapias corporais.

O que é o Método Sheng dos cinco movimentos?

Cláudia Guglieri: Um método de desenvolvimento pessoal, relacional e de ações em trabalhos de equipe. Foi criado com base nos cinco movimentos da Medicina Tradicional Chinesa (madeira, fogo, terra, metal e água) e faz delas ferramentas para identificar o movimento natural de cada pessoa, para compreender sua dinâmica de funcionamento individual e dentro da equipe na qual ela está inserida. Aposta na valorização da natureza das pessoas e nas diferenças individuais como a grande força que equilibra e impulsiona uma equipe.

De que forma ela pode ajudar aos empresários?

Cláudia Guglieri: Orientando-os sobre a importância da valorização dos diferentes indivíduos que compõem uma equipe para promover o crescimento e o progresso do todo. Ajuda ainda na definição e clareza dos propósitos da empresa, das equipes, das tarefas e dos profissionais; na valorização do pessoal em vários aspectos; na forma com que as pessoas da equipe se relacionam com as tarefas e com os colegas. A partir de um trabalho de valorização das “naturezas” do profissional e das tarefas se faz o chamado afinamento de movimento e dinâmica e desta forma se consegue mudar conceitos e visões quanto às diferenças, complementaridades e, assim, se amplia a força das equipes.

Como valorizar o indivíduo em tempos de valorização de trabalho em equipe e colaboração?

Cláudia Guglieri: Invista nas habilidades naturais, cada integrante de uma equipe tem um perfil específico que contempla habilidades para a atividade certa, ou seja, um jeito natural que favorece sua ação na tarefa. Ao olhar para uma equipe, é possível descobrir o que cada um tem de hábil e forte. Dando espaço e expressão a este movimento obtêm-se profissionais satisfeitos consigo e com a tarefa para a qual foram designados. Quando uma pessoa percebe que o seu jeito de ser ou de executar ações em um movimento, se torna necessário para o todo se sente importante e mais valorizada. Ganha o funcionário, e por conseqüência, seu empregador.

Em quê consiste a visão chinesa de crescimento?

Cláudia Guglieri: Os chineses ao longo de sua história aprenderam a usar o mapa dos cinco movimentos para visualizar, analisar e definir ações para qualquer fenômeno, tendo como referencia o yin e yang para entender as relações.
Acreditam que a soma das forças das naturezas individuais transforma o todo. Os chineses apostam na dinâmica de nutrição dos movimentos, onde cada um é fundamental para nutrir o movimento do outro e usam do conceito dos opostos e complementares (yin Yang) para transformar as diferenças em vantagens.

Em tempos de crise, o que a empresa deve fazer para valorizar os indivíduos e assegurar um bom ambiente de trabalho?

Cláudia Guglieri: Em períodos de crise há um aumento dos medos, das inseguranças e competições internas. Os fantasmas relacionados à perda do cargo, emprego e benefícios são portas abertas para todo tipo de interferência no desempenho da criatividade e tranqüilidade para a execução das ações mais minuciosas. É sábio trabalhar a segurança informando e propondo soluções conjuntas, isto ajuda a diminuir a insegurança e comprometer a todos com o processo. Neste momento, pode ocorrer uma desatenção para com os funcionários, e é justamente em época de crise, que eles precisam de mais atenção, pois são a força de movimento da empresa. Investir em pequenas iniciativas mais criativas do que custosas, podem ajudar a manter o grupo harmônico e motivado.

Quais os principais ensinamentos da terapia?

Cláudia Guglieri: Os principais ensinamentos estão no respeito às diferenças e na percepção de que elas podem trabalhar a nosso favor. No modelo dos cinco movimentos da medicina chinesa é revelada a existência de diferentes naturezas (jeitos de ser, sentir, agir...) que podem conviver e se relacionarem de forma harmônica e equilibrada. Isso nos revela que dentro de uma empresa todos podem ganhar, não só os envolvidos com os fenômenos. É hora de nós ocidentais enxergarmos os benefícios do ensinamento da referência oriental do yin/yang, e aprender que os opostos são complementares, que um não vive sem o outro e que é justamente isto que nos confere vitalidade.

Coisas de mulher - O poder do abraço

2009-02-06T10:49:00.006-02:00

MENINA... Você já ouviu falar em Ocitocina? Não. É, não é muito comum mesmo sair por aí falando destas químicas, mas saiba que estas químicas ajudam um bocado na manutenção do desejo de ambos e nas delícias do seu orgasmo.

Portanto se você se queixa que as brincadeiras com o seu companheiro esfriaram, é preciso estimular.

Como? Alguns pesquisadores europeus estão pesquisando um vaporizador nasal, mas imagine você atrás do seu companheiro com um spray ... Eu aplico em você e você em mim tá? É ruim né ?

Mas, existem soluções naturais... basta abraçar mais, tocar mais, dar e fazer carinho.

É, eu acabo de confirmar que aquela queixa antiga de que não é só deitar e pronto, tem coerência. A ocitocina precisa ser alimentada e para isto é preciso deixar-se sentir, ter intimidade, se entregar...

Sei, para algumas pessoas é difícil, para os homens mais durões então nem se fala. Muitas vezes deixar alguém abraçar requer o abandono da presunção, exige relaxar e mostrar-se mais vulnerável, mas o beneficio vêm em segurança, acolhimento e... ocitocina. E abraçar alguém não é muito diferente, é também uma forma de receber prazer proporcionando proteção e conforto a quem é abraçado e... ocitocina.

A intimidade física ajuda a resgatar não só a vida sexual, mas a proximidade com o companheiro e saiba que é ótimo remédio para conflitos. Experimente!

E tem mais, o toque é calmante, relaxante, reconfortante. Nós reagimos de diferentes formas à falta do contato físico. As mulheres normalmente se deprimem e se distanciam do sexo; já o homem normalmente fica mais agressivo e, é comum, desenvolver uma aversão a falta de sexo.

Buenas... com um pouco de atenção e sem muito esforço, experimente mais situações de ternura e ABRACE, se APROXIME, permita e estimule a PROXIMIDADE e...

Quem quiser saber mais de ocitocina procure nos livros da Dra. Teresa Crenshaw.

Meditando com I Ching

2009-01-30T09:59:00.002-02:00

Se você vem acompanhando o blog já notou que, ultimamente o assunto mais tratado é relacionamento de casais.

Hoje acordei muito cedo, fiz a meditação e o meu tradicional jogo para o blog. Surpresa ou não, nas observações de Legue, lá estavam...

Do ponto de vista mais tradicional chinês, este hexagrama está inserido na continuação da tratativa sobre relacionamentos e quando se refere a movimentos, trata das relações homem e mulher.

O resumo de Legue disse: neste momento, há uma necessidade do “trovão masculino” ser firme e forte e do “vento feminino” ser suave e complacente.

Vejamos...

PERSEVERANÇA
Hexagrama 32 (HENG)

Acima: Chen – trovão, movimento, agitação
Abaixo: Sun – vento, madeira, suavidade, introdução

Heng indica progresso bem sucedido e nenhum erro (no que ele dá a conhecer). Mas a vantagem virá do movimento correto.

Comentários

Heng simboliza longa continuidade. O sujeito deste hexagrama pode ser considerado como perseverante a lei da existência.

O sol e a lua, realizando em si mesmos (os desígnios do céu) podem perpetuar seus resplendores; as quatro estações, por suas mudanças e transformações, podem perpetuar a criação...

Acima trovão (forte, masculino) e abaixo vento (suave, feminino), estes sugerem força motriz e suavidade em comunicação, o equilíbrio de movimentos gera estabilidade.

Grupo experimental

2009-01-27T09:25:00.004-02:00

Faz algum tempo que venho atendendo pessoas, observando jeitos de ser, ouvindo histórias de vida, apoiando movimentos e ajudando as pessoas a se relacionarem consigo e com os outros.

E, por incrível que pareça, você sabe o que é mais difícil para as pessoas? Ter coragem de assumirem seus reais desejos ou jeitos de ser, principalmente perante as outras pessoas.

Sabe por quê? Porque nós, quando crianças, em algum momento entendemos que era mais vantajoso agir de um jeito do que de outro e este jeito que, por vezes, não era o nosso jeito dava mais retorno de afeto, de admiração, de coragem...

Este fenômeno acima chama-se em Gestalt terapia de Ajuste Criativo e funcionou muito bem para “sobrevivermos” a aquelas situações, mas hoje é questionável.

O que quero dizer é que estes ajustes criativos, que nos ajudaram, acabaram também nos distanciando um pouco do real jeito de agir e isto, em maior ou menor grau, gera conflito, ambigüidade, as vezes angustia, desmotivação...

Então o que me dei conta nestes anos é que o maior desafio e também o maior ganho para as pessoas é se experimentarem em seu jeito mais autentico e natural.

Eu hoje uso modelo dos cinco elementos da Medicina Tradicional Chinesa para ajudar as pessoas que acompanho a fazer isso e estou propondo um grupo comunitário experimental cujo objetivo é ajudar ao participantes a descobrirem seu elemento natural (movimento) e seu elemento de ajuste criativo e aprender a conviver com os dois em um dialogo harmônico e equilibrado.

Se você quiser participar ligue para 051 – 33337052 e inscreva-se.

Para viver um grande amor

2009-01-22T16:43:00.007-02:00

Vinicius de Moraes

Aos que me perguntam o que fazer para manter a chama da paixão deixo a dica.

É sabido que de estabilidade ele não era muito craque, mas de romance...

Conta ponto saber fazer coisinhas: ovos mexidos, camarões , sopinhas, molhos, estrogonofes - comidinhas para depois do amor. E o que há de melhor que ir pra cozinha e preparar com amor uma galinha com uma rica e gostosa farofinha, para o seu grande amor? ...

Aí vai..
Cogumelos ao alho e óleo
Lave, corte ao meio e ponha em água com limão. Soque bastante alho; refogue em azeite;ponha os cogumelos, deixe soltarem água durante alguns minutos, aí junte sal ou shoyu; aumente o fogo, deixe mais três ou quatro minutos, até o caldo quase secar e pronto.

Escolha uma bebidinha, música, enfeite os pratos e vá namorar...

Casal - Não espere tudo acabar!

2009-01-20T12:53:00.002-02:00

O relacionamento a dois carrega em si muitos desafios que na maioria das vezes geram dificuldades e desgastes na convivência do dia-a-dia.

Que tal quebrarmos com o tabu de que a terapia de casal acaba em separação?

Estou propondo um modelo de terapia de casal que mescla Medicina Tradicional Chinesa e sua filosofia milenar com a, humanista e relacional, Gestalt terapia.

O resultado? Tem funcionado bastante, mas não pode ser tarde demais.

E qual é a formula? As diferenças individuais a favor e não contra.

Já a algum tempo venho investido no poder das diferenças. Elas são, ao contrário do que nós pensávamos, um impulso para união e não um fator de desunião. Este conceito vem da cultura chinesa, nele está contido a referência dos opostos complementares e este é o pilar da metodologia desta terapia.

Trata-se de uma prática terapêutica que parte do incentivo e ajuste das diferenças para estimular a riqueza da relação, o amadurecimento e harmonia do casal.

O nome da terapia? Método Sheng para casais.
Como é um método que não se aplica só para casais, mas para a terapia individual, grupos e equipes, chamo de Método Sheng dos Cinco Movimentos e, no caso dos casais, Método Sheng para casais.

Sheng pode significar vida, subida e descida da montanha.

É importante não esquecer de duas coisas fundamentais:

Reconhecer o seu movimento natural e o movimento do seu companheiro, olhando para o que é de cada um e que lhe confere um colorido próprio, isto ajuda muito a equilibrar movimentos e ajustar um “nós” que pode ser bem legal.

E também não deixar para quando não der mais tempo.

Psicologa Gestaltica, acupunturista e especialista em Medicina Chinesa

Coisas da natureza humana

2009-01-14T14:46:00.006-02:00

Hoje pela manhã eu participei de um debate de rádio sobre a intolerância nos conflitos na Faixa de Gaza. Foi bem instrutivo, não só pela clareza dos fatos e seus motivos, mas pela observação do curioso fenômeno que se sucedeu, a reprodução das divergências dentro do micro espaço do estúdio.

Haviam vários convidados: um professor de história, para dar explicações gerais ; um representante dos palestinos e outro dos israelenses para exporem seus pontos de vista sobre o conflito; uma pessoa que já esteve representando a ONU nas intermediações e eu para falar sobre o fator humano envolvido no conflito.

Para mim, psicóloga relacional e analista dos fenômenos humanos, foi muito interessante observar como as questões humanas sempre se sobrepõe a quaisquer outras, existe uma força natural que não permite que seja diferente.

O programa objetivava o esclarecimento do ouvinte e o fez, mas por muitos momentos o centro das discussões foram tentativas de defesas de pontos de vista, defesas estas que ultrapassavam as pessoas que foram informar, mas representavam a própria defesa dos povos.

E porque isto aconteceu? Aconteceu pelos mesmos motivos que acontecem lá ao longo da história destes povos, que precisam dividir ou compartilhar o que defendem como seu. Aconteceu aqui e acontece lá porque o ser humano procura defender suas origens, suas crenças, suas raízes, seus territórios e quando sente ameaçada a manutenção disto, briga, disputa, enfim entra em conflito.

Lá na Faixa de Gaza está acontecendo isto, uma disputa pelos seus, por espaço territorial e social, todos querem o seu canto, o seu lar, poder manter a sua continuidade em um local seguro, respeitado, livre, digno e legitimamente valorizado.

Mas são muitas as razões que inviabilizam o diálogo de paz para que haja a solução deste problema. Existem investimentos no conflito e estes estimulam a intolerância. Desta forma a convivência com o diferente se torna inviável, pois quando o outro é uma ameaça, é intolerável conviver e, assim, cada vez mais a situação se agrava e, cada vez mais, aumentam as tentativas de dominação e destruição.

Buenas, não deixemos que este modelo domine as relações humanas, estejamos atentos a intolerância e a sua força de reprodução. A cegueira vinda do medo da perda de si, da valorização e da segurança impede o diálogo.

E isto vale para qualquer tipo de relação e para todos nós.

Reflexão

2009-01-12T19:51:00.004-02:00

Neste momento em que se fala tanto do conflito na Faixa de Gaza, deixo algo para que possamos refletir:

Quando os diferentes não medem força para dominar eles podem se completar e se harmonizar.

Inicio de 2009

2009-01-06T12:13:00.004-02:00

Estive alguns dias fora das coisas da cidade, um mergulhos no movimento natural da vida. Coisas como dormir quando se tem sono, comer o que o cara do camarão traz no portão, deitar e ouvir o mar, sentir o calor do sol ou frio da chuva na pele, chimarrão na varanda, horizonte, praia... ai....

Buenas, mas aqui estou e nem pense que com dó de estar, talvez por eu ser uma dos poucos privilegiados que amam o que fazem.

E, não pelo protocolo, mas pela oportunidade... ai vai mais uma mensagem para 2009.

Do livro Filosofias da Ásia – Alan Wattts.

Acordem! Todos vocês estão dormindo! A maioria de vocês acha que o “eu” está dentro da cabeça. É como se existisse um homenzinho no centro do crânio, que tem uma tela de televisão a sua frente que lhe dá todas as mensagens vindas dos globos oculares. Tem fones de ouvidos que lhes transmitem todos os sons e, à sua frente, tem um painel de controle, com vários mostradores e botões, que o possibilita influenciar os braços e pernas e obter todo o tipo de informação vinda das terminações nervosas.

Os budistas diriam que quase todas as pessoas tem um senso de si centrado no entendimento. Se a lógica for esta, o rei é o pensamento.

Será?

Para 2009 desejo a todos um tanto de sol na pele, água gelada no pé, ventinho da tardinha, muitos suspiros, algum gosto amadeirado de vinho e a sua lambida preferida.

Meditando com o I Ching

2008-12-24T08:42:00.006-02:00

O Natal nem sempre é tão hamonico assim...
mas segundo o I Ching,
tudo tem solução.
DIFICULDADE
Hexagrama 39 (Chien)

Acima: Kan, a água, as complicações
Abaixo: Ken, a montanha,as dúvidas, o parar, a calma

Apesar de existirem diferenças entre as pessoas, existem muitas oportunidades de solucioná-las, mas se estas diferenças não podem ser harmonizadas no seu devido tempo, os obstáculos serão cada vez maiores.

Desde o momento que os problemas existem também existem maneiras de sobrepassá-los: por conseqüência encontramos no julgamento estas observações:

“O sudeste é favorável”. O sudeste é a região da alegria, da harmonia, da clareza de pensamento, e isto nos mostra que qualquer problema não é tão sério como parece. Na verdade nossos apegos aos estados aflitivos é que nos tornam tristes e melancólicos. No sudeste deve o homem superior resolver os problemas de forma calma, tranqüila e realista, usando sua consciência.

“O Nordeste não é favorável”. O nordeste sempre foi considerado o lugar do ruim, é, em termos psicológicos, a vacilação, a dúvida. O nordeste são os hábitos que não são mais necessários e que nos impedem de ir adiante e sobrepor os obstáculos.

Neste sentido é favorável ver o grande homem – ver o grande homem significa usar da sabedoria interior, da mente iluminada.

Use da oportunidade, revise hábitos antigos que hoje são desnecessários, não dê demasiado valor!

Buenas... sem querer ser piegas: lá no fundo tu sabe que pode mais... e que tem outras coisas que valem bem mais que isso!

Beijos de bom Natal