Meditando com o I Ching

O Natal nem sempre é tão hamonico assim...

mas segundo o I Ching,

tudo tem solução.

DIFICULDADE
Hexagrama 39 (Chien)

Acima: Kan, a água, as complicações
Abaixo: Ken, a montanha,as dúvidas, o parar, a calma

Apesar de existirem diferenças entre as pessoas, existem muitas oportunidades de solucioná-las, mas se estas diferenças não podem ser harmonizadas no seu devido tempo, os obstáculos serão cada vez maiores.

Desde o momento que os problemas existem também existem maneiras de sobrepassá-los: por conseqüência encontramos no julgamento estas observações:

“O sudeste é favorável”. O sudeste é a região da alegria, da harmonia, da clareza de pensamento, e isto nos mostra que qualquer problema não é tão sério como parece. Na verdade nossos apegos aos estados aflitivos é que nos tornam tristes e melancólicos. No sudeste deve o homem superior resolver os problemas de forma calma, tranqüila e realista, usando sua consciência.

“O Nordeste não é favorável”. O nordeste sempre foi considerado o lugar do ruim, é, em termos psicológicos, a vacilação, a dúvida. O nordeste são os hábitos que não são mais necessários e que nos impedem de ir adiante e sobrepor os obstáculos.

Neste sentido é favorável ver o grande homem – ver o grande homem significa usar da sabedoria interior, da mente iluminada.

Use da oportunidade, revise hábitos antigos que hoje são desnecessários, não dê demasiado valor!

Buenas... sem querer ser piegas: lá no fundo tu sabe que pode mais... e que tem outras coisas que valem bem mais que isso!

Beijos de bom Natal

Coisas De Mulher - temperos de Natal

É Natal, o jantar do dia 24 está aí e sabendo que as comidinhas naturais são super ok para a saúde e que, segundo a dietética chinesa, devemos sempre escolher o alimento conforme a ação do seu sabor no movimento de energia de cada um... Vão umas dicas de temperos que contemplam os sabores, suas ações e umas receitinhas de molhos.

As receitas foram inspiradas no livro O Melhor Da Festa da Sonia Hirsch.

Já que festa é festa e os sabores tem o poder de nos influenciar, vamos brincar de cozinheiras bruxas e animar a ceia.

Olhe só...

O sabor ácido: dos verdes escuros, do iogurte, limão, abacaxi, estimula o fígado e a vesícula. Se você quiser movimento, ação, criatividade com uma dose de paciência, é por aí.

O sabor amargo: de chicórias e carquejas, café, chá preto ou verde: ajuda na circulação, aguça os ouvidos e a língua, intensifica o riso e o carisma.

O sabor doce: de frutas e sucos, frutas secas, abóboras, batatas, reforça o íntimo, o centro, a melodia, a compaixão, o pensamento tranqüilo, a capacidade de reflexão

O sabor picante: de gengibre, rabanete, agrião, pimenta, alho, cebola, cominho, canela, confere vitalidade, apetite, vontade de viver e estimulo a beleza. É, para festas...

O sabor salgado: do sal, da carne de porco, de feijões e sementes, produz inspiração, força de vontade e intuição. Bom para momentos de espiritualização

As dicas de temperos são estas, você pode usar a sua criatividade e estimular o quiser ou fazer um destas receitinhas que misturam temperos interessantes...

Molho de ervas
Um punhado de hortelã, um pé de cebolinha, duas folhas de um verde azedo, ponha no liquidificador sobre uma xícara de iogurte natural e duas colheres de sopa de azeite, o suco de meio limão, meia colher de café de sal e metade disso de pimenta do reino. Bata só um pouquinho.

Molhos de curry
Meia colher de chá de curry em meia xícara de shoyu, meia xícara de água, um ou dois dentes de alho e cebolinhas.

Uma colher rasa de sopa de curry, uma xícara de iogurte natural, meio limão, gotas de azeite, uma pitada de sal.

Molho de mel
Duas colheres de mel, duas colheres de água, uma de limão e uma colherinha de sal ou mostarda ou gengibre.

Molho persa de iogurte
Descasque e rale um pepino; pique muito fininha a parte branca de um talo de funcho (erva doce) até obter uma colher de sopa cheia; junte ambos a uma xícara e meia de iogurte natural; tempere com meia colherinha de sal e meia de pimenta do reino; deixe gelar.

Boa festa!!

Meditando com o I Ching

É muito curioso o movimento de energia desta semana. O fenómeno véspera de Natal parece estimular um tipo de ansiedade, insatisfação…Hoje, em minha meditação, pedi uma orientação ao I Ching para este período.

“O I Ching pode transformar a vida”
Hermann Hesse

ABUNDANCIA
Hexagrama 55 (Feng)

“Aproveite o Sol do meio dia para iluminar o mundo não estando coberto de riquezas”

Acima: Chen - trovão o impulso, Deus se manifestando
Abaixo: Li - fogo claridade, inteligência iluminada.

Existe a vida em dia e noite - A vida é feita de ciclos; momentos que parecem de mais luz, momentos que parecem de menos luz (escuros).

Quando o Sol se pões, mesmo o céu e a terra não podem evitar este fato - assim esta preocupação é inútil -

O Sol significa a luz que está em tudo, não estar coberto de riquezas significa que se deve estar atento a abundância de ser e de ter o suficiente - de ser e de ter muita abundância.

Aquele que “governa” tem que conhecer as leis do tempo, mais ainda aquele “se” governa. Dizem os mestres tibetanos que a Alma trabalha de forma rítmica e trabalhar de forma rítmica é trabalhar no tempo, assim influencia a personalidade. Quando a personalidade sente os impulsos da Alma e os registra na sua consciência cerebral, a personalidade é “rica”; mas quando a Alma retira - momentaneamente - estes impulsos a personalidade percebe a escuridão que rodeia e fica triste.


Por isso o I Ching diz: “Seja como o Sol ao meio dia” O sol ao meio dia é como a Alma em sua própria dimensão sempre iluminando nossa vida.

Aproveitar o Sol do meio dia para iluminar não sendo coberto de riquezas significa: esteja no ritmo da vida, em luz, mesmo que pareça noite e perceba a abundância.

Psicologa de relacionamentos: Medicina tradicional chinesa e Metodo Sheng

O Método Sheng e o poder das diferenças

As diferenças individuais lhe incomodam? Hum... Saiba que, para desabrocharmos nosso potencial criativo e produtivo, é preciso estarmos em contato com pessoas diferentes.

Hoje vou dar um parênteses no post Coisas De Mulher dos sábados para escrever sobre “coisas de todos nós”... a importância das diferenças nas nossas vidas.

Já há muito tempo os chineses se deram conta do valor da diferença e mais, apostaram nela para o seu próprio desenvolvimento. Segundo a cultura oriental chinesa, cada pessoa está relacionada a um movimento (elemento) que se caracteriza em suas diferentes formas de ser, sentir e agir, além de suas habilidades e dificuldades.

Portanto, quanto mais entramos em contato com o nosso movimento natural e mais nos relacionamos com os diferentes movimentos das pessoas, mais desenvolvemos nossas habilidades relacionais.

Acredite! Estes chineses sabem das coisas...
Faz algum tempo que venho estudando os modelos chineses de entendimento do homem e da vida e a grande constatação foi que na base de tudo está o valor da complementaridade.

Olhem só...
O conhecido Yin/Yang chinês refere-se a apostos complementares, ou seja, diferentes que se completam, se nutrem, se ajustam para se equilibrar.

Cai o conceito de competição....
Eleva-se o conceito de complementação de forças opostas e de valorização da particularidade.

E mais...
Eles acreditam que para qualquer sistema que se relacione existe uma dinâmica que tende a equilibrar as diferenças, chama-se força de geração e de dominância que ocorrem sobre a interação dos cinco movimentos (elementos).

Complicado demais? É... é jeito chinês de pensar

Com base neste “jeito chinês de pensar” venho trabalhando em um método psicoterápico que se adapte a nossa cultura. Já uso destas ferramentas em atendimentos individuais e agora estou começando a experimentar com sucesso em grupos, casais e equipes de trabalho.

Criei o Método Sheng com base nos cinco movimentos (elementos) da Medicina Tradicional Chinesa (madeira, fogo, terra, metal e água) e nos princípios da Psicologia da Gestalt.

Estas ferramentas tem ajudado as pessoas a se identificarem no seu movimento próprio e, também, a compreenderem e aceitar melhor os diferentes movimentos das pessoas com quem elas se relacionam.

Se você tiver interesse em participar de um grupo comunitário que está experimentando o Método Sheng inscreva-se para a seleção nos telefones (51) 33337052 / 30268224 ou no Yucatan Clinica & Centro Cultüral – Rua Freire Alemão, 366 Mont Serrat Porto Alegre

Meditando com o I Ching

A Boa Fortuna

Será que a boa fortuna é somente para alguns poucos escolhidos? Ou isto é o que gostariam que nós acreditássemos?

Hoje quando abri o I Ching veio este ensinamento.

Para o I Ching a boa fortuna ou má fortuna só estão relacionadas a qualidade de nossos pensamentos, sentimentos e ações e nada tem a ver com influencia maior do que a nossa própria influencia.

A aceitação do fatalismo, a negação do bem estar, (“porque eu não mereço”), o complexo de culpa que se carrega a respeito do que se fez (quando ainda não se podia fazer diferente) é o que não nos permite sermos felizes.

No I Ching está bem acentuada a idéia de que só de nós depende a má ou boa fortuna. Por isso também se diz “ Quando você não é descuidado, mesmo que ria, não vai perder seus modelos de ações de uma vida inteira”.

Preste atenção nestes ensinamentos do I Ching

“Quando você não é descuidado”, ou seja, quando você está atento aos elementos internos e externos da sua vida, está presente e consciente.

O que eu costumo chamar de postura do observador de si.

Os mestres não se cansam de repetir que a atenção gera consciência, por isso, mesmo que você ria e se agite entre as pessoas, se sua consciência estiver no sempre no “centro” não sofrerá com flutuações emocionais.

É... boa semana!

Psicologa Gestaltista, especialista em Medicina Tradicional Chinesa

Os “óculos” nos relacionamentos

Márcia estava no bar com as amigas quando, lá no fundo, viu um homem que se destacava dos outros. Foi incrível, naquele exato momento seu coração disparou e ela não podia tirar os olhos dele. Ficou vermelha quando os olhares se encontraram e num misto de alegria e perturbação pensou: que olhos queridos, que jeito...ai...

O que está acontecendo aqui?

O inicio de uma teia interna que pode acabar definindo se este relacionamento ocorrerá ou não. Quando ela o viu, acionou alguma lembrança (consciente ou inconsciente), imediatamente foi inundada por sensações e sentimentos, logo surgiram pensamentos que, nesta estória, estimularam o seu comportamento.

Olhe só...

Eles ficaram trocando olhares, ela sentia prazer e ansiedade e lhe passavam pensamentos de todos os tipos. O desejo de falar com ele foi aumentando junto com a idéia de muitas possibilidades... Então ela se encheu de coragem, sorriu e passou a ter um comportamento que dava espaço para a aproximação e, como ele retribuía, ela experimentou de uma sensação maravilhosa por se sentir mais bonita e mais sedutora do que nunca.

Note que, dependendo de como Márcia se sentisse ou do tipo de pensamento que tivesse em relação a olhar dele, a respeito dos homens ou da sua atitude, ela se sentiria encorajada ou não para o passo seguinte. O seu encantamento inicial foi o primeiro estimulo, a sua possibilidade interna foi o seguinte, ela deu consentimento positivo para a seqüência do que poderá acontecer.

Márcia podia não saber o que a atraia naquele homem, mas foi movida por um conjunto de sensações, pelo seu desejo de estar com alguém e pela voz que lhe dizia: é este e, desta forma, permitiu-se olhá-lo com mais ousadia que o seu normal. Ela não sabia por que, mas agora estava tão confiante em si que, discretamente, estimulava cada vez mais a aproximação.

Depois de alguns minutos ele se aproximou e ela sentiu o seu perfume amadeirado e nossa, quase desmanchou.

Ele, apesar do sorriso e dos olhares que trocaram, teve que esquecer que justo hoje estava sem carro e que ele mesmo havia passado a sua camisa. Senta-se e, passando por cima da sua timidez, e do seu receio de um não, inicia uma conversa.

Márcia sente que sua voz está trêmula, mas que se encontrava em um estado de graça. E se alguém os olhassem de fora só notaria o tom romanceado da cena, jamais as inseguranças de ambos.

A estas alturas ela já acreditava que este seria um encontro único e a sua química interna trabalhava para que houvesse mais desejo, fazendo com que todo o seu ser fosse invadido por prazer.

Este exemplo nos mostra que para um relacionamento ter início e sequência, depende muito do universo interno dos envolvidos. O que nos estimula e nos possibilita ir adiante é a forma como “olhamos” as situações.

Vimos, também, como as coisas podem começar e como todo o nosso ser funciona integrado. Ou seja, não existe sentimento dissociado de pensamento... e tenha certeza que o seu comportamento vai ser impulsionado por estes.

Os estímulos iniciais aconteceram através da visão, dos cheiros, do som, os acionadores de químicas e substâncias especificas que vão gerar prazer ou desprazer, mas estes dependem das nossas lembranças... da nossa história, das experiências vividas.

Poder ser assim ou assada nos relacionamentos e nas investidas sexuais depende, muitas vezes, em rever os “óculos” com os quais nos vemos.

A vida é feita de escolhas

É, no mínimo curioso o que faz com que tomemos determinadas atitudes em determinadas situações. Muitas vezes não te parece que algumas coisas acontecem para que possamos viver determinada experiência?

É, eu cada vez mais tenho tido esta sensação e cada vez mais aproveito para refletir quando sou “atropelada” pela vida.

No sábado do dia 15 foi meu casamento. Um evento inesquecível pra mim, pro Dario e para algumas pessoas. E o que o fez especial foram muitas coisas: o encanto da cerimônia (com os quatro elementos) e com a cantoria das minhas amigas da “mucrelândia”; a presença de pessoas significativas e amadas que dançaram até bem tarde saboreando a cerveja artesanal da Cervejaria do Mestre (presenteada pelos próprios cervejeiros) e muito mais (não teria espaço para escrever) ...

Mas no acontecer do casamento houve um especial momento proporcionado pela vida. E é com relação a momentos como estes que me referi acima, quanto a nossa liberdade de escolha sobre a felicidade.

Passei, com o auxilio de duas ótimas profissionais, um bom tempo organizando uma linda festa, super elegante na beira do rio, com muitas velas, flores, até um altarzinho... Porém, exatamente na hora em que nós chegamos no restaurante passou um vendaval e tudo, literalmente, foi pelos ares e a luz se foi. As pessoas presentes ficaram muito nervosas e algumas sem ação.

Eu? Eu desci do carro e presenciei uma cena de filme, daquelas que parece sumir o som e tudo passar em câmera lenta. Por uns instantes assisti calada e, impulsionada por uma das muitas que tenho por dentro, voltei para o carro e disse a mim mesma: Agora tu tens duas opções; ou tu te entristece e tudo fica ruim ou tu vai lá e aproveita o melhor de tudo e a festa que tu sempre quis.


Foi maravilhoso! Nunca me emocionei tanto e me diverti tanto... Um obrigada especial a vida que me a dado tanto, ao meu amor que me dá suporte e me permite ousar e a todos que contribuíram para que este casamento tenha sido o que foi.

Edi tu esteve ótima e fez da cerimônia um rito de sabedoria; Carla, Simone, Márcia e tecladista, nada poderia ser melhor que vocês cantando as nossas músicas; Mauro e Alessandro a cerveja de vocês está nota 10 e embalou a festa; Bia, Madel e nossos pais, receber os elementos de vocês foi como honrar os antepassados.

Meditando com o I Ching - Progresso Gradual

O I Ching é um livro de orientações que nos ajuda no processo de vida. Podemos consultá-lo para tomarmos decisões, para entendermos movimentos das pessoas, para compreender situações...


PROGRESSO GRADUAL
Hexagrama 53 (Chien)

Acima: Sun, o vento, a suavidade penetrante
Abaixo: Ken, a montanha, a detenção, a calma, a introspecção

“ A jovem é dada em casamento”. Boa fortuna! A perseverança é favorável.

A jovem é o método gradual, assim como é o casamento. O inicio da convivência da mulher, antes solteira, em sua forma de conhecer o seu marido é o processo gradual.

Em termos de budismo, quando você realiza a verdade interior, de repente depois você usa esta graduação para desembaraçar sua mente e faze-la fluir. O encontro com o principio budico dentro de nós é chamado “CASAMENTO”. E o cultivo da compreensão que surge da meditação dos fenômenos é chamado de “Castidade”.

“A perseverança é favorável” porque ainda assim terá de realizar um esforça continuo.

Padrões Sexuais

Todos nós temos uma noção de que os padrões sexuais são, predominantemente, estabelecidos na infância e esta noção é correta. Durante o nosso desenvolvimento vamos acumulando dados e registros que darão o colorido sexual de que cada um, ou seja, vamos observando pessoas, ouvindo instruções, recebendo informações, registrando positivamente, ou não, pequenas e ousadas investidas...

Tranqüilo, não vá aí achar que você está condenado ao que aprendeu! É um alívio saber que tudo pode ser revisto e até modificado.

Continuemos... as experiências infantis serão as grandes referências quanto ao nosso “jeito” sexual, mas não deixemos de relacionar isto tudo ao físico, a influência de um conjunto de substâncias que impulsionam um bocado o nosso lado “bicho”.

Já a algum tempo venho estudando a relação do psiquismo com o físico e fico feliz por poder informar sobre o “diálogo” mente e corpo.

E, quanto à sexualidade, não tenham dúvida disto: existe um intenso diálogo influenciado pelo momento no estágio sexual. Uma relação não só do erotismo e dos sentimentos dos envolvidos, mas também do período químico que cada um está vivendo. É bárbaro!

E mais... saibam que o momento do estágio sexual inclui alterações que ocorrem de uma década a outra, de um período do mês ao outro, de algumas horas do dia... sempre no conjunto - emocional e orgânico.

Isto explica algo?

No livro A Alquimia Do Amor e Do Tesão de Teresa Crenshaw, ela fala sobre a influência dos hormônios e demais substâncias envolvidas na sexualidade relacionando o tipo de hormônios aos sentidos. Logo vou postar algo sobre isso.

Mas, para sair um pouco da confusão, lembre-se que você já ouviu falar nas variações hormonais. A TPM – tensão pré-menstrual - se dá por alteração química e emocional, o mesmo acontece quanto ao desejo e estimulo sexual.

Buenas, nos próximos sábados vou tratar um pouco mais destes assuntos.

Por enquanto dê uma observada em que momento você anda e vá relacionando... se for mulher preste atenção no período do ciclo menstrual, se for homem no período de pagamento das contas...

Psicologa de relacionamentos acupunturista psicossomatica

Meditando com o I Ching

O I Ching, ao longo da história, é usado como livro de consultas de intenções. Em inúmeras dinastias como guia politico, na tradição ancestral um oráculo individual ou de uma família. Seu maior objetivo é o auxilio de quem o consulta.

Aproveitem da melhor forma possível! Coloque a sua intenção e boas orientações.

SUBSEQUENTE
Hexagrama 17 ( SUI )

Acima: Tui - pântano, lago, compensação feliz
Abaixo: Chen - trovão, movimento, perigo

Comentário

Em SUI haverá grande progresso e sucesso; e nenhum erro através da firme retidão; no devido tempo tudo no firmamento será anunciado como subsequente.

As linhas deste exagrama nos mostram uma sequencia, um processo: inicia com alguém trocando o objeto de sua busca e, se for firme e correto, terá boa sorte. Indo alem do seu próprio portão para procurar sócios, terá boa sorte, seu método não falhará.
Ele primeiro se une ao menino e depois ao homem de idade e experiência: pela decisão de sua vontade ele abandona a mocidade. Tal sequencia dará o que ele procura.
Mas em algum momento ele será seguido ( haverão aderentes) e isto pode ser prejudicial, porem se for sincero em sua carreira e tornar isto evidente, dentro de qual erro cairá?
Se for sincero em sua carreira, mostrando sua inteligência, se conduzirá para a realização.A sinceridade do dirigente ao proteger tudo, traz boa sorte. Assim sua posição de centro trará sucesso.

A sinceridade conserva firme, fiel e unido ( no processo ) alcançando o progresso e desenvolvimento.

Observações

SUI representa a ideia de sequencia. Onde existe harmonia, sinceridade e satisfação, se compreende que nada adianta seguir aqueles que não se tem estima. Quando o homem sabe disto ele pode seguir e ir alem do portão e terá - com flexibilidade - sucesso e progresso e outros o irão seguir.