Coisas de Mulher - Madeira

MADEIRA, FOGO, TERRA, METAL e ÁGUA
Estes são os Cinco Movimentos Naturais da Medicina Chinesa, descubra o seu e aprenda a lidar com a sua tempestade!

Receita mágica para a TPM? Que nada!

Sem ilusões meninas, para estes velhos conhecedores das coisas do ser humano, não existe regra única e nem receita de bolo.

Eu aqui vou passar pra vocês algumas modestas referências... Vamos usar uma das mais preciosas ferramentas chinesas para entender mais do nosso feminino.

Onde paramos...

Cada uma de nós tem seu tipo de movimento natural que contempla, não só o seu ciclo menstrual, como o seu jeito de sentir, se relacionar, se expressar e, também de “adoecer”.

Uma mulher que fica mais irritada e impulsiva, do tipo ventania, está no sistema do Fígado; outra mais voraz, comilona e que tende a encher a cabeça de preocupações está no sistema do Baço/Pâncreas e aquela que fica chorosa e sensível pelo menor motivo e sente-se sem ânimo ou até deprimida está no sistema do Rim.

Desta forma vamos brincar...

Quando o vento está batendo forte não tem janela que contenha, ele se impõe, entra e até invade. Desta forma é a mulher MADEIRA com tensão pré-menstrual, não consegue conter seu vento interno.

Na perspectiva chinesa, o vento é uma característica muito positiva das mulheres Madeiras. O Elemento MADEIRA é ascendente, faz crescer, florir, colorir, confere movimento e impulso, sua energia é yang (para o alto). É representado pela primavera com o movimento de brotar e o poder do nascimento.

As mulheres representadas por este elemento são rápidas, ágeis, impulsionam pessoas e equipes, lideram e são muito criativas, decididas, espontâneas.... Em desequilíbrio tendem a ter impulsos de raiva, problemas de fígado ou vesícula, tem sensibilidade nos músculos, tendões e olhos

Na TPM... Deus do céu....

Sofrem de alterações de humor e a irritabilidade dispara a partir de um pequeno estímulo. A ansiedade, a insônia e o nervosismo consomem com a energia e trazem o abatimento e a apatia – para algumas com sensação de depressão. Sem falar nas terríveis dores de cabeça laterais, nas náuseas e até vertigem.

Regrinhas básicas para prevenir...

Coma menos carne e mais verduras e legumes bem clarinhos, nada de pimentas e de chocolates, eles são muito yangs e aumentam a pressão. Chá de cidreira, camomila e artemisa. Dormir mocinha – tu é do tipo Fígado e este precisa de descanso. Outra... tenha consciência da tendência a irritabilidade e use a regra dos 5 – conte sempre até 5 antes de dizer algo neste período ou exercite a frase: Desculpe-me.

Como lidar com esta ferinha que está dentro e fora?

Para os homens que convivem com elas recomendo a sabedoria da “ARTE DA GUERRA”, perceba o inimigo e faça sem fazer... não dê ouvidos as provocações, elas são involuntárias; concorde mesmo sem concordar, retire-se que logo ela se dará conta... DISCUTIR É PIOR. E muito chá de camomila.

É isso aí... Sábado que vem escrevo sobre a mulher TERRA...

Acupunrura e Psicologia

Meditando com o I Ching

Modéstia
Hexagrama 15 ( Ch’ien )

Acima: K’um – a terra, mansidão, silencio, amor maternal
Abaixo: Ken – montanha, caráter forte, obstinação, quietude

Ch’ien indica progresso sucesso. O homem superior sendo (humilde como se insinua) terá um (bom) resultado (para seus empreendimentos).

Comentários

O discípulo aqui compreendeu que o primeiro passo é ser tão vasto quanto a Terra e tão calmo quanto a montanha. Estas duas virtudes são a via natural, ou melhor, o Tão ou caminho que a Terra comunica a seus filhos. A calma é a qualidade superior dentro da psique do discípulo. Ela nasce da percepção de que tudo tem seu tempo, e que, a cada ser humano neste mundo a vida lhe confere um momento de esplendor e beleza. Ele sabe no seu intimo que a natureza é sábia, e que tanto poupa àquele que quer entender seus desígnios, como aniquila aquele que luta de forma ignorante contra ela. Sabe que lutar contra a natureza externa é lutar contra si próprio; por conseqüência, ao compreender estas verdades, ele muda o curso de sua vida tentando se tornar UNO com a vida que anima este planeta. A humildade confere o poder de se retirar e deixar que os outros se adiantem. Ele não se vangloria e, justamente por este motivo, as pessoas notam a sua contribuição e aderem ao seu caminho.

“Uma vez encontrei um homem na Patagônia e ele me disse: Observe aquela árvore, cheia de folhas, robusta, orgulhosa no meio desta imensidão; ela se destaca sozinha lá no horizonte. Amanhã virá uma tormenta com ventos e ela perderá suas folhas, seus galhos se quebrarão, e ao final será tombada e arrancada das raízes. Agora observe este arbusto pequeno: ninguém presta atenção a ele, porem quando chegar aquela tormenta ele simplesmente se curvará, não resistirá ao vento, não terá nada que defender, por isso ele permanecerá, ainda que para os olhas das pessoas ele seja somente um arbusto”

Assim é um homem modesto. Quando vem o vendaval ele se curva. Muitas vezes parece que o Céu está exigindo muito dele, porem uma vez passado o sufoco, ele retorna com mais experiência que antes, dando graças ao Céu por ter passado esta prova.

Roque Severino

Coisas De Mulher

Acupuntura e Psicologia

“Brigou com o filho, deu um passa-fora no marido, despediu a empregada, jurou ódio mortal à melhor amiga e correu a janela para se jogar. Neste exato momento sentiu um molhadinho entre as pernas, rumou para o banheiro e não deu outra: menstruada! Ufa. Tudo superado. Era só TPM”.

Sonia Hirsch


Vamos iniciar o espaço – Coisas De Mulher – com um assunto muito, mas muito da mulher – a TPM. Assunto que, por motivos bem óbvios, interessa não só as mulheres, mas a homens que convivem com mulheres.

A proposta é abordar a TPM – tensão pré-menstrual - a partir da Medicina Tradicional Chinesa e, de alguma forma, dar uma ajuda a aquelas e aqueles que passam um período do seu mês mergulhados em águas turbulentas.


Conceitos básicos ...“ tudo que é intenso precisa de preliminares”

Qi – é energia - Viver é ter Qi.

Saúde – Ter é ter a circulação destes Qi equilibrada.

Para os chineses nossa saúde se define pela qualidade e circulação de alguns tipos de Qi. O Qi Ancestral que é o herdado; o Qi Nutritivo, adquirido na alimentação; o Qi Respiratório e o Qi do Shen – da vivência emocional e do espírito.

A tensão pré-menstrual – TPM - Na visão da Medicina Tradicional Chinesa é um desequilíbrio no sistema de circulação de um destes Qi.

Entendendo um pouco mais do processo...

No período da ovulação até a menstruação ocorre muita alternância energética – para quem a está vivendo, uma verdadeira gangorra.

Isto acontece porque após a ovulação e a não fecundação do óvulo entramos na fase que levará a menstruação. Ou seja, a pré-menstruação é um período de acumulo de certa tensão, a fim de expulsar a retenção de tecido que, sem a fecundação, não terá utilidade.

Mas um certo nível de tensão é natural, faz parte do processo. O que não é natural é o excesso de tensão gerado pelo desequilíbrio de um tipo de energia e os sintomas terríveis já conhecidos por nós.

Entrando um pouco mais na Medicina Chinesa....

São três os sistemas envolvidos na reprodução feminina e a TPM é um desequilíbrio em um destes. Do sistema energético representado pelo Fígado, do sistema do Baço ou do Rim. Isso é muito particular para cada uma de nós.

Pode parecer complicado, mas note que é fácil...

Identificamos o nosso tipo de TPM percebendo o tipo de sintomas que se apresentam no período pré-menstrual.

Uma mulher que fica mais irritada e impulsiva, do tipo ventania, está no sistema do Fígado; outra mais voraz, comilona e que tende a encher a cabeça de preocupações está no sistema do Baço/Pâncreas e aquela que fica chorosa e sensível pelo menor motivo e sente-se sem ânimo ou até deprimida está no sistema do Rim.

Mas o que fazer aproveitando os saberes orientais?

Cada uma de nós tem seu tipo de movimento natural que contempla, não só o seu ciclo menstrual, como o seu jeito de sentir, se relacionar, se expressar e, também de “adoecer”.

Não tem saída... vamos entender um pouco mais de cada uma de nós para podermos lidar melhor com as nossas TPMs... com os chineses é assim... passo a passo...

No próximo sábado trago os tipos de movimentos naturais, relacionando-os com os possíveis desequilíbrios e a TPM.

Beijos a “todas”

Meditando com o I Ching

A Grande Força Subjugada – A Estrutura
Hexagrama 26 (Ta Chu)

Acima: Ken – montanha, os obstáculos, a calma
Abaixo: Chien – o céu, a criatividade, o poder

Comentários

Na composição dos trigramas para Ta Chu temos os atributos da maior força, da mais substancial solidez, a qual emite uma luz brilhante; e indica renovação diária (pelo seu sujeito).
Indica um valor estabelecido sobre talentos e mérito; existe poder (no trigrama superior) para manter o mais forte em limitação – indica “a grande retidão” (requerida no hexagrama)
“A boa sorte unida aos sujeitos que fazem a refeição fora de casa (não procuram gozar as recompensas na sua família)” mostra como talentos e méritos são estimulados.
“Será vantajoso atravessar a grande correnteza”.

Depois de experimentar a INOCENCIA, inicia a construção de uma via sem erros que o ajudará a nutrir todas as pessoas. Também existe a idéia de retorno, como se um grande rei retornasse a seu reino depois de um grande período de ausência. Neste retorno ao grande caminho ele inclui mais um elemento, já pensa em nutrir e ajudar os sábios homens desenvolvendo adeptos ao caminho.

Em razão da mente contemplativa (“a grande retidão” ) ele atinge sua primeira iluminação, e retorna a essência sem erros. Porem, mesmo assim, deve continuar refinando sua mente. Isto realiza nas experiências da vida entre os homens comuns e, por este motivo, se diz “fazer as refeições fora de casa traz boa fortuna” .

“É benéfico cruzar a grande água” traz a idéias de que a tarefa é coberta de responsabilidades e, se analisarmos o todo do hexagrama, vemos a importância do desenvolvimento interior.

Ken – a montanha – é filho do Céu na Terra, ou seja, a solidez vem pela estrutura da força espiritual ou sábia – carrega a certeza inabalável que depende de tempo.

A idéia da iluminação “Luzes brilhantes” vem dos dois elementos combinados – aprender com as experiências, meditando com o espírito.

O "eu" nos relacionamentos

“Nós” não existe, mas é composto de Eu e Tu;
é uma fronteira sempre móvel onde duas pessoas
se encontram. E quando há encontro, então
eu me transformo e tu também te transformas.
Frederick Perls

Algo interessante aconteceu no consultório ontem, o tema da maioria das discussões passou por: manter o “eu” nos encontros relacionais.

O assunto foi rodando por diferentes pontos - da interferência no “eu” no mais simples encontro até o mais intimo.

A partir disto, me ocorreu que ao encontrarmos uma pessoa a um contato inicial, onde cada um coloca o seu jeito de ser. Neste momento se está buscando uma sobreposição, ou seja, algo que deixe de ser do individual e passe a ser compartilhado ou em linguagem ou em interesses... busca-se troca...

Se a sobreposição ocorrer, se estabelece um encontro onde o “eu” e o “tu” vão dar lugar ao “nós” e aí tudo pode ser aprofundado ou não.

Mas é no processo, tanto de estabelecer como, mais tarde, de manter o encontro é que o “eu” e “tu” pode se perder.

Para algumas pessoas isto é tão complicado que no momento inicial já se estabelece uma tensão, para outras a questão está na intimidade.

O motivo? Podem ser muitos, necessidade de aceitação, de aprovação, medo de rejeição, etc. E, quando se trata de relações mais íntimas, retorno afetivo, necessidade de amor, medo da perda...

Calma, não é tão grave como pode estar parecendo! Em algum nível isto acontece com todos nós. Só é problema quando isto está ultrapassando a barreira da manutenção da tua autenticidade, ou seja, interferindo muito no teu jeito de ser, porque ser reconhecido e amado todo mundo quer.

Portanto há esperança... Os budistas dizem que tudo é questão de observar-se, a postura do observador de si.

Uma observadinha na tua forma de se relacionar e ser tu mesmo, deixando vir o que pra ti faz sentido.

Me parece, que os encontros onde o “nós” se estabelece a partir do “eu” e “tu” autênticos podem ser tão mais prazerosos.

Meditando com o I Ching

“O I Ching pode transformar a vida”
Hermann Hesse

Todo o tipo de estimulo que, de alguma forma, aumente a percepção e instigue um "outro olhar", me agrada muito. Penso que, em um certo nível, as artes nos proporcionam isso - prazer com crescimento.

Para mim, meditar com o I Ching também tem este papel, porem de uma forma mais dirigida - um livro que me ajuda a pensar, a refletir e compreender a jornada.

Os Textos do I Ching foram valiosas referências para ministros e dirigentes na antiga China, assim como para os cidadãos comuns. Um guia ou manual de orientações, sempre consultado para o alcance do sucesso e paz de espírito.

Aproveite a reflexão de hoje e... bom dia!



A ESPERA
Hexagrama 5 (Hun)


Após o primeiro fracasso, o aspirante percebe que , para percorrer a trilha dos grandes seres, ele terá de se nutrir nas pequenas coisas e, antes de mais nada, ele terá de aprender a esperar.

Acima: Kan, a agua, as paixões, a alma aprisionada nos proprios defeitos
Abaixo: Chien, o metal, a criatividade, a força decisiva, o espírito.


Neste momento o aspirante terá de fazer força de toda sua sinceridade para realmente começar assegurar a sua permanência no caminho. A espera está ligada a nutrição nas pequenas coisas que formam o caráter, por isso se diz: “ Se você é sincero tem luz e o sucesso”. Sem esta sinceridade como fundamento nada se pode conseguir no caminho da sabedoria. Temos de ser sinceros mesmo que nos cause dor compreender que não somos tão bons como pensávamos.

Existe na frente um caminho que pede cautela do aprendiz (atravessar um mar usando um barco frágil de madeira). Isto nos indica que, se seguimos com poucas ferramentas iremos ficar perplexos, mas se nos apropriamos das pequenas coisas tornamos o barco firme e forte.

Medicina tradicional chinesa - Acupuntura Porto Alegre

Um universo de contradições

“Se o modelo do infinito é contemplado,
as mutações do tempo podem ser descobertas”
“ Se os modelos dos homens são contemplados,
pode-se moldar o mundo.”
I Ching - Richard Wilhelm


Hoje, ao vir para o consultório, liguei o rádio para um momento de contato com o mundo da informação, mas como o assunto era só as Olimpíadas desisti do rádio e deixei passarem idéias.

Inspirada pela chuva, pelo assunto do momento e por uma matéria que li na revista Piauí deste mês, pensei na contradição da abertura chinesa.

Um movimento de abertura que, ao mesmo tempo, permite que nós ocidentais façamos contato com os velhos mistérios e sabedorias orientais, mas que coloca a China numa postura de oposição ao seu, para mim, tão precioso tradicional.

É notória a forma que os chineses estão mostrando ao mundo seu investimento em modernização e seu implícito desejo de maquiar e esconder o “antigo”.

A meu ver é uma pena que isto esteja acontecendo, justamente quando a nossa cultura permite-se repensar a visão de ser.

Estamos num momento em que nossas práticas de vida, quando a saúde, finalmente começam a ser questionadas, profissionais de saúde e pensadores se abrem para aceitar o valor da integralidade e a China...

Mas... ” tudo esta no seu lugar, graças a Deus, graças a Deus”...

Resta-me a esperança nos movimentos cíclicos e que os ensinamentos referidos no I Ching sobreponham posturas políticas e a barreira do tempo e espaço.

Acupuntura - Psicologia - Medicina Tradicional Chinesa